Margarita Khudyakova|НЛП

Еще есть что вам рассказать 😊 Сегодня была на корпоративном обучении по управлению стрессом. Актуальная тема во все времена. И что я могу вам сказать, НЛП везде и всюду. Ну это и так не секрет, что его применяют и в маркетинге, и в продажах, и в искусстве переговоров, и других прочих сферах. Я заметила, что и многое корп.обучение построено на принципах НЛП. Так вот, о чем я. На вебинаре тренер познакомила участников с пресуппозицей - «любой выбор в определенный момент времени был наилучшим», как способ вспомнить, что вы повели себя в стрессовой ситуации так как могли в тот момент. Далее…

Бывает так: делаешь повседневные дела, работаешь, прикладываешь усилия… а внутри всё равно ощущение, что ты бежишь не туда. В НЛП есть модель, которая отлично объясняет этот тупик. Это логические уровни (её разработал Роберт Дилтс). Мы начали ее разбирать на втором модуле. Суть простая: наша жизнь состоит из нескольких слоёв, и они влияют друг на друга. Представь пирамиду: Окружение - где я, с кем, в каких условиях. Поведение - что я конкретно делаю. Способности - как я это умею, какие у меня навыки. Убеждения и ценности - во что я верю, что для меня важно. Идентичность - кто я. Миссия - к к…

«К востоку от Эдема», Джон Стейнбек. Я не читала книгу, слышала о ней в программе Читатели на ВК. И тогда я не поняла, о чем она, но отзывались о ней однозначно хорошо. И вот вышел сериал от Нетфликс. Я включила его в надежде просто занять вечер пятницы, чтобы плавно перейти от рабочего дня к отдыху. Но он настолько меня захватил, что спать я легла поздно. Сегодня у меня выходной и я решила его досмотреть. В произведении поднимается история отношений двух братьев. Их отца, который однажды предпочел одного сына другому. В основе лежит библейская история о Каине и Авеле, сыновьях Адама. Кру…

Завершился второй модуль НЛП-практик! Учили такие темы как метамодели, выявляли их проявления в речи, побывали в «месте силы» при помощи техники Источник, попробовали на себе технику коллапс-якорей, прошлись по логическим уровням. Участники становятся более чувствительными к себе, к друг другу, исследуют внутренний мир, ищут ресурсы. Я также растягиваю свои способности, наблюдаю, помогаю, корректирую. Мне это очень нравится, чувствую прилив сил, несмотря на физическую усталость от двух продуктивных дней. Благодарю группу, благодарю своих наставников за поддержку и доверие, себя за свою с…

Второй модуль Сегодня идем в такие темы как логические уровни, метамодели, коллапс-якоря. Продолжаем работать с реп.системами, раппортом.

Раз уж сейчас проходим тему раппорта с группой, то и я решила его осознанно попрактиковать😌 Вчера пришла клиентка, бабуля с внуком. Вопрос был про акции, которые лежат на счете лет 20. По названию понимаю, что скорее всего этих акций на счете уже давно нет. Скорее всего там просто деньги. Понимаю реакцию дальнейшую и думаю, так, нужно ее зараппортить. Присоединилась к ней по контакту глазами, по позе, по голосу. Проявляю интерес к ее вопросу. Далее, когда понимаю, что бабуля «готова», рассказываю ей всю информацию, но не терминами, а на пальцах. Предлагаю варианты решения. Все. Бабуля под…

Замечали при разговоре с человеком, что когда он думает, то смотрит не на тебя, а куда-то в сторону? Кто-то поднимает глаза вверх. Кто-то смотрит вбок или опускает взгляд вниз. Это не случайно. В НЛП это называют глазные ключи доступа. Через них мозг «обращается» к своему опыту: к картинкам, звукам, ощущениям. Если коротко: 🙄 Взгляд вверх человек работает с образами: вспоминает, представляет, рисует. 😏 Взгляд в стороны работает со звуками: слова, интонации, мелодии, вспоминает диалог. 🙂‍↕️ Взгляд вниз работает с ощущениями: тело, эмоции, чувства, внутренний диалог. Еще можно зам…

Как влияет на нас наше окружение. Для меня тема саморазвития, выбора чем заниматься последние несколько лет не дает покоя. У меня экономическое образование, опыт в финансах 10 лет. Каждый день я в системе, жесткой иерархии, со своими шаблонами, правилами, регламентами, законами. Я прошла путь от специалиста до руководителя. И путь становления меня как руководителя происходит до сих пор и не закончится. Вся среда этой сферы настолько укоренила во мне убеждение, что есть только один способ решения любой проблемы. Сталкиваясь на работе с тем, что нужно решать вопрос как-то иначе, потому что пр…

Вчера слушала книгу и там говорилось о благодарности. О том, как важно благодарить, и себя в первую очередь. И вообще сила слова велика. Вы же не забыли, что мы тут говорим о программировании?😄 Так давайте это использовать во благо себе! Для меня техника благодарности важна, но я про нее забываю. И поэтому то и не осознаю своих шагов, своих достижений. Я как-то писала дневник благодарности. Сначала это тяжело, муторно, ты не знаешь за что благодарить. Потом возникла напоминалка от Анастасии каждую пятницу, на ее канале. Пишу там периодически. Сегодня создала заметку на телефоне, вынесла е…

Вчера прошло второе занятие. Ребят становится больше, атмосфера активнее🔥 С утра, пока собиралась на работу, включила аудиокнигу Павла Меренкова - Благодарность из будущего. Я ее включила на том моменте, где остановилась в прошлый раз и автор произнес: «Для того, чтобы идти к целям, менять привычки, учиться новому, расти в доходе, нужна энергия. Необходимое заряженное состояние ума и тела, при котором горят глаза и энергии столько, что можно паровозы зубами таскать.» Во-первых, вау, ничего себе как началось!) как будто мне эта фраза и нужна была с утра, потому что я не выспалась (сама вин…