Кризисный психолог | Евгения Федорова

ЧЕЛОВЕК ИЛИ ЯРЛЫК ? Вы когда-нибудь  замечали, как трудно бывает изменить мнение о человеке, даже если  он уже ведёт себя иначе? Если  мы решили, что ребёнок несобранный, коллега безынициативный, а партнёр по бизнесу ненадёжный -  дальше словно включается внутренний детектив: мы собираем улики, подтверждающие нашу версию.  А те факты, которые в неё не вписываются, почему-то проходят мимо. Существует такое  психологическое понятие — подтверждающее искажение. Например, если мы привыкли считать ребёнка невнимательным, то забытая тетрадь становится очередным доказательством этого, а  когда…

🔥 SHAMAN СЖЁГ ШТАНЫ И ПОБРИЛСЯ ТОПОРОМ . А ТЫ НАШЕЛ ИДЕНТИЧНОСТЬ ? 😂 Ярослав, конечно, умеет удивлять. Сначала кожаные штаны — в печь. Теперь тельняшка, пена для бритья и топор, обычная бритва — это, видимо, недостаточно убедительное доказательство мужественности. 😂 А ВЫ поверили ? Ржу, представляя его внутренний диалог )) Хотя, если серьёзно, у меня один вопрос: а почему русский мужик обязательно должен быть в тельняшке, с топором и желательно на фоне печи? Где заявка на простого человека, который спокойно бреется станком и не обязан каждый понедельник доказывать свою идентично…

#радостьдня #glimmer ✨ Делитесь своими маленькими радостями под этим постом !  Разрешите себе 💞

⛵️ КОМАНДА НЕ СТАНОВИТСЯ КОМАНДОЙ В ОДИН ДЕНЬ Почему в одной команде люди быстро договариваются и распределяют задачи, а в другой постоянно спорят, обижаются и ждут, что лидер всё решит за них? Психолог Брюс Такман предложил модель развития команды, в которой выделил пять этапов. И если знать, на каком этапе находится команда, многие процессы становятся понятнее. 1. Формирование — «А мы вообще кто друг другу?» Люди только знакомятся и присматриваются друг к другу. Ведут себя осторожно, стараются быть вежливыми, ждут от лидера указаний. Пока не очень понятно, кто за что отвечает и как здес…

Почему одни команды становятся Мстителями, а другие — собранием суперзвёзд? Представьте: нужно спасти мир. В вашей команде Железный человек, Тор, Халк, Чёрная вдова и Капитан Америка. У каждого невероятные способности. Казалось бы, успех гарантирован. Но есть проблема: у каждого своё представление о том, как действовать. Один хочет всё просчитать, другой привык решать силой, третий вообще не любит, когда ему указывают. Знакомо? Только вместо супергероев — ваши партнёры по бизнесу. Почему «Мстители» в итоге научились действовать вместе, а «Лига справедливости» не производит такое впеча…

Можно хотеть одного и того же — и всё равно не понимать друг друга   Представьте команду, которой нужно решить общую задачу, при этом : 🔵Один человек предлагает сначала всё обсудить и продумать. 🔵Другой считает, что пора перестать говорить и наконец-то  начать что-то  делать. 🔵Третий хочет убедиться, что все согласны с идеей. 🔵А четвёртый уже придумал новый вариант и не понимает, почему остальные всё ещё стоят на месте.   Кто из них прав? Возможно, каждый по-своему:   ➖Одному важно снизить неопределённость. ➖Другому — увидеть движение. ➖Третьему — сохранить контакт между людьми. ➖Четвёрт…

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТАЩИТЬ КОМАНДУ НА СЕБЕ И НАЧАТЬ РАСТИ ВМЕСТЕ? ⛵️ Ты - лидер команды. Хочешь больше продаж, новых партнёров и роста дохода. Но вместо развития бизнеса снова напоминаешь, подталкиваешь и объясняешь одно и то же? Почему одни участники команды действуют, а другие ждут указаний? Почему ты говоришь одно, а тебя понимают совсем иначе? И как сделать так, чтобы команда включалась в работу, а не держалась только на твоём энтузиазме? С тобой Евгения Федорова, специалист по коммуникации и взаимодействию с людьми. Работаю с лидерами над тем, чтобы лучше понимать партнёров, находи…

Я начала учить португальский. Но не потому, что лечу в Бразилию, хотя… 😁 Когда мы осваиваем что-то новое, мозг постепенно меняется благодаря нейропластичности. 🧠 Укрепляются связи между нейронами, которые участвуют в обучении. 🔄 Перестраиваются нейронные сети — мозг адаптируется к новому опыту. ⚡️ С практикой некоторые действия становятся легче и привычнее. 🌱 Мы учимся справляться с задачами, с которыми раньше не сталкивались. А потом я стала замечать изменения в себе. Я спокойнее выхожу к незнакомой офлайн-аудитории, увереннее провожу МАК-сессии и мастер-классы. И самое ценное — в…

ХОТИМ ПЕРЕМЕН но продолжаем жить по-старому? Мы говорим себе: Хочу больше зарабатывать. Хочу наконец заявить о себе. Хочу заниматься тем, что действительно нравится. Хочу перестать всё контролировать. Хочу больше отдыхать и меньше тревожиться. Мы даже понимаем, что для этого нужно делать. Но проходит время — и мы снова поступаем по-старому: Опять откладываем публикацию, потому что ещё недостаточно хорошо подготовлена. Опять берём на себя чужие задачи, потому что так быстрее и надёжнее. Опять соглашаемся, хотя хотели отказать. Опять ждём подходящего момента, чтобы начать. Почему? Пот…

Я уже писала , что этап поединков оказался для меня неожиданно интересным. Просто небольшое задание на 3 минуты , но за ним скрывается кое-что очень знакомое каждому из нас. Представь… Ты давно хочешь перемен. Чувствуешь, что пора двигаться дальше, пробовать новое, выходить за привычные границы. Но тут же появляется другая часть тебя: «А может, не сейчас? Может то, что есть, не так уж плохо?» И начинается внутренний спор. Одна твоя сторона хочет безопасности, другая жаждет свободы. Одна требует гарантий, другая шепчет: «Попробуй! Ты же не узнаешь, пока не сделаешь шаг». Одна хочет вый…