"Красота без уколов" •массаж•акупунктура•фитобочка•Кемерово

Привет, мои хорошие! 🤗 Принимаю заказы на косметику Шоконат Самые ходовые штуки, без которых я сама не представляю рутину, — гель для умывания и тоник. Гель классно смывает всё лишнее, но кожу не сушит, а тоник будто говорит ей: «Всё ок, расслабься»💛 🔥Для клиентов и подписчиков — скидка 10 % на заказ. Это мой маленький бонус за то, что вы со мной. 🥰 Напишите в личку, расскажу, какой вариант подойдёт именно вам. Или можем собрать мини‑набор — подскажу, как их лучше сочетать. https://www.shokonat.ru #уходзалицом #массажлицакемерово #Шоконат

Моя библиотека — это моя опора📚 Я читаю не ради галочки: в этих книгах — анатомия, биомеханика, нюансы работы с тканями. Плюс очные семинары, где можно отработать технику и задать вопросы преподавателю. Знания для меня важны, и я искренне хочу ими делиться. Раньше старалась рассказать клиенту всё сразу: боялась, что если не скажу сейчас, он чего‑то не поймёт. Сейчас поняла, что бережность — это тоже часть работы. Помогать нужно, когда просят. Поэтому на приёме я не перегружаю терминами. Если вы хотите узнать, как работает техника, какие зоны мы прорабатываем и что делать дома — расскажу по…

21 октября — начинается период Межсезонья 🍁 По календарю традиционной китайской медицины сегодня начинается последнее в году Межсезонье, которое продлится около 18 дней (до 7 ноября). Это не просто «смена погоды», а важнейший мостик между энергиями уходящей Осени и наступающей Зимы. За период Межсезонья отвечает первоэлемент Земля и её главные органы — Селезёнка и Желудок. Именно сейчас наше пищеварение и обмен веществ становятся максимально уязвимыми. Главные задачи этого периода: 🌼Завершить процессы накопления ресурсов (чтобы не болеть зимой). 🌼 «Переварить» не только пищу, но и…

🍂 Почувствовали, что с наступлением осени тяжелее вставать по утрам, тянет на сладкое, а привычная еда оседает тяжестью в животе? С точки зрения ТКМ, осень — это время, когда наш главный орган пищеварения, Селезёнка, попадает под удар. Внешний холод и сырость провоцируют накопление внутренней Сырости (патогенной Влажности). Именно Сырость отвечает за отёки по утрам, густой налёт на языке, апатию, проблемы с кожей и постоянный «туман» в голове 🌧 Чтобы вернуть бодрость, важно перестроить рацион с «холодного» на «согревающий» и подсушивающий. Собрала для вас небольшие рекомендации! Листа…

Люблю в своей практике использовать аппликатор Ляпко, как вспомогательный инструмент. Валик универсален: подходит для разных участков тела и помогает мягко расслабить мышцы. Аппликатор Ляпко — это инструмент для поверхностной иглотерапии: на резиновой основе закреплены металлические иглы. Как он помогает: ✅ Иглы мягко стимулируют кожу и рецепторы — запускается естественная реакция тела на расслабление. ✅ Улучшается локальное кровообращение — мышцы получают больше кислорода, уходит ощущение «застоя». ✅ Снижается мышечный тонус — часто это даёт чувство облегчения после долгого сидения или физи…

Почему омоложение нужно начинать с шеи? 🧐 Некоторые пролистывают «скучные занятия» на осанку и шею и сразу приступают к приёмам на омоложение лица, желая поскорее избавиться от носогубок, «брылей» и гусиных лапок у глаз. Только пока вы не исправите состояние шеи и шейно-плечевого отдела, работа с лицом будет малорезультативна. ⠀ 🌹 Представьте, ваше лицо — это бутон розы. Что нужно, чтобы он раскрылся? Вода и питательные вещества, которые он получит от корней через стебель. Пережмёте стебель — цветок погибнет. ⠀ Так и наша шея — это основа красоты лица, и, если хотите избавиться от возрастн…

Фитобочка переехала на своё место🤗 Я уже в сторис делилась этой новостью😉 А теперь поподробнее, тк для меня это очень значимо и для вашего комфорта тоже) Так вот, моя фитобочка целый год кочевала из угла в угол, при этом долгое время не работала, то её некуда было подключить, то тесно, то неудобно. Чтобы её вернуть на место нужно было время, место и сильные руки💪 И УРА 🙌 мы её перетащили на место, а вес её более 100кг, если что) Всё подключено, всё работает💚 Сейчас самое время для фитопроцедур🍁 #фитобочкакемерово #массажкемерово #фитопроцедурыкемерово ☎для записи 8-905-902-9790

Осенний пирог со сливами. Вчера очень захотелось уютного и домашнего, решила испечь этот пирог🍁 Поделюсь с вами рецептом😍 Ингредиенты 3 яйца 150 г сахара 100 г сливочного масла 180 г пшеничной муки 1 ч. л. разрыхлителя щепотка соли 500-600 г слив 1-2 ст. л. сахара для слив немного сливочного масла для формы Корица 1/2 ч.л сделает вкус более насыщенным Приготовление Размягчённое сливочное масло смешать с сахаром до однородности, по одному добавить яйца, перемешивая после каждого. Добавить муку, разрыхлитель, соль. Перемешать до однородности. Подготовить сливы. Помыть, разрезать на пол…

Почему раз в неделю? Не прихоть, а необходимость для жителя города Когда я говорю новым клиентам о курсе массажа и поддерживающих сеансах раз в неделю, часто вижу в глазах вопрос: «А не слишком ли часто?». Нет☝️ Потому что мы живём в мире хронического напряжения. Посмотрите на свой типичный день: - Рабочий день: спина принимает форму офисного кресла или страдает от монотонной нагрузки «на ногах». - Дорога: часами за рулём или в общественном транспорте — это статическая нагрузка на шею и поясницу. - Смартфон: знаменитая «текстовая шея», которая добавляет к вашим реальным годам +5 лет устало…

Стопы — наш фундамент: как его беречь Стопы — это наш фундамент. Если в фундаменте есть напряжение, оно «уходит» выше: в колени, таз, поясницу. Поэтому я советую простую, но эффективную привычку: ежедневно прокатывать стопы массажным роликом или мячом. Всего 5-10 минут в день 👆 Что даёт регулярная работа со стопами: ✅ снимает гипертонус мышц и связок; ✅ улучшает кровоток и лимфодренаж — а значит, уменьшает отёчность; ✅ помогает сохранять правильный свод и снижает риск деформаций; ✅ даёт ощущение лёгкости и улучшает качество шага. На фото показан нужный валик и мячик. И ещё важный момен…