Худею | Честный дневник | ПП
история за 5 днейобновляется раз в неделюПривет! Присоединяйся, делись в коментах своими тарелочками - будем поддерживать и мотивировать друг друга 🤩 Питание, ПП, тарелочки Честный дневник | ПП | Рецепты | На каждый день | Правильное питание |
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 00:41 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 8 постов
- ER (реакции)
- 11,0%по 8 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 19по последним замерам, 8 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 00:41 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 00:41 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- фото
А потом ещё и грибочков собрали - опята растут прямо в саду И уже на ужин была грибная икра 🍀
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 28
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 23
- ER
- 8,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 18
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 17
- ER
- 17,6%
- Реакции
- 3
- фото
Завтрак: йогурт + семена мака и кунжута, чай и цельнозерновой хлеб с творожной помазкой и салатом
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 3
На выходные уехали с мужем в Светлогорск. Прогулки по побережью, морепродукты - выходные прошли прекрасно. Сегодня день на водичке. После работы сходила на ручной массаж к прекрасной мастерице Ольге. А муж еще и баньку затопил! Попарил меня березовым веничком, т.к. не очень верит моему бамбуковому венику 🤣 Сейчас пью иван-чай с мёдом. Кажется, я взяла от этого дня ВСЁ!
Открыть в MAX- Просмотры
- 74
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 6
- фото
Когда утро идёт не про плану - выручает Вкусно и точка Завтрак : маффин с яйцом и беконом, капучино
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.