Заботливый психолог Велеслава Мудрина́

Это самая частая фраза, которую я слышу от родственников людей с зависимостью (наркотики, алкоголь, игровая зависимость). И в ней — целый клубок боли. Стыд перед обществом. Страх за близкого. Бессилие. И бесконечная вина: «А вдруг я мало стараюсь? А вдруг я плохая жена/мать/дочь, если сдамся?». Созависимость — это не болезнь. Это способ выжить рядом с хаосом. Но этот способ разрушает вас самих. Что происходит с семьёй? 🔸 Отрицание. «У нас всё нормально, он просто устал». Мы делаем вид, что ничего не происходит, лишь бы не столкнуться с правдой. 🔸 Контроль. Проверка карманов, звонки, слежк…

У меня продолжается челлендж: 50 подписчиков. И знаете что? Я хочу не просто набрать цифры, а сделать это вместе с вами. Поэтому объявляю анонимный сбор вопросов! Если у вас накопилось то, что не с кем обсудить, или вы застряли в какой-то ситуации, — сейчас самое время это выгрузить. Как это работает? 1️⃣ Вы подписываетесь на канал (если еще не с нами) max.ru/channel_mu... 2️⃣ Пишете СВОЙ АНОНИМНЫЙ вопрос в личку 3️⃣ Я отвечаю на каждый вопрос. Что вы получите? Это будет не просто «поговорить». Я дам практические рекомендации: как посмотреть на ситуацию под другим углом, куда смотреть и чт…

Представьте кабинет. Напротив меня сидит пара. Она — уставшая, сжатая в комок. Он — рядом, смотрит на неё с недоумением. Я задаю вопрос о том, как они принимают решения. И вдруг она выдает: «Я думала, что вышла замуж за мужчину, а оказалось, что за родителя. Я не равный взрослый, а маленькая девочка, которую нужно контролировать». Повисает пауза. Муж сидит рядом, слышит это и... искренне удивляется. Он смотрит на неё широко раскрытыми глазами и говорит: «Я же о тебе забочусь. Я же хочу как лучше». В этот момент в кабинете становится тесно от двух вещей: её боли и его непонимания. Что прои…

Честно говоря, когда я оглядываюсь на свой опыт общения с психологами в прошлом, мне хочется написать заявление в прокуратуру. Или просто покрутить пальцем у виска. Я натыкалась на таких «специалистов», что волосы дыбом. И сейчас, когда я сама стала психологом, я понимаю, насколько это был цирк. Но тогда мне было не смешно. Вот мой личный «топ» ужасов из кабинета: 🔸 «Подкатывали» в подростковом возрасте. Да-да. Мужчина-психолог, взрослый дядька, пытался флиртовать с несовершеннолетней. Если вы думаете, что это просто «непрофессионализм», то нет. Это уголовка и грубейшее нарушение этики. Но…

Сейчас на рынке столько психологов, коучей и «экспертов», что глаза разбегаются. И первое, что может вызывать тревогу - где и как было получено образование. Стоит ли акцентировать на этом внимание? Спойлер: и да и нет. Конечно, образование — это база. Без него никуда. Но если бы всё решали корочки, то самый засертифицированный психолог в мире был бы самым эффективным. А это не так. Секрет в другом. Эффективность психолога — не в том, сколько он знает, а в том, какие отношения складываются между ним и его визитёром (клиентом). Это про контакт, доверие и ту самую «химию», которую невозможно…

Если чувствуешь, что огонь все же погас и не знаешь, с чего начать — напиши мне. Разберёмся вместе 🌿 📩 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIakRpqHeho0dcz0RVpwVfGkpvNzqVDO0__V6rrhQgU0s5OCZE --- #отношения #огонь #страсть #близость #любовь #психология #пара #контакт #нежность #внимание #новизна #прикосновения #разговор #свояжизнь #любопытство #тепло #гайд #чеклист #семья #шаг

Я уже провела несколько именно семейных консультаций — и не останавливаюсь. Это оказалось очень живым и важным опытом для меня. И я продолжаю принимать). Что такое учебная консультация? Это полноценная встреча со мной как с психологом, просто в рамках новых подходов. Я работаю под кураторством опытных специалистов — то есть вы получаете помощь, а я получаю практику и обратную связь от наставников. Это безопасно для вас и полезно для меня. С какими темами можно прийти: 🔸 Отношения — ссоры, недопонимание, охлаждение, ревность. 🔸 Состояние — тревога, усталость, апатия, «всё не так». 🔸 Границ…

Вспоминаю себя 15 лет назад, когда только начинала, и сейчас - когда осваиваю новые навыки и вот как это было в целом: Внутри — стадо белок в колесе: «Учитывай это и то, и фффсеее... Надо ВСЕ успеть. Быстрее все исправить!!». 🐿️🐿️🐿️ Но через пару минут щелкает. Я перестаю думать о "правильном" и начинаю слышать человека. 🧩 Что я чувствую? Бывает — страх, тревога. 😨 Связано с неизвестностью. Ведь я не знаю, с чем человек приходит ) Потом — тихая радость. Потому что (да, ты знаешь, что делать) и когда ты просто рядом и слушаешь, не оценивая, происходит магия. Человек дышит глубже. Гово…

Иногда я консультирую через архетипы. И один из (не)самых частых в моей практике — Персефона. Это женщина, которая жила в свете. А потом оказалась в подземном мире. В браке, где её не видели. В среде, где её обесценивали. С мужчиной, который не умел чувствовать. Она ела гранатовые зёрна, потому что иначе было нельзя. И каждое зерно привязывало её к этому миру. К этой роли. К этой смерти при жизни. Она стала тенью. Забыла, что была светом. Забыла, что умела смеяться. Забыла, что была живой. И ждала. Что он изменится. Что увидит. Что кто-то придёт и спасёт. Но никто не приходил. И он не менялс…

Меня часто спрашивают: «Где ты учишься?» Отвечаю — вот ссылка, наконец делюсь 👉 https://talentsy.ru/?utm_source=friend&utm_medium=friend&utm_campaign=7018212886&lms_ref_code=7018212886 И знаете, я не просто учусь. Мне нравится этот формат. Правда. Потому что здесь всё не как в школе. А больше как в игре или квесте — ты идёшь по этапам, открываешь новое, делаешь, пробуешь. И это затягивает. Что мне особенно откликнулось: 🔸 Оформление. Современное, стильное, глазу приятно. Не «скучный учебник», а пространство, в котором хочется находиться. 🔸 Лёгкая подача. Материал объясняют понятно, б…