ПП РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕСС МАРАФОН С ЛЕРОЙ
история за 2 дняобновляется раз в неделюОНЛАЙН МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: 💕домашние силовые тренировки в формате онлайн 💕готовое пп меню на 4 недели, где рецепты прописаны с указанием КБЖУ 💕гайды для худеющих 💕общий чат с тренером и участниками 💕подарки для финалисток GB
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 18.10.2026 | 1 185 |
| 19.10.2026 | — |
| 20.10.2026 | — |
| 21.10.2026 | 1 180 |
| 22.10.2026 | — |
| 23.10.2026 | — |
| 24.10.2026 | — |
Последние посты
- видео
❓СЛОЖНЫЕ ЛИ ТРЕНИРОВКИ НА ОНЛАЙН ПРОЕКТЕ❓ Мои онлайн программы ничем не отличаются от тех тренировок, которые я даю в зале. Напрасно многие думают что онлайн это халява😁 Конечно, я не буду обещать вам что будет легко. Но я обещаю вам грамотный подход, подробное объяснение техники выполнения каждого упражнения и обратную связь от себя , если вам что-то непонятно. Со мной вы точно полюбите тренировки 🫶🏼 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Старт нашего марафона — 3 августа. Финиш — 30 августа. Чтобы твоё место было закреплено, нужно всего два шага, которые написаны в чате заявок⬇ 📌 Чат заявок 👉 https://max…
Открыть в MAX- Просмотры
- 781
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 584
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 15
- Просмотры
- 556
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 598
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 16
- фото
Мои клиентки прекрасно чувствуют себя этим летом и не стесняются открытой одежды. Вот такой результат можно получить уже за 2-3 недели, так как больше всего наш внешний вид портят именно отеки☝🏼 На своем проекте я учу как избавляться от отеков, выстраивать свое питание исходя от личных предпочтений и как, наконец-то, полюбить тренировки❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 382
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 13
- Просмотры
- 348
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 9
- фото
Почти в каждом отзыве участницы пишут «жалею, что не пришла раньше», ведь большинство долго сомневаются, стесняются, экономят на себе… а в этот момент пролетает ваша жизнь и возможность измениться в лучшую сторону 💯 Не откладывайте себя на потом, вы достойны просыпаться без отеков, тяжести, злости на свое тело❤️ Вы достойны носить красивые платья и гордиться собой! Поверьте, сложно будет только первые дни, потом азарт возьмет свое и каждую неделю ваша фигура будет преображаться. Надо только начать 😉 Запись на онлайн марафон продолжается📝 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🚀Старт - 3 августа 🚧Финиш - 30 авгус…
Открыть в MAX- Просмотры
- 348
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 6
- видео
Если по какой-то причине ты ещё не в зале, то жду красоток на онлайн💞 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🚀Старт - 3 августа 🚧Финиш - 30 августа 💸Цена с 28 августа - 3000 р 👯♀Группа для участия https://max.ru/join/3ZDF58vOBwh2eH8VQ8IuKwN7-di3JWaFl3thWxj9bLk 📌Подробная информация о том, что тебя ждет на марафоне, в закрепленном сообщении
Открыть в MAX- Просмотры
- 429
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 13
- видео
Отдыхать - это вам не работать😁 мы с девочками уже во всю трудимся над своим телом💪 Жду и тебя на онлайн💞 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🚀Старт - 3 августа 🚧Финиш - 30 августа 💸Цена с 28 августа - 3000 р 👯♀Группа для участия https://max.ru/join/3ZDF58vOBwh2eH8VQ8IuKwN7-di3JWaFl3thWxj9bLk 📌Подробная информация о том, что тебя ждет на марафоне, в закрепленном сообщении
Открыть в MAX- Просмотры
- 382
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 18
- Просмотры
- 358
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 19
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 21.10.2026. Как мы считаем.