Нармак Премиум
история за 10 днейобновляется раз в неделюNarmak Premium - бренд орехов, сухофруктов, суперфудов и полезных продуктов. В этом канале мы разбираем питание, развенчиваем популярные мифы, рассказываем о наших продуктах и показываем, как выбирать действительно качественную еду.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №2 462за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 27.10.2026 · 04:15 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 63,5%по последним замерам, 8 постов
- ER (реакции)
- 5,6%по 8 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 58по последним замерам, 8 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:45 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:45 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 91 |
| 27.10.2026 | 91 |
Последние посты
- фото
🔥 Успейте купить NARMAK по выгодным ценам! В М.Видео действуют специальные предложения на орехи и сухофрукты NARMAK! 🥜 Фисташки, кешью и другие любимые вкусности — самое время пополнить запасы с выгодой! Предложение ограничено! Не упустите возможность сэкономить 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 10,3%
- Реакции
- 3
Почему НЕ СТОИТ покупать яркую, блестящую и красивую курагу? Единственный плюс в таком сухофрукте — ее внешний вид. На этом все 😅 Вся красивая и блестящая курага обрабатывается газом — серным ангидридом (консервант Е220), который позволяет сухофрукту отпугивать жучков и долго не терять презентабельность. НО❗️Консервант Е220 способен вызывать аллергию. Поэтому при выборе кураги обращайте внимание на: 1️⃣ Внешний вид Чем сморщеннее сухофрукт, тем он натуральнее — парадокс, но факт 😁 2️⃣ Курага не должна блестеть! Если перед вами блестящая курага, то ее, скорее всего, обработали парафином.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 3
Хотели узнать о Narmak что-то, о чем мы еще не рассказывали? 🥜 Ловите момент! В комментариях к этому посту можно спросить о чём угодно: от качества сырья до планов по захвату мира (или хотя бы полок всех магазинов страны). На все вопросы ответит наш «главнокомандующий» лично в формате видео. 🎥 Спрашивайте всё, что угодно, прямо здесь! 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- —
- Реакции
- —
🍋 Куда добавлять лимонную кислоту? Если вы ещё не осознали, насколько нужны эти кристаллики в хозяйстве — читайте наш пост. Собрали топ советов, где лимонка станет незаменимым помощником: 1️⃣ Спасите вещи от винных пятен Приготовьте концентрированный раствор: столовая ложка кислоты на 100 мл воды. С помощью ватного диска нанесите его на пятно, слегка потрите. Оставьте на 5 минут, по возможности на солнце. Затем сполосните вещь и постирайте как обычно. 2️⃣ Удалите жир со сковороды Лимонная кислота отлично убирает жирный нагар с алюминиевой сковороды. Приготовьте в большой кастрюле раствор:…
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 4
- фото
Если сухие кокосовые сливки в кофе собираются комками, попробуйте немного изменить порядок. Сначала размешайте сливки с парой ложек горячей воды до однородности. И уже потом добавьте кофе., так гораздо проще получить напиток без комочков и десятиминутной борьбы с ложкой. Особенно полезно по утрам, когда терпения хватает примерно на полторы минуты 😅
Открыть в MAX- Просмотры
- 75
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 3
- фото
Предлагаем раз и навсегда разобраться с одним кулинарным конфликтом: Изюм в плове — да или нет? Одни специально добавляют сухофрукты ради сладости. Другие считают, что изюму вообще нечего делать рядом с мясом. И самое прекрасное: обе стороны уверены, что именно у них настоящий плов. Голосуем 👇 ❤️ Да, с изюмом вкуснее 🔥 Нет, уберите его из плова 🤔 Впервые слышу, что туда кладут изюм
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 6
Narmak теперь в М.Видео! ⚡️ Да-да, вы не ослышались. Теперь наши орехи и суперфуды можно заказать в интернет-магазине М.Видео. Пока выбираете новый гаджет или бытовую технику, не забудьте про «топливо» для мозга и полезные перекусы. Мы вывели 19 самых топовых позиций в тех же граммовках, к которым вы привыкли на маркетплейсах. В ассортименте М.Видео уже ждут: • Наши легендарные миксы «Энергия» и «Движение». • Банановые чипсы для полезного хруста. • Отборные фисташки и сырой миндаль. Тот самый жареный лук (идеально для ваших домашних блюд). • Псиллиум для тех, кто следит за здоровьем. Тепе…
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 2
Почему невозможно остановиться на одной фисташке? 🙈 Это называется «эффект скорлупы». Психологи выяснили: когда мы сами очищаем орех, наш мозг воспринимает это как «труд ради вознаграждения». Вид пустых скорлупок на столе — это визуальный сигнал для мозга о том, сколько мы уже съели. Это работает как тормоз. Если же вы едите уже очищенные орехи, вы съедите на 40% больше, даже не заметив. Совет от Narmak: Хотите получить максимум удовольствия и не переесть — берите фисташки в скорлупе. Наслаждайтесь процессом «добычи» 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 5
Разоряем аптеки! Продукты, которые заменят мультивитамины 😍 В период межсезонья важно насыщать организм витаминами и полезными микроэлементами. Так вы обойдёте все вирусы и болезни. Но зачем тратиться на витамины из аптеки, если диетологи давно говорят о том, что самые лучшие витамины те, которые вы получаете вместе с продуктами питания. Собрали для вас самую полезную еду, которая защитит в сезон простуд. Болгарский перец (286% суточной нормы витамина С в 100г) Добавьте один перчик в овощной салат и вы поможете организму в борьбе с инфекциями, заживлении ран и защитите клетки от окислени…
Открыть в MAX- Просмотры
- 87
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 2
- фото
Ваш идеальный перекус найден в... «Золотом Яблоке» 💚 Мы знаем, как важно иметь под рукой что-то вкусное и полезное в разгар рабочего дня или долгой прогулки по Москве. Поэтому Narmak теперь представлен в ЗЯ! Мы подобрали 10 лучших товаров в компактных упаковках по 100–200 г (и 500 г для тех, кто не привык делиться 😉): 🥜 Отборные орехи: миндаль, кешью и фисташки. 🥭 Сладкое манго и банановые чипсы. 🌈 Авторские миксы: от «Гурмана» до «Позитива». Маленький формат удобно брать с собой куда угодно — от офиса до спортзала. Отличный повод попробовать всё и найти своего фаворита. Скорее за п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 91
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.