НА КУШЕТКЕ

В четверг 22.10.2026 состоится очередная встреча в рамках проекта "Что наша жизнь?". Тема встречи: "Психологические защиты vs копинг-стратегии: как мы спасаемся от стресса — и почему это не одно и то же". Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Я просто не хочу об этом думать» — и действительно переставали? Или наоборот: садились, глубоко вздыхали и начинали расписывать план, чтобы справиться с навалившейся проблемой? В первом случае сработала психологическая защита — быстрый, неосознанный «аварийный тормоз», который спасает психику от перегрузки. Во втором — копинг‑стратегия: осознанная такт…

В четверг 15.10.26 состоялась очередная встреча в рамках проекта "Что наша жизнь?". Тема: "Восприятие. Реальность. Иллюзии". Разбирали, что такое восприятие, его свойства, как работает, что даёт и на что влияет. Спасибо всем участникам, что щедро делились своими примерами из жизни. Встреча была глубокая и тёплая, несмотря на то, что обсуждали трудные моменты. И расходиться после закрытия совсем не хотелось. На своём канале "На связи Катерина" я буду размещать темы и тезисы прошедших встреч. Подписывайтесь, изучайте и приходите по четвергам в кофейню "На кушетке": Мой канал в МАХ: https:/…

Отлично провели игровой вечер! Всем спасибо за участие. До новых встреч, друзья!

В четверг 15.10.26 состоится очередная встреча в рамках проекта "Что наша жизнь?". Тема: "Восприятие. Реальность. Иллюзии". Понимание того, как работает восприятие реальности, даёт человеку целый ряд важных преимуществ — от более осознанной жизни до улучшения психического здоровья.  Разберём, что первично — восприятие или реальность, и как они соотносятся. Узнаем, что такое иллюзии. Немного теории. Немного практики. Много диалога и вопрос-ответ. Наша с вами встреча "Что наша жизнь?" состоится в кофейне «На кушетке» 15.10.26 с 18-30 до 20-30. Стоимость 500 рублей спикеру или минимальный за…

Пост без текста

ПРОЕКТ: "Что наша жизнь? Игра!" По средам с 18-30 до 20-30 - "Игра!" Играем в настолки, которые есть у нас в арсенале: "Scrabble", "Слово волка", "Иманжинариум", викторина "Россия" а также в словесно-коммуникативные игры по типу "Шляпа", "Кто ты?" и игры, которые может принести любой участник (по коллективному согласию). Играем по желанию и в удовольствие. Вход свободный. Среда 14.10.26 в 18-30. Игры можно уже выбрать в опросе 👇

На прошлой неделе, в среду и четверг прошли очередные встречи в рамках проекта "Что наша жизнь? Игра!" В среду 07.10 играли снова в "Бункер", но уже другим составом. Проживали разные эмоции - от восторга до раздражения, "надевали" разные "маски" и играли разные роли, собирались в коалиции и боролись в одиночку. Пытались выжить все вместе и каждый по отдельности. С этими переживаниями в четверг 08.10 разбирали тему: «Маски, треугольники и игры в „Театре жизни "». Тема оказалась очень живой и нужной, порадовала искренность и активность участников. Много делились своими чувствами и примерами из…

В четверг 08.10.26 состоится очередная встреча в рамках проекта "Что наша жизнь?" Тема: «Маски, треугольники и игры в „Театре жизни "» Как маски, ролевые игры и даже геометрические метафоры (вроде треугольников отношений) помогают нам понять себя и других? На встрече мы разберём: Маски — зачем мы «надеваем» маски в общении, и что происходит, когда их срывают? Треугольники — как эта простая фигура становится метафорой сложных жизненных ситуаций (например, в любовных или семейных отношениях). Разберём, какие динамики в них скрываются. Игры — не только детские, но и те, что мы разыгрываем во взр…

ПРОЕКТ: "Что наша жизнь? Игра!" По средам с 18-30 до 20-30 - "Игра!" Играем в настолки, которые есть у нас в арсенале - Бункер, Экивоки, Иманжинариум, Нуар, Слово волка, Code names и т.п., а также в словесно-коммуникативные игры по типу "Шляпа", "Кто ты?" и игры, которые может принести любой участник (по коллективному согласию). Если игроков немного - нарды, шахматы и Scrabble. Играем по желанию и в удовольствие. Вход свободный. Среда 07.10.26 в 18-30.

01.10.26 состоялась очередная встреча в рамках проекта "Что наша жизнь?". Тема: "Семья как система. Функции семьи. Дисфункциональная семейная система". Тема оказалась не простой, теории получилось много. Объём информации большой, насыщенный и терминологией, и смысловой нагрузкой. Внутренняя работа сказывалась на общей атмосфере - много было пауз, молчания, глубоких вопросов. Была и грусть, и разочарование, и печаль. Были и приятные инсайты. Любая перемена начинается с честности. Есть факты реальности, в которые необходимо смотреть без обмана и признавать их, так как только честность даёт ос…