Дневник моих дней
история за 16 днейобновляется раз в неделюПривет! Это мой маленький уютный уголок, где я рассказываю, как потихоньку меняю свою жизнь: учусь есть с удовольствием, двигаться без надрыва и относиться к себе добрее. Здесь не будет идеальных фото и “я всё могу”, зато будут реальные дни — и хорошие, и сложные.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:58 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 15 постов
- ER (реакции)
- 24,7%по 15 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 35по последним замерам, 15 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Вчера у нашего Ярослава был день рождения! 🎉 Кажется, ещё недавно был совсем малышом, а теперь — такой взрослый парень. Но вчерашним днём праздник не заканчивается, всё самое интересное только впереди! На эту неделю у нас грандиозные планы: сначала устроим шумную вечеринку с друзьями, а потом, пока у Кости каникулы, обязательно выберемся в игровую комнату и оторвёмся там на всю катушку. Смотрю на сыновей и понимаю: так хочется, чтобы мои уже такие взрослые парни как можно чаще беззаботно смеялись и чувствовали себя по-настоящему счастливыми. Ради этих горящих глаз и устраиваются все праздни…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 31,0%
- Реакции
- 9
- фото
Никогда не думала, что могу попасть в «секту», но, по-моему, меня туда стремительно затягивает... 😱 Сначала я просто удивлялась, когда сестра начала спускать на это деньги. При каждой встрече она с горящими глазами убеждала, как это классно и что нам всем срочно нужно присоединиться. Но я держала оборону! Была уверена на все сто: кто-кто, а я точно на такое не поведусь. Прошло немного времени, и в этих «сектантских» делах была замечена мама. Они с сестрой начали собираться вместе и часами напролет о чем-то шептаться. А дальше произошло то, от чего мои глаза округлились не на шутку: мама нач…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 26,5%
- Реакции
- 9
- фото
Наконец-то дошли руки до этой невероятно красивой новогодней шкатулки! ✨ Залила форму гипсом, но до того, как доберусь до любимого этапа — росписи в те самые яркие цвета, о которых мечтаю, — нужно сделать еще штук 3-4 таких шаров. В общем, вот оно, закулисье творчества: быть мамой творческих детей — это вечный процесс ожидания своей очереди. Хотя, наверное, все мамы так живут! 😅 Кстати, на практике прочувствовала разницу между формами для гипса. Теперь четко понимаю, какие действительно стоят внимания и удобны в работе, а с какими я поторопилась и заказывать точно не стоило. Но опыт ест…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 31,0%
- Реакции
- 9
- фото
Вдруг кто-то еще не знает, но я — преданная фанатка группы «Руки Вверх!» 🎶 Не то чтобы я слушала только их, но знаю наизусть огромное количество песен и всегда с удовольствием подпеваю с первых же нот. Поэтому, когда я узнала, что вышло кино «Руки Вверх! 2», у меня даже не было малейших сомнений — надо идти! Правда, перед походом в кинотеатр я решила подготовиться: пересмотрела первую часть, освежила воспоминания и уже со спокойной и радостной душой отправилась на премьеру второй. Мне невероятно понравилось! Фильм снят так по-семейному, тепло и искренне, что просто западает в душу. Приз…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 25,9%
- Реакции
- 7
- фото
Сегодня подумала: как же хорошо, что у нас есть родители, которые всегда ждут и готовы приютить под своим крылом! 🥰 Побыть у мамы хотя бы денёк-два — это волшебство, возвращающее в детство. Здесь тебе сразу целый комплекс услуг: 🧸 «Детский сад», где точно знаешь, что дети под надёжным присмотром; 🛋️ «Кабинет психолога» для душевных разговоров; 🍿 «Кинотеатр» с любимой подругой; 💆♀️ «СПА-процедуры» и отдых; 🍽️ «Ресторан» с самыми вкусными угощениями; 🦝 «Контактный зоопарк» и долгие прогулки в красивом бору. И ведь искренне не понимаю, почему родители к концу таких выходн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 28,1%
- Реакции
- 9
- фото
«Ну что ты за мать такая, поспать сыночке-корзиночке не даёшь!» — сказала я себе сегодня утром. И снова наступила на те же грабли... 🙈 Вчера Ярослав остался дома — ну, бывает, договорились. Вечером я сидела с твёрдым намерением: всё, никаких прогулов без веской причины, завтра строго по графику в сад! 💪 Наступает утро. Иду с боевым настроем будить ребёнка, подхожу... а там лежит настоящий ангелочек. Мило свернулся, сопит, щечки розовые... Попробовала растормошить, но внутренний голос уже начал стыдить: «Ты что, изверг? Дай ребенку поспать!» Итог: рука сама тянется к телефону, в чат са…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 18,8%
- Реакции
- 6
- фото
Заметки мамы: про взросление сыновей и маленькие шаги к цели ✨ Вчера мы с Яриком ходили на мастер-класс — делали открытку ко Дню отца. И знаете, что было самое интересное? Пока остальные мамы внимательно следили за детьми, помогали им, а кое-где и вовсе доделывали всё сами, в нашей паре главный контроль взял на себя Ярик! 😂 Он строго следил, чтобы я внимательно слушала воспитателя и делала всё строго по инструкции. Я попыталась пару раз подключиться и помочь ему раскрашивать, но мне быстро и ясно дали понять: в услугах помощников тут не нуждаются! Зато сам Ярик успевал не только делать сво…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 26,3%
- Реакции
- 10
- фото
Иногда нужно просто бросить все дела и уйти в лес. 🍂🌲 Сегодня у нас получилась совершенно спонтанная прогулка. Парням нужно было выплеснуть эмоции, поэтому в ход пошли палки и лесной сухостой — отличная эмоциональная разрядка для всех! А дальше началась магия: ✨ Ходили по невероятному лесному ковру из мха, который укрывал землю то аккуратными островками, то целыми зелёными полянами. 🏠 Наткнулись на чей-то старый, заброшенный шалаш-домик. 🍄 И даже нашли несколько съедобных грибочков, хотя вообще на это не рассчитывали! День пролетел на одном дыхании. Свежий воздух, тишина и родные рядом —…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 8
- фото
Ещё одна попытка убедить себя, что я творческий человек! 😉 Конечно, получилось не прям супер-шедевр, но уже что-то, и это безумно радует. Несколько дней страданий позади, а это значит — пора навёрстывать упущенное. Планы на ближайшие дни, как всегда, грандиозные: хочется попробовать столько всего нового и наконец-то составить чёткий план на неделю (искренне надеюсь, что в этот раз он превратится в полезную привычку! 🤞). А ещё сегодня меня ждал невероятно приятный сюрприз от мужа. Настроение сразу взлетело до небес, а этот милый енотик так тепло напомнил о нас и наших чувствах... 🦝❤️ Д…
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 25,6%
- Реакции
- 10
- фото
У наших парней сегодня вечер с перекусом и мультфильмами! 🍿🎬 Решили устроить совместный киновечер, а чтобы смотреть было ещё вкуснее — приготовили домашние чипсы. Всё сами: почистили, помыли, нарезали картошку. Меня попросили только о самом «сложном» — включить аэрогриль в розетку! 🔌😂 Костя сам разобрался с программой и всё пожарил. Так что за будущее спокойна: голодными парни точно не останутся! Но самое главное и ценное — это видеть, как они всё делают вместе, дружно и с азартом. В такие моменты понимаешь, что такое настоящая команда ❤️️ Кстати, шеф-повар Константин вдохновился…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 22,7%
- Реакции
- 10
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.