Лазовская Галина Психолог

«Он вернулся. Но вернулся ли он к нам?» Она думала: главное — вернуть его в семью. Дочь «прилетела» в отпуск специально чтоб вернуть отца обратно. Формально семья снова вместе. А по факту: он лежит на диване, обиженный на всех. На любые слова — «не лезьте, это моё дело». И при этом демонстративно, у всех на глазах, переписывается с той самой соседкой. Она плачет. И не понимает, что делать. Возможно, дело в том самом возрасте, когда хочется чего-то новенького — яркого, лёгкого, без обязательств и быта. И тогда всё, что прожито вместе, общее хозяйство, годы, вложенные друг в друга, будто…

Связь с мамой и как сказать ей нет ! « Я не могу отказать маме. У нас с ней сильная связь, и я ей не отказываю ни в чем . Даже когда внутри что-то сжимается. Даже когда совсем нет сил и времени . Рушатся планы которые строил заранее . Потому что это мама. Родной человек. Как можно сказать "нет" тому, кто дал жизнь? Мы привыкли жертвовать собой ради родных. Это идет из детства: нас учили, что родителей надо слушать, уважать, не спорить. Что маме виднее, что она лучше знает, что надо мне. И мы несём это чувство долга в себе, часто даже не замечая, как стираем свои личные границы. Мы отка…

Сегодня Продолжим наши портреты. Приветствую вас мои дорогие ! Сегодня портрет номер два — женщина-бой-баба . Такая дама всегда на виду: её слышно издалека, она яркая, громкая, горластая. Домашним с ней непросто: ей часто кажется, что все ей должны, и даже если она что-то купила или сделала, то ждёт, что получит сполна — даже больше. Для неё это норма. Ей нужно всё, и часто всё не так. Она любит высказывать своё мнение, даже когда не просят, сама решает вопросы за всех в семье и обязательно даёт советы. Вокруг неё обычно много людей, но чаще всего это женщины-жертвы. Спросите - Почему?…

Сегодня предлагаю поговорить о нас девочки ! Женские портреты деструктивного поведения. Часть 1 — «Жертва» Девочки, сегодня начинаем важный разговор. Всё, что происходит в наших отношениях с мужчинами, — это зеркало того, что у нас внутри. Пока мы не разберёмся в себе, не получится разобраться и в отношениях. Поэтому давайте честно посмотрим на себя. Сегодня разбираем первый портрет — «Жертва». Вы наверняка о нём слышали. Но давайте узнаем его в лицо. Как она появляется? Это та самая девочка-отличница, которую хвалили за пятёрки, за помощь по дому, за то, что она «умница и молодец». Она…

Бытовуха , съела все ! Бурный секс , близость , доверие . «Мы живём вместе, но стали чужими» Это один из последних запросов ко мне . 3 ошибки, которые убивают близость Когда женщина пишет: «У нас секс почти исчез, мы отдаляемся», — за этим почти всегда стоит не физиология, а потеря ощущения «мы». Это как два корабля, которые швартовались в одном порту, а теперь расходятся по своим маршрутам. Если не скорректировать курс — шторм неизбежен. Сегодня предлагаю разобрать ошибки, которые мы совершаем почти все, 🤷 и как вернуть то самое важное чувство, что вы — одна команда. ❌ Ошибка №1.…

Сегодня мои дорогие хочу поговорить с вами про : 🌿 Тревогу и страх и как вернуть себе опору. Каждый день мы сталкиваемся с волнениями: за будущее, за близких, за свою работу. Иногда тревога становится настолько привычной, что мы перестаём замечать, как она управляет нами. Давайте разберёмся, что происходит. Что такое тревога? Это ожидание чего-то неприятного. Тревога всегда устремлена в будущее — «а что, если?». Она похожа на туман, который закрывает горизонт, и мы начинаем видеть только опасность. Что такое страх? Это реакция на реальную или воображаемую угрозу здесь и сейчас. Стр…

Я обещала рассказать, какие стратегии действительно работают, когда муж «не слышит». Сегодня не много поделюсь. Сохраняйте, чтобы не потерять 🙌 Все мы, женщины, обычно действуем одинаково: сначала пытаемся объяснить логически, потом эмоционально, потом криком или слезами. А когда не работает — замыкаемся и обижаемся. Знакомо? Девочки , важно знать про три стратегии, которые помогают донести мысль до мужчины без скандала и ощущения, что вы разговариваете со стеной. ➡️ Стратегия «Время и место» Никогда не начинайте серьёзный разговор, когда он голоден, уставший после работы или смотрит тел…

«Я устала подстраиваться и пытаться менять мужа. Он не понимает и не слышит 🤷♀️ Живёт на своей волне». Каждый раз, когда я слышу эти слова от женщины, которая искренне хочет сохранить семью, я вижу за ними не просто разочарование, а целый путь проб и ошибок. Путь, на котором она пробовала разговаривать спокойно, кричать, молчать, делать вид, что всё хорошо, становиться удобной для него , забывать о себе и снова надеяться, что он вот-вот поймет. В мире прочно укоренился опасный миф: если женщина будет достаточно стараться, правильно объяснять и любить — муж изменится. И мы верим в это, по…

Я ранее рассказывала вам про технику «Якорь спокойствия» и вот сейчас хочу рассказать о том, что моим клиентам за последнюю неделю эта техника очень помогла. ✨ Всего одно простое действие — сжатие пальцев в момент пикового спокойного воспоминания — творит настоящие чудеса. Моя клиентка Анна буквально паниковала от одной мысли о совещаниях с начальником. Её трясло перед каждой планёркой, а сердце выпрыгивало из груди, когда она подходила к двери кабинета. Всего за неделю практики она научилась входить к руководителю с лёгкостью и спокойствием, просто сжимая свой «якорь» в кармане. Теперь он…

Я обещала рассказать вам: **Как справиться с тревогой во время конфликта за 30 секунд с помощью одного приема** Я готова поделиться простым способом, который поможет вам сделать первый шаг к спокойному общению даже в напряженных ситуациях. Это занимает всего 30 секунд, но дает заметный эффект уже при первом применении. Возьмите небольшой гладкий камешек и положите его в карман. Когда чувствуете, что начинается конфликт или нарастает тревога, сожмите камешек в руке и медленно проведите пальцем по его поверхности 3-5 раз. ☝️Важно:☝️ Камешек должен быть приятным на ощупь и помещаться в ла…