Федерация киокусинкай г.Комсомольска-на-Амуре "Медведь"

Новая статья о Всероссийских соревнованиях по киокусинкай карате памяти дважды Героя Советского Союза, лётчика-космонавта Андрияна Николаева. Турнир проходил в Казани с 16 по 19 октября 2026 https://gubernia.com/komsomolchane-zavoevali-zoloto-na-vserossijskih-sorevnovanijah-po-karate/

Позитивное мышление — это тоже тренировка «Мысли позитивно» — звучит как нотация. Но в зале ты делаешь то же самое каждый день. Не получился удар — ты не бросаешь. Повторяешь. Снова и снова. Сначала криво, потом лучше, потом чисто. Это и есть позитивное мышление — не «всё сразу хорошо», а «я справлюсь, даже если сейчас трудно». Вот чему учит зал — и что работает вне зала: 1. Благодарность. После тренировки отметь три вещи, которые сегодня получились. Даже мелочи. Мозг привыкнет искать хорошее. 2. Честные аффирмации. Не «я чемпион мира», а «я учусь, я расту, я справляюсь». Мозг верит тольк…

Тренер — это не человек со свистком. Это психолог, друг, наставник и немного родитель в одном лице. Славы здесь нет. Благодарности часто тоже не дождешься. Твоя главная награда — когда твой ученик выходит и побеждает. Ради этого и работаем. Что для вас самое сложное в работе тренера: найти подход к ученику или не ждать благодарности? Честно 👇

Сон — это тоже тренировка. Как восстановиться после зала за 5 минут В зале вы выкладываетесь. Но результат растёт не в зале, а во сне. Мышцы восстанавливаются, нервная система перезагружается, техника закрепляется в голове. Если сон плохой — тренировки не дают отдачи. Вы устаёте, но не растёте. Вот 4 простых правила, чтобы уснуть быстро и восстанавливаться по-настоящему: 1. Час без экранов перед сном. Телефон убивает мелатонин. Вместо ленты — тёплый душ. Разница температур переключит тело в режим сна. 2. Прохладная спальня. 18–20 градусов. Сон — это охлаждение. В жаркой комнате глубокого…

Для участия в розыгрыше нужно выполнить все условия: Зарегистрируйтесь по кнопке "Принять участие" 1. опубликуйте эту картинку в истории в максе👆 2. вставьте ссылку на наш канал https://max.ru/channel_medvedkms 3. в комментариях к посту с розыгрышем напишите ✍️ "готово"

Почему через месяц ребёнок скажет «я больше не пойду» Скажем сразу: это почти со всеми. И это не лень. Не злой тренер. Не «не наше». Первые две недели — праздник. Всё новое, прыгать можно, кричать можно. Ребёнок в восторге. А на третьей неделе праздник кончается. Оказывается, тут надо слушать. Повторять одно и то же. Мышцы болят. И начинается: «заболела нога», «заболела голова», «я тут самый слабый, все уже умеют, а я нет». Знакомо? Наверное у каждого тренера был такой ученик. Две недели — душа компании. На третьей — нога. На четвёртой — голова. На пятой — слёзы и просьба "выписать" его и…

Изменилось закреплённое сообщение чата

🎁 РОЗЫГРЫШ ЭСПАНДЕРА БОКСЁРСКОГО! 🥊 Федерация киокусинкай «Медведь» объявляет БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ для всех подписчиков! Что можно выиграть: Профессиональный боксёрский эспандер 🥊 для тренировок дома и в зале! Период розыгрыша: 24 октября — 31 октября 2026 Как участвовать: 1️⃣ Подпишитесь на наш канал в MAX (если ещё не подписаны) 2️⃣ Скачайте и опубликуйте историю с предложением подписаться на канал федерации «Медведь» в MAX 👆 3️⃣ Напишите слово "готово" в комментариях к этому посту Готово! 🚀 Победителя определим в воскресенье, 1 ноября 2026 года и объявим в канале. Удачи всем учас…

Октябрь — самый опасный месяц для детского спорта. Не потому что холодно. Не потому что темнеет рано. Потому что именно сейчас накрывает усталость от начала сезона. Первый азарт прошёл. Новизна исчезла. И ребёнок говорит: «Мам, я не хочу идти на тренировку». Знакомо? В этот момент многие родители отступают. «Не хочет — не надо. Значит, не его». Но вот что мы видим в зале каждый год: дети, которых довели до ноября — остаются. Те, кого отпустили в октябре — жалеют об этом позже. Потому что октябрьский кризис — это не сигнал «стоп». Это сигнал «стало трудно». А трудно — значит, начался нас…

СТРАХОВКА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ: СКИДКА 7% Друзья, напоминаем: полис страхования от несчастного случая — обязательное условие для участия в соревнованиях. И сейчас отличная новость от нашего партнёра GoProtect: 🎁 Скидка 7% на оформление полиса 📅 Можно выбрать любую удобную дату начала действия 🌐 Оформить можно в любой момент онлайн Как оформить: 1️⃣ Перейдите по ссылке: 🔗 https://www.goprotect.ru/p2293 2️⃣ В графе «Вид спорта» обязательно выберите КИОКУШИН — это важно! 3️⃣ Заполните данные спортсмена 4️⃣ Оплатите удобным способом 5️⃣ Получите полис на email и в MAX — распечатайте и пост…