Живу и наблюдаю🌿

✨Как я отношусь к выпивающим людям? Я к ним не отношусь. ✨Что я о них думаю? Ничего. Это их жизнь, их право и их выбор. ✨Могу ли я находиться в пьющих компаниях? Да, спокойно. Просто мне это больше неинтересно. ✨Могут ли гости выпивать в моём доме? ✨Да. Но я бы предпочла, чтобы этого не было. ✨Запрещаю ли я мужу пить? Нет. Если ему хочется выпить, он уезжает на рыбалку и отдыхает там так, как считает нужным. ✨Есть ли у меня желание выпить? Нет. Я слишком хорошо знаю, чем это заканчивается. И знаю, что однажды это может закончиться навсегда. ✨Как я сейчас справляюсь с напряжением и…

Короче, из интересов у меня сейчас только рисование, дневник и всё. Я ничего не читаю, ничего не изучаю, не встречаюсь с людьми. Пока рисую смотрю ждули, мама в 16 и Елену Погребижскую🤭 Мне так норм. Мой мозг отдыхает. Сейчас мне большего не надо. Мне хорошо✨

Когда мне говорят: "Я не люблю, когда мне врут", хочется ответить: "Вау, ты такой особенный! А то обычно люди просто обожают, когда им врут". Ну типа, для чего это говорят? Чтобы я такая: "блин, он не любит вранье. Теперь только правду придётся говорить".

Считаю, что в ПМС мне надо работать женщиной в регистратуре или сторожевой собакой на парковке.

Ночью не спала. Вспоминала, что кошке вечером не дали таблетки и что вообще-то я никогда не была нормальной🤪

Немного о том, как проявлялись первые признаки У меня вся прачечная была завалена чистыми вещами. Просто не было ни сил, ни желания их разбирать. Я стала заставлять себя принимать душ или хотя бы чистить зубы. Иногда даже это не получалось. Перестала себя украшать. Совсем забыла про украшения, хотя обычно я та ещё сорока. Постепенно ушла в изоляцию и старалась как можно меньше контактировать с внешним миром. Забросила все свои увлечения и хобби. Просто резко пропал интерес ко всему. Начала сильно худеть. Стали выпадать волосы. Домашний быт стал абсолютно безразличен. Уборка, готовка… Я…

Что бы ни происходило, две вещи оставались неизменными - утренняя йога и дневник.

Мы так воспитывались, что если скажешь, что тебе грустно, в ответ услышишь: "Не ной, иди лучше приберись". И это ещё в лучшем случае. В худшем - вообще высмеют. Любые переживания обесценивались. Не принято было жаловаться, показывать слабость, говорить о том, что тебе плохо. Если ничего не болит, значит, и проблемы нет. И со временем начинаешь сама относиться к себе точно так же. Ну грустно - пройдёт. Нет интереса к жизни - мои проблемы. Ничего не хочется - надо просто чем-нибудь заняться. Устала - все устают. И даже появляется какое-то чувство вины за собственное состояние. Вроде ничего с…

Как я вообще пришла к антидепрессантам Здесь всё сразу сошлось: частые головные боли, потеря веса, выпадение волос, резкая потеря интереса ко всему и ко всем. Сдала анализы, проверила щитовидку и много чего ещё. Ничего критичного не обнаружили, всё работает в штатном режиме. С психиатром подбирали противотревожные препараты - не помогали. Терапия пошла на пользу, но ангедония никуда не делась. И вот я дошла до невролога. Там и выяснилось, что головные боли, которые мучили меня три года, - это мигрень. Короче, всё это в совокупности и привело меня к антидепрессантам. Когда психиатр говори…

Второй месяц приёма антидепрессантов. Кажется, теперь меня ничто не может вывести из себя. И я даже не знаю, радоваться этому или нет. Потому что реакция на всё стала примерно одинаковой. Неважно, происходит что-то хорошее или плохое, - я просто остаюсь спокойной. На любое событие у меня теперь одна реакция: "Ну ок". И живу дальше…