Жизнь без границ

💪Я способен проходить через сложные периоды, сохраняя связь с собой и веру в то, что впереди станет легче. 💪Я могу остановиться, перевести дух, попросить о помощи и снова продолжить свой путь. 🧑‍💻Я ищу решения там, где раньше видел только тупик. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Я принимаю свою жизнь в её сегодняшней точке и с любопытством смотрю вперёд. 🚀 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Труднее всего простить не их — себя После чужого предательства вы злитесь на человека. Но со временем появляется другая боль: «Почему я так долго это терпел?» «Почему оправдывал?» «Почему не ушёл раньше?» Не судите прошлого себя знаниями, которые появились у вас только сейчас. Тогда вы надеялись, верили словам, боялись потерять близкого человека или просто не понимали, насколько далеко всё зайдёт. Вы были не слабым человеком. Вы принимали решения, исходя из того, что знали и чувствовали в тот момент. Примирение с собой начинается тогда, когда вы перестаёте наказывать себя за чужие посту…

💗Советы самому себе в юные годы уложились бы в толстенный том. Я мало в жизни делал такого, за что мне было бы стыдно. Но много чего так и не сделал… Так и не научился одной вещи. В юности - пониманию того, что никакой «другой жизни» не будет. Никакого «завтра», которое что-то принципиально изменит… Мне всё казалось - вот я еще маленький, вот ещё подрасту, и наступит какая-то «взрослая жизнь», что-то важное со мной начнет происходить, а пока я к этому только готовлюсь. Никогда никакого «потом» не бывает. Все наступает уже сейчас. И очень важно это понять как можно раньше. 🌸Михаил Кожухо…

Девочки, хочу поделиться моим секретом для похудения 🏃‍♀️ На ужин я привыкла есть либо творог, либо салаты… 🏃‍♀️ Я заметила, что в виду того, что преобладает белок в моих ужинах, я со временем стала худеть постепенно 🏃‍♀️ Короче, попробуйте не есть углеводы на ужин, а что-то легкое и белковое, я уверена, что -3/5кг будет через пару недель ❤️ - если побольше про похудение писать Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Не все просьбы о помощи звучат вслух Некоторые люди давно привыкли отвечать: «Я справлюсь». Не потому, что им легко, а потому, что однажды они поняли: объяснять свою усталость порой дольше, чем сделать всё самостоятельно. Они не жалуются, не напоминают о себе и не просят дважды. Но прекрасно запоминают каждого, кто сам заметил их состояние, подошёл и спросил: «Что я могу взять на себя?» Фраза «обращайся, если что» звучит вежливо. Но настоящая поддержка выглядит иначе: не заставить человека доказывать, что ему тяжело, а увидеть это раньше, чем у него закончатся силы. Это важно в дружбе, сем…

Мы не можем изменить прошлого, мы не можем изменить того обстоятельства, что люди поступают определенным образом. Мы не можем изменить неизбежного. Единственное, что мы можем, — это играть на той струне, что у нас есть, и струна эта — наше отношение… Я убеждён, что жизнь состоит на 10 % из того, что происходит с нами, и на 90 % из того, как мы на это реагируем. Вот так и с вами. Мы в ответе за своё отношение. 🌼Чарльз Свиндолл Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Какой у тебя должен быть уход за телом? 😊Следи за увлажнением кожи, ты не должна чувствовать сухость 😊Слишком горячая вода сушит кожу и может навредить, поэтому не стоит слишком долго париться в ванной. Следи, чтобы температура была не выше 30-32° 😊Иногда добавляй в ванну питательные масла, они вернут коже утерянную влагу. У тебя такой уход за телом? ❤️ - да, именно такой 🥰 - немного другой 💔 - вообще не ухаживаю за телом, буду исправлять Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Вы бы пошли за лидером, который в вас не верит? Скорее всего, нет. Но именно такого лидера многие каждый день слышат в собственной голове: «У меня не получится». «Уже поздно». «Я недостаточно способен». «Лучше не начинать». Так вы заранее отказываетесь от возможностей, снижаете планку и называете осторожностью то, что на самом деле является страхом. Не нужно убеждать себя, что вы можете всё. Говорите честно: «Я могу сделать следующий шаг». «Этот способ не сработал — попробую другой». «Мне страшно, но решение всё равно за мной». Лидерство начинается не с умения вести других. Оно нач…

Что вы носите внутри? Представьте: вы идёте с чашкой кофе, и кто-то случайно толкает вас. Кофе проливается. Почему? Первый ответ — потому что вас толкнули. Но на самом деле кофе пролился потому, что именно он был в чашке. Был бы там чай — пролился бы чай. Так же происходит и с человеком. Когда обстоятельства выбивают почву из-под ног, наружу выходит то, чем он был наполнен: обида, злость и раздражение — или выдержка, достоинство и здравый смысл. Вы не можете избежать всех столкновений. Но можете выбирать, чем наполнять себя каждый день. Потому что настоящий характер — не то, что вы гово…