Медицина по фактам

Почему ночью в тишине вдруг звенит в ушах — это нормально? Легли спать, вокруг полная тишина — и вдруг в одном ухе или «в голове»: пииииииии… Через несколько секунд прошло. Днём такого почти не замечаете. В большинстве случаев такой короткий эпизод у человека с нормальным слухом — не признак болезни. Это один из вариантов тиннитуса — ощущения звука, которого на самом деле нет во внешней среде. Он может восприниматься как писк, звон, гул или шипение. Почему особенно хорошо слышно ночью? Днём мозг постоянно получает звуки извне: речь, транспорт, телевизор, бытовой шум. Они маскируют слаб…

АСПИРИН «ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ»: НУЖНО ЛИ ПИТЬ ЕГО ПОСЛЕ 50? «Мне уже за 50, давление иногда повышается, холестерин тоже. Может, начать пить аспирин — для профилактики инфаркта?» Самостоятельно — не стоит. Ацетилсалициловая кислота действительно снижает способность тромбоцитов склеиваться и образовывать тромб. Но это не «витамин для сосудов»: вместе со снижением риска тромбоза она повышает риск кровотечения. Главный вопрос — есть ли уже установленное сердечно-сосудистое заболевание. Если человек перенёс инфаркт, коронарное стентирование или имеет подтверждённую ишемическую болезнь сердца,…

ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ПИТЬ: ЖАРА, ПРИВЫЧКА ИЛИ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ? Стакан воды стоит рядом постоянно. Выпили — через полчаса снова хочется пить. Ночью тоже приходится вставать за водой. Первая мысль часто одна: «У меня сахарный диабет». Постоянная жажда действительно бывает его симптомом. Но далеко не всякая жажда означает повышенный сахар. Сначала важно понять, что именно происходит. Если организму действительно не хватает воды После жары, физической нагрузки, температуры, рвоты или диареи человек теряет жидкость. Тогда обычно появляются не только жажда, но и другие признаки: мочи становится…

Прогулки, плавание, снижение стресса и нормальный сон могут быть очень полезны — но назначенные препараты из-за поездки на море самостоятельно отменять нельзя. Главный вывод: море действительно может быть полезно для здоровья, но никакой универсальной «морской терапии» не существует. При псориазе может помочь солнечное излучение, при проблемах с суставами — движение в воде, при усталости и плохом сне — отдых, прогулки и смена режима. А «очищение лёгких», лечение щитовидной железы морским воздухом, заживление ран солёной водой и укрепление иммунитета «на весь год» — уже не медицина, а мифы.…

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЛЕЧИТ МОРЕ: ГДЕ ЕСТЬ ПОЛЬЗА, А ГДЕ ТОЛЬКО МИФ? «На море всё пройдёт» — фраза знакомая многим. Кожа очистится, суставы перестанут болеть, лёгкие «продышатся», организм наберётся йода, а иммунитет укрепится на весь год. Но море — не универсальное лекарство. При некоторых состояниях морской отдых действительно может облегчать симптомы. В других случаях польза возможна, но совсем не по той причине, которую обычно называют. А некоторые популярные «лечебные свойства моря» — просто миф. Начнём с того, где польза действительно есть. При псориазе у части людей кожа на море стано…

К ВЕЧЕРУ ГУДЯТ И ТЯЖЕЛЕЮТ НОГИ: ЭТО ВЕНЫ, СЕРДЦЕ ИЛИ ПРОСТО УСТАЛОСТЬ? После рабочего дня ноги стали тяжёлыми, обувь теснее, на лодыжках остались следы от носков — и сразу возникает мысль: «Это сосуды? Сердце?» Если обе ноги устали после долгого стояния, сидения или непривычной нагрузки и после отдыха становится заметно легче, ситуация чаще не выглядит опасной. Но если тяжесть и отёки повторяются почти каждый день, постепенно усиливаются или появляются другие симптомы — причину лучше выяснить. Когда это может быть просто нагрузка После нескольких часов на ногах или, наоборот, почти неподв…

НОЧЬЮ ВСТАЮ В ТУАЛЕТ 2–3 РАЗА: ЭТО ВОЗРАСТ ИЛИ НУЖНО ПРОВЕРЯТЬСЯ? Один ночной поход в туалет время от времени может ничего не означать. Но если вы регулярно просыпаетесь 2–3 раза за ночь, сон из-за этого нарушается или раньше такого не было — стоит разобраться в причине. И особенно важно: у женщин это далеко не всегда «просто возраст». Ночное мочеиспускание называется никтурией. Причина может быть как в мочевом пузыре, так и вообще не в мочевыводящей системе. Самая простая причина — вечером стало больше жидкости. Чай перед сном, много воды, арбуз, алкоголь — и ночью действительно образует…

«Медицина по фактам» теперь на трёх площадках. Читайте нас там, где удобнее: — MAX — основные посты и вопросы читателей — Telegram — материалы канала — Дзен — статьи и практические разборы о здоровье Дзен: https://dzen.ru/anatomiya_bez_haosa?share_to=link Подписывайтесь на удобной площадке — содержание одно: медицина без паники, мифов и лишних обследований.

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ «Антибиотики при любом заболевании?» Нет. Антибиотики нужны при определённых бактериальных инфекциях. На вирусы они не действуют. Поэтому простуда, грипп и большинство ОРВИ сами по себе не являются поводом начинать антибиотик. И даже температура 39 °C не означает автоматически: «пора пить антибиотик». Почему нельзя принимать его «на всякий случай»? Если инфекция вирусная, антибиотик не уничтожит вирус и не ускорит выздоровление. Зато нежелательные реакции вполне реальны: возможны тошнота, диарея, сыпь, аллергические реакции и другие осложнения. Есть и ещё одна проблема…

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ «Когда нужно бояться деменции?» Не тогда, когда человек иногда забыл слово, не сразу вспомнил фамилию или не помнит, куда положил очки. Главный повод насторожиться — когда память и другие когнитивные способности постепенно ухудшаются настолько, что начинают мешать привычной самостоятельной жизни. Деменция — это не нормальный этап старения. Человек может начать несколько раз задавать один и тот же вопрос, забывать недавние разговоры, путаться в лекарствах и счетах, хуже ориентироваться в знакомых местах или перестать справляться с бытовыми действиями, которые раньше выполня…