Женщина, которая может Стройность • Питание • Состояние

🥗 НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ОБЕД? ЛОВИ 3 ВКУСНЫЕ ИДЕИ! 😍 Котятки, правильное питание — это не скучная гречка с куриной грудкой каждый день! 😂❤️ Можно готовить сочные котлетки, нежные салатики и вкусные блюда, которые радуют и вкусом, и разнообразием. 🍗 1. Сочные ПП-котлетки с кабачком и сыром Нежные, сочные, с зеленью и специями. Отличный вариант белкового блюда на обед! 🐟 2. Салат с красной рыбкой без майонеза Яйца, слабосолёная рыбка, свежий огурчик и нежная заправка на основе сметаны и творожного сыра. Просто объедение! 🥬 3. Лёгкий салат с капустой, огурцом и красной рыбкой С…

🥔 Углеводная часть тарелки — это не только крупы и хлеб Когда мы собираем сбалансированную тарелку, углеводную часть можно составить не только из круп, макарон или хлеба. Отличными вариантами могут быть крахмалистые овощи и бобовые: 🥔 картофель 🍠 батат 🌽 кукуруза 🫛 зелёный горошек 🫘 фасоль 🫘 нут 🫘 чечевица Бобовые здесь особенно интересны: кроме углеводов, они содержат растительный белок и клетчатку, поэтому хорошо насыщают. А если грамотно подобрать порцию и способ приготовления, такая замена может помочь снизить калорийность блюда, не уменьшая его объём. Поэтому не зацикливаемс…

Какое классное сочетание на осень 🍁🤌

Я особенно люблю такой подход осенью. Не ждать момента, когда единственное желание вечером - лечь и чтобы никто не трогал. Не пытаться постоянно вытягивать себя кофе. А заранее выстроить систему, в которой у организма есть условия для нормальной работы и восстановления. BioDrone - мой SOS-продукт на периоды повышенной нагрузки и сезонной адаптации. Если хотите заказать BioDrone и получить его с быстрой доставкой - пишите мне. 89185612400

BIODRONE: КАК ГУМИНОВЫЕ И ФУЛЬВОВЫЕ КИСЛОТЫ ПОДДЕРЖИВАЮТ ОРГАНИЗМ BioDrone — это активный комплекс гуминовых и фульвовых кислот, созданный для комплексной поддержки организма. Главная идея адаптогена — поддержка внутренних ресурсов организма на клеточном уровне. 1. ПОДДЕРЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА Иммунная система — это сложная сеть клеток, которая ежедневно защищает организм. Для ее полноценной работы необходимы ресурсы: • энергия;
• питательные вещества;
• способность клеток адаптироваться. Гуминовые и фульвовые кислоты рассматриваются как компоненты, которые помогают поддерживать естеств…

И вот здесь самое интересное: гуминовые и фульвовые кислоты — это не модный термин, а природные соединения, которые действительно изучают ученые. Но важно понимать, где заканчиваются научные данные и начинаются маркетинговые обещания. Само по себе природное происхождение еще не означает, что вещество обязательно принесет пользу каждому человеку. Но сейчас поделюсь продуктом, который работает на все 100%.

ГУМИНОВЫЕ И ФУЛЬВОВЫЕ КИСЛОТЫ: ПОЧЕМУ О НИХ ГОВОРЯТ КАК О ПРИРОДНЫХ ПОМОЩНИКАХ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Гуминовые и фульвовые кислоты — это природные органические соединения, которые формируются в процессе длительного разложения растительного материала в почве. На протяжении тысячелетий природа создавала сложную систему веществ, которые участвуют в обмене элементов между землей и живыми организмами. Именно поэтому гуминовые вещества стали объектом изучения современной нутрициологии. ЧТО ТАКОЕ ГУМИНОВЫЕ КИСЛОТЫ? Гуминовые кислоты — это крупные природные молекулы, содержащие большое количество функцион…

Пост без текста

ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОСТОЯННО ЖИВЕТ В РЕЖИМЕ «РАЗРЯЖЕННОЙ БАТАРЕЙКИ» «Я устал уже с самого утра».
«Сплю достаточно, но энергии нет».
«Кофе помогает только на пару часов».
«К вечеру сил хватает только на самое необходимое». Современный человек живет в условиях, когда организм ежедневно сталкивается с огромным количеством нагрузок: • высокий темп жизни;
• постоянный поток информации;
• эмоциональное напряжение;
• недостаток полноценного восстановления;
• нарушение режима сна;
• экологические факторы;
• несбалансированное питание. Организм постоянно адаптируется. И проблема не в одном т…

Я отпускаю то, что портит настроение, и сохраняю то, что дарит улыбку. #аффирмация