Внутренняя сила с Coral Club

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ Пить воду. До завтрака нужно выпить 2 стакана тёплой воды ( не залпом ) , только после этого можно завтракать. Тёплой водой вы запустите все органы: желудок , кишечник , кровеносную систему . ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ? 🍊Цитрусовые, съеденные натощак, провоцируют аллергию, развивают гастрит. 🥒Сырые овощи содержат большое количество кислоты, что раздражает слизистую пустого желудка. 🍶Йогурт. Реклама говорит нам другое, но с утра наш организм не нуждается в йогуртовых бактериях. Поэтому польза йогурта с утра равна нулю. 🍰Сладости. Поджелудочная железа с ут…

ПП-чизкейк аля «сан-себастьян» из 3х ингредиентов: банан - 2 шт яйцо - 2 шт йогурт или сметана - 140 гр Приготовление: Все измельчили, смешали, выпекаем при 180 гр 30 мин, сверху можно полить растопленным шоколадом этот рецепт точно станет вашим любимым

Скоро ноябрь и наше любимое настроение: залезть под одеяло и вылезти оттуда весной… С уверенностью заявляем, это не лень или слабый характер. Просто ваш мозг реагирует на темноту. Рассказываем, что с ним происходит и как ему помочь. Учёные однажды измерили, сколько серотонина вырабатывает мозг в разное время года. Так вот меньше всего серотонина оказалось (и это не удивительно) зимой. Ведь, чем меньше света, тем меньше гормона хорошего настроения. Плюс мелатонин. В темноте он выделяется дольше, и мозг постоянно живёт в режиме «пора спать». Отсюда сонливость, тяга к сладкому и желание отмен…

Для любителей поискать у себя паразитов через сдачу анализа Их огромное количество видов, у нас даже обычных глистов через кал обнаружить не могут, а уж про остальные виды, которые живут внутри нас, я вообще молчу Они есть абсолютно у каждого человека любого возраста в совершенно разных количествах, вариациях и видах Не выдумывайте велосипед, который не едет, берите парашилд плюс и проходите антипаразитарную программу 2 раза в год и будет вам счастье!

Дорогие друзья! Рассказываем про программу Парашильд Плюс. и делимся с вами любопытной информацией от врача на заданную тему. Почему-то все думают, что паразиты - это про слюнку на подушке, скрежет зубами и попа чешется. А ещё думают, что это только про детей… Нет, ну ещё про котов и собак. Им же мы даём регулярно таблеточку ОТ. Дорогие мои, ПАРАЗИТ — это тот, кто живёт за чужой счёт. (Как оккупант) А в нашем гостеприимном теле, таких желающих тысячи… Гельминты от мала до велика, бактерии, грибки, простейшие, вирусы и их смеси — все они с огромным удовольствием будут жить в нашем теле, съе…

🎃 Тыквенно-творожное суфле без добавленного сахара и белой муки Когда хочется сладкого, самая большая проблема — не отказаться от сахара один раз. А каждый день придумывать, что приготовить вместо обычных десертов, чтобы было действительно вкусно и не хотелось возвращаться к магазинным сладостям. Это нежное суфле — один из таких вариантов 🤍 Приготовление: Тыкву запеките до мягкости и измельчите в пюре. Добавьте творог, яйцо, овсяные хлопья, корицу и ваниль. Пробейте блендером до однородной кремовой массы. Разложите по небольшим формочкам и выпекайте при 180 °C примерно 25–30 минут. Пол…

Пост без текста

Хочешь снизить вес, но не хочешь взвешивать каждый кусочек? 🤲 Твоя ладонь поможет разобраться с порциями. Как пользоваться этим простым ориентиром - читай в карточках 💛 Сохрани, чтобы подсказка была под рукой, и отправь тому, кого любишь и о ком заботишься. Автор: Евгения Мёльман.

Первое, что многие делают утром, ещё толком не открыв глаза, — тянутся к телефону. Родительские чаты, рабочие сообщения, новости, сторис… И вот прошло всего десять минут, а ощущение такое, будто день уже успел немного утомить. Есть исследования, которые показывают: первые 15 минут после пробуждения лучше провести без смартфона. А ещё лучше — дать себе хотя бы полчаса. Почему? После сна мозгу нужно время, чтобы спокойно переключиться в режим бодрствования. А когда с первых минут на него обрушиваются новости, чужие вопросы, задачи и уведомления, день начинается не с себя, а сразу с внешнего…

Сколько нужно съесть апельсинов или говядины, чтобы получить дневную норму нутриентов? Еда — это отлично, но закрывать все дефициты только рационом бывает непросто. Показываем, как нутрицевтики делают этот путь проще и эффективнее ➡️ Что хотите сравнить? Пишите в комментариях 👇