Ирина Рязанцева - реабилитолог, мама и человек

И краашу, крааашу я заборы, Чтоб туунеяааадцем не прослыть! Не заборы, но день прошел не зря однозначно, с какой стороны ни посмотреть. Проведали родителей. Вернули наконец инвалидную коляску - спасибо огромное, этот год она нас здорово выручила, мы ее даже в Питер с собой брали. Очень надеюсь, что больше не пригодится. Арина, правда, нам вечером устроила инфаркт всей семьи сразу, потеряв равновесие в ходунках, но обошлось - все всего лишь поседели чуть-чуть. Встретила и обняла давнюю приятельницу. На вопрос как дела услышала: "два года назад выжила благодаря твоим постам об Арине". Я сам…

Дорогой дневник... Я наконец-то выстроила свои личный график тренировок и мне и грустно, и смешно, и вообще. Как же я понимаю всех, кто вот это всё: "не могу себя заставить" и "я лучше полежу свободную минуту". Дичайшее сопротивление. Вообще, я собиралась страдать в "Назло тараканам", но нееет. Все должны знать, что работать тренером и быть спортсменом - это прям разное. Коллега, работавший в ребцентре для зависимых от веществ, рассказывал, что у них есть фишка. На листке бумаги записаны все отмазки желающих смыться из-под контроля. И когда кто-то, считающий себя самым умным, начинает убед…

И ещё один стартовый флажок. Это максимум возможностей на данный момент. После 10 месяцев с прямыми ногами сильней колени не гнутся. Совсем и никак, увы. Этому тоже надо учиться заново.

Мой самый сложный подопечный на данный час. Мой самый главный мотиватор учиться, делать, успевать, оставаться адекватной. Точка старта: Прежде чем научиться ходить, надо вспомнить как стоять)))

Вдогонку к посту про холод-тепло. Раз один спросил, значит, десять постеснялись: Сухой холод или тепло - это когда между компрессом и кожей есть прослойка сухой ткани. Тот самый платок на поясницу, например, или хладагент обернуть полотенцем. Так изменение температуры будет плавным и на бо́льшую площадь без риска ожога/ обморожения. Мокрый компресс - это когда у действующего вещества есть прямой контакт с кожей. С холодом так вообще нельзя делать. С теплом, кстати, аналогично. Очень надеюсь, что традиция спиртовых обертываний под пакет осталась в прошлом. Поверх согревающей мази только оде…

Вот теперь уже точно с днём рождения!)) Котик, машинка, фигурные дыроколы и ещё куча всякой всячины надарены, именинница зацелована и на батутах упрыгана. Пять лет! Расти-взрослей, моя принцесса, ты прекрасна ❤️

Возмущённо: "Мама, я уже сто раз спрашивала, когда вы будете меня поздравлять уже наконец, а вы всё никак!" Мечтательно: "Ты, мама, подаришь мне рыжего котёнка, а папа подарит жёлтую машинку на радиоуправлении." Завтра этой деловой Васюнятине исполнится пять. И завтра же я пожелаю ей всегда так же четко до мелочей понимать, чего хочется. А себе - мочь и успевать эти хотелки воплощать. В общем-то я всё это нам желаю каждый день. Сегодня был мой запланированный подарок - урок в арт-студии, на котором Василиса нарисовала рыжего котика. А поздравлять наконец по-настоящему, а не так как хочет…

Василиса вчера между делом представила меня друзьям: "Да, кстати, это моя мама, она не кусается, если что." А я сегодня наобщалась со скотиками, нафоткала богомолих, пожмурилась на террасе на солнышке и вдруг поняла, что я и правда не кусаюсь. Вы знаете, насколько всё-таки разнится ремонт в новостройке от ремонта в готовой отделке. Когда сверлили вентиляцию в нашем доме, мне показалось, что всё так чистенько получилось. А сегодня сделали две дырки в старом домике - вся кухня в бетонной пыли на палец толщиной. Но как-то и это настроение не испортило, ведь дело движется! Первый котяра был дик…

Холод или тепло на больные ноги? Если проблема в суставах, то сухое тепло. Если в сосудах, то холод. А как отличить? А если и то, и то? По итогам сегодняшней консультации важный ликбез, но сначала лирическое отступление. Вот мы когда холодец варим, мы чего добиваемся? Чтоб коллаген из хрящей перешёл в бульон. А мы потом этот бульон остудим и будем есть вкусное желе. Возможно, внезапное неприятное откровение, но наши суставы сделаны ровно из того же материала, какой вываривается в холодце. А значит, холодными они твёрже, согретыми мягче, и консистенция внутрисуставной смазки сильно зависит…

Из чего же, из чего же был сделан понедельник Иришки? Из материалов, Сюрпризов под полом Дырок в стене И нервушек колом. Из таракашек Жуков-носорогов Всяких разных пауков И супа. Который не суп, а рагу с фрикадельками)) На самом деле люблю такой челночный бег дом-дети-документы, когда суета не зря, когда в конце дня ты сам вроде как нихрена толком и не делал, но устал и результат ого-го. На кузнечиков ещё охотилась, но они почему-то были сильно против фоторужья на память. Зато обросла ещё одним полезным контактом и смело могу рекомендовать человека для клининга, домашней химчистки и мелк…