Перейти к содержимому

О теле и психике бережно и с любовью❤️

история за 7 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_julia_suturinaЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Это канал обо мне как о человеке , о массажисте, о людях и о том что нас окружает, о контакте с жизнью

Подписчики
70
прирост: мало истории
выше 43% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
15,9%
по 6 постам за 30 дн
выше 94% каналов индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 10:25 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
76,2%по последним замерам, 6 постов
ER (реакции)
15,9%по 6 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
53по последним замерам, 6 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:34 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:34 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. А время ни к чему не принуждает: Влюбиться можно даже в шестьдесят, Сменить работу - пусть все осуждают - Устроиться играть в театр. А время не торопит - время терпит: И в семьдесят с дырявым кошельком Вдруг кто-то отправляется на север Или на пики древних южных гор. А время - цифра, жадная до счёта, Но и она нам врёт не меньше наших глаз. И в девяносто неизвестный кто-то На кухне пишет первый свой рассказ. И страшно, что однажды я поверю, Что за спиной вся жизнь, а впереди лишь мрак, Отдам кому-то кисти с акварелью И рукописи брошу на чердак.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    17,1%
    Реакции
    7
  2. Всё, что ты осуждаешь - это ты. Всё, чему завидуешь - это ты. Всё, чего боишься - это ты. Вопрос не «почему мир такой», а почему ты видишь именно это? В традициях недвойственности говорится: нет ничего, кроме сознания. То, что кажется внешним - отражение того, кто смотрит. В дзене: Если ум ясен - мир ясен. Если ум омрачён - весь мир кажется проблемой. В психологии: тень - то, что было отвергнуто, и теперь оно проецируется вовне и замечается в других людях и ситуациях, которые задевают. В трансерфинге: Мир как зеркало лишь отражает отношение. Поэтому путь - не в борьбе с отражением, а в во…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    44
    ER
    13,6%
    Реакции
    6
  3. фото

    Утро началось с блинчиков , спасибо старшему сыну, который приехал в гости. Сразу вспомнила бабушку, как она всегда готовила вкусные пироги, булочки, пирожки к нашему приезду ❤️❤️❤️, чтобы нас порадовать😍😍😍

    Открыть в MAX
    Просмотры
    56
    ER
    17,9%
    Реакции
    10
  4. Я и ты, нас только двое? О, какой самообман. С нами стены, бра, обои, Ночь, шампанское, диван. С нами тишина в квартире И за окнами капель, С нами всё, что в этом мире Опустилось на постель. Мы – лишь точки мирозданья, Чья-то тонкая резьба, Наш расцвет и угасанье Называется — судьба. Мы в лицо друг другу дышим, Бьют часы в полночный час, А над нами кто-то свыше Всё давно решил за нас. Валентин Гафт

    Открыть в MAX
    Просмотры
    57
    ER
    14,0%
    Реакции
    8
  5. Если не полениться и прочитать можно узнать и понять то, что незаметно убегало от нашего внимания. ЛЮБИТЬ ИЗ ПУСТОТЫ Для того чтобы любить, нужно, чтобы было чем. Любить — это направлять часть собственного ресурса на другого: на партнера, ребенка, друга, собаку, дело или любой иной объект нашей привязанности. Чтобы интересоваться другим, замечать его, выдерживать его отдельность, заботиться, оставаться рядом, когда трудно, — нужны силы. Нужно иметь внутри хотя бы какой-то избыток, которым можно делиться. И когда вокруг становится слишком много истощающей неопределенности и турбулентнос…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    62
    ER
    19,4%
    Реакции
    12
  6. Всем прекрасных и добрых выходных, давно я не писала, не было порыва🤗 С сегодняшнего дня иду на обучение к Веселаго по расстановкам, давно интересуюсь этой темой и сама участвую и как клиент и как заместитель. Работа в расстановке помогает быстрее увидеть и решить не закрытые вопросы , которые волнуют и помогает разобраться с собой. Место для рефлексии и проживания своих эмоции в кругу поддерживающих 😁😁😁, да простят мне мою вольную интерпретацию, как в круге анонимных алкоголиков , но намного круче😉😉😉

    Открыть в MAX
    Просмотры
    60
    ER
    13,3%
    Реакции
    8
  7. Знаешь, всё успокоится. Внутри станет тише. Закончатся невысказанные слова. Сгорят не нашедшие адресата письма. Ты вдохнешь и отпустишь руку. Заметишь под пальцами жизнь. Тепло, холод, пульс. Потом больше. Поместится больше: звуков, запахов, новых людей. Воспоминания перестанут звать назад. Потеряют голос, объем и цвет. Останется свет. Обернешься назад: светло. Греет. Спину греет. И можно жить. И чувствовать, что всё это — твоё. Не отнять. А остальное растворит время. Оля Майер. Обнимающие письма

    Открыть в MAX
    Просмотры
    74
    ER
    13,5%
    Реакции
    10
  8. Бог смотрит на тебя не откуда-то извне, а из твоего же сердца. От Него ничего не скроешь, и притворяться нет никакого смысла. Можно всю жизнь бродить по джунглям, но Господь обитает не в джунглях, а в твоем сердце. И если ты научишься видеть Его там, то сможешь увидеть Его повсюду. Радханатха Свами

    Открыть в MAX
    Просмотры
    82
    ER
    9,8%
    Реакции
    8
  9. фото

    Утром был восхитительный рассвет❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    117
    ER
    10,3%
    Реакции
    12
  10. Не ходите в собственное прошлое, Не тревожьте память понапрасну. Не вернуть из юности хорошее Это — и печально и прекрасно. Не ищите нынче очищения От греха, иль глупости нечаянной . Не исправить в прошлом прегрешения Это — и прекрасно и печально . Не терзайте душу невозможными: «…нужно было…», «…я бы…», «…если б заново…» Не реализованное — ложное Не произошедшее — обманчиво… Истина — сурова и действительна Каждый миг — с победами и драмами . Истина, увы, не относительна А — с конкретно-розовыми шрамами . И пускай останется вчерашнее — Заповедным. Тем, что не забудется…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    83
    ER
    7,2%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.