KRAMARTY TV — Минимализм и Саморазвитие

Ловушка быстрой моды: почему я перестал покупать дешёвые вещи В этом выпуске: • Как быстрая мода превратила гардероб в одноразовый мусор; • Изнанка Shein и реальная цена одежды за пару долларов; • Сравнение с медленной модой и работой мастеров; • Как алгоритмы и соцсети подсаживают нас на шопинг-зависимость. ──────── 🔥 Личный канал автора KRAMARTY YouTube | VK Видео

Парадокс успеха: как скучная жизнь сделала меня богатым В этом выпуске: • Почему я постоянно проверяю почту; • Упражнение, которое поможет расставить приоритеты; • Как сделать скуку частью жизни и не выгореть; • Великие люди научились принимать скуку. ──────── 🔥 Личный канал автора KRAMARTY YouTube | VK Видео

Как нейросети экономят мне 6+ часов каждую неделю В этом выпуске: • Как нейронки экономят мне 312 часов в год; • Как я долго удерживаю фокус на работе; • Агрегатор нейросетей вместо кучи приложений; • Как я использую ChatGPT для готовки. YouTube | VK Видео

или масштабироваться слишком быстро. Но у меня есть видение того, какими могут быть мои видео. И я готов на краткосрочную жертву ради этого. Путь медленного создателя не значит, что у меня всё под контролем. Бывают недели когда я сам нарушаю свои дедлайны. Дни когда часами скроллю мобилу. Моменты когда искренне задаюсь вопросом: а правильно ли я всё делаю? Но потом забираю детей из садика, иду гулять по кварталу и вспоминаю зачем вообще всё это. • KRAMARTY+ https://boosty.to/kramarty

Медленная продуктивность: 5 способов замедлить свою работу #мэтт_давелла На прошлой неделе я написал про медленный путь создателя. Та рассылка задела что-то важное — пришло много ответов от читателей. Они говорили: именно этого нам сейчас не хватает. И как фанатам создателей, и как создателям самим. В прошлый раз я говорил о пяти принципах в теории. И сегодня я расскажу как я применяю их сейчас, после почти десяти лет на YouTube. 1️⃣ Глубина важнее скорости Сегодня я твёрдо решил делать меньше, но лучше. Я не пытаюсь придерживаться произвольного графика — одно видео в неделю «потому что та…

7 активов, которыми должен владеть каждый #гейб_балт Я думал о том, что на самом деле дало мне свободу. И понял, нужно просто владеть активами больше, чем пассивами — вот и вся математика свободы. Вот активы, которые должен иметь каждый взрослый, если цель финансовая свобода. 1️⃣ Фонд свободы Не подушка безопасности. Именно фонд свободы. 3–6 месяцев расходов в кэше, к которому можно получить доступ мгновенно. Именно это позволяет уйти с работы, которая делает тебя несчастным. Отказать клиенту, который относится к тебе как к мусору. Пережить плохой месяц, не откатившись на годы назад. Пе…

Куда пропали все минималисты и почему это произошло #мэтт_давелла В этом выпуске: • Потребительство выросло в 10 раз за 10 лет; • Минимализм не смог победить неравенство; • Почему для изменения системы нужно что-то большее, чем минимализм; • Минимализм — это инструмент, а не религия. ──────── ➖ Курс "Простые Привычки" от Мэтта YouTube | VK Видео | RUTUBE

5 научных принципов тренировок, которые продлят тебе жизнь Представь такую ситуацию: ты уже который год мечешься между "качалка убивает выносливость" и "бег убивает мышцы" и в итоге либо зависаешь на одном виде спорта, либо не тренируешься вообще. Не потому что ленивый. А потому что интернет полон противоречивых "экспертов", и каждый уверен, что прав только он. Но правда в том, что тело — не одна система, а несколько. Игнорируешь одну — страдают остальные. Вот что действительно работает: 1️⃣ Сила Мышцы — не про эстетику, а про метаболическую броню. В шведском исследовании самые слабые м…

Unstuck: история о том, как я застрял и выбрался из кризиса Вам знакомо чувство, когда вроде и хочешь всё изменить, а всё равно застреваешь на месте? 12 лет назад Мэтт сидел в подвале у родителей с долгом в 97 000 долларов. Купил тачку и кожаную курточку вместо того, чтобы решать проблему. Знакомо, да? И тут дело не в силе воли и мотивации. Дело в том, что никто не объясняет, как конкретно выбираться из этой кризисной ямы. В новом видео Мэтт разбирает три шага, которые вытащили его из кризиса: • Вопросы, которые заставляют увидеть, чего ты на самом деле хочешь; • Перенос этого на бумагу…

Бунт против покупок: почему быть нормальным сегодня редкость #гейб_балт • Экономист в 1955 году написал прямым текстом: покупки должны стать нашей религией; • Готовить ужин дома теперь воспринимается как «невероятный навык»; • Общество недопотребления — тренд вырос на 4000% за год, люди возвращаются к обычной жизни; • Средний человек тратит на подписки $200 в месяц, думая что тратит $80. YouTube | Rutube | VK-видео | Дзен