🌿 МАКСимально легко

Найт Мод — это снотворное? Зачем в составе шафран и клетчатка? И когда лучше использовать продукт? 🎥 В новом видео Луиджи Граттон, вице-президент Herbalife по вопросам обучения, отвечает на самые частые вопросы о Найт Мод. 💡 В выпуске узнаете: - Почему в составе 28 мг запатентованного экстракта шафрана? - Как витамины B2 и B6 поддерживают нервную систему? - Зачем нужны 4,2 г клетчатки? - Почему рекомендуется использовать продукт за 30–60 минут до сна? Смотрите видео и узнайте, как Найт Мод дополняет комплексный подход к качественному сну. #сон #витамины #отГербалайф #найтмод 🌿 МАКСима…

Засиделись за компьютером? 🤯 Кто сказал, что для тренировки нужно куда-то идти или вставать с дивана? 😎 Упражнения сидя — можно делать где угодно! Идеальный вариант, чтобы взбодриться без лишних усилий. Включайте и повторяйте! 👇 #тренировка 🌿 МАКСимально легко

Вчера мы разобрались, как правильно мыть СУХОФРУКТЫ, а сегодня давайте вспомним, за что их вообще стоит любить! 🍎 В ЧЁМ ИХ ПОЛЬЗА? ✅ В них много клетчатки, которая помогает пищеварению. ✅ Это кладезь микроэлементов (калий для сердца, магний, железо). ✅ Отличный источник природных витаминов и быстрой энергии. ❗️НО! СУХОФРУКТЫ — это настоящая КАЛОРИЙНАЯ БОМБА. При сушке из плодов уходит вода, а сахар и калории концентрируются. Горсть кураги или чернослива по калорийности легко заменит полноценный десерт. 💡 СОВЕТ Не ешьте их горстями перед телевизором. Добавляйте по 3–5 штучек в кашу или тво…

☀️🤩 #доброеутро 🌿 МАКСимально легко

🍑 СУХОФРУКТЫ (курага, чернослив, изюм) часто считают безобидным полезным перекусом. НО НЕ ВСЁ ТАК ПРОСТО! Для того чтобы плоды дольше хранились, не покрывались плесенью и красиво блестели, их обрабатывают специальными составами. Да, это допустимые пищевые добавки, но организму они всё равно вредят — могут вызывать аллергии и раздражать ЖКТ. ❓КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ? Перед едой обязательно замочите сухофрукты в теплой воде на 15–20 минут (можно добавить щепотку соды: ½–1 ч. л. на 1 литр воды, она хорошо нейтрализует химикаты), а затем тщательно промойте под проточной водой. Химия смывается! 💡…

Сложно тренироваться. Сложно питаться правильно. Сложно высыпаться и каждый день выбирать себя. Но знаете, что в миллион раз сложнее? Однажды понять, что тело больше не позволяет жить так, как хочется. Здоровая старость не начинается в 60+. Она строится из тех решений, которые мы принимаем сегодня. Выбирайте себя. 🧡 #мотивация 🌿МАКСимально легко

🍅 МАГАЗИННЫЙ КЕТЧУП: ЗА И ПРОТИВ ✅ ПРЕИМУЩЕСТВА: ▫️Удобство: Всегда готов, открыл и съел, не надо тратить время на готовку. ▫️Хранение: Долгий срок годности (как в холодильнике, так и без него до вскрытия). ▫️Цена: Доступно и дешево. ▫️Привычный вкус: Дети и многие взрослые его обожают. ❌ НЕДОСТАТКИ: ▫️Состав: Часто много сахара, соли, крахмала, уксуса и консервантов. ▫️Мало томатов: Иногда натуральных томатов в разы меньше, чем воды, загустителей и ароматизаторов. ▫️Калории: Высокая калорийность из-за добавленного сахара и крахмала. ▫️Скрытая опасность: Обилие сахара и соли незаметно заст…

☀️ ... главное вовремя убежать! 🤩 #доброеутро 🌿 МАКСимально легко

Забываем про магазинный кетчуп! 🚫 Делаем сочный и ароматный грузинский Сацебели сами. Включайте видео, смотрите и повторяйте — идеальная подлива к мясу, рыбе и овощам готова! 🔥 #рецепты #правильноепитание 🌿 МАКСимально легко

🍫 Глаза разбегаются от разнообразия? 😄 Давайте разберемся, чем отличаются наши батончики. Есть мини-версии для легкого хруста, есть мощные протеиновые батончики для спорта, а есть и полноценная замена приему пищи. Листайте карточки, чтобы найти своего фаворита по белку, калориям и вкусу! 👆 #здоровоепитание #отГербалайф 🌿 МАКСимально легко