Инга Рочева | Фармацевт

🌿 БАД — НЕ ЛЕКАРСТВО. ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО? Сегодня биологически активные добавки можно встретить практически везде: в аптеках, интернет-магазинах и рекомендациях блогеров. Но перед покупкой важно понимать несколько вещей. 🔹 БАД не предназначен для замены лекарственного лечения. Если врач назначил терапию, нельзя самостоятельно отменять её ради добавки. 🔹 Состав имеет значение. Нужно смотреть не только на название компонента, но и на его количество, форму, ограничения и возможные взаимодействия. 🔹 Натуральное не означает безусловно безопасное. Растительные компоненты тоже могут иметь п…

🔎 СОСТАВ — ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ СПИСОК СЛОВ НА УПАКОВКЕ Когда я изучаю препарат или витаминный комплекс, я не ограничиваюсь красивым названием и обещаниями производителя. Мне важно понять, что именно находится внутри. 💊 Первое — действующее вещество или активные компоненты. Что это за вещества? Каково их количество? Для чего они предназначены? 💊 Второе — вспомогательные компоненты. Они могут обеспечивать стабильность, растворение, форму, вкус или другие свойства продукта. Например, при некоторых заболеваниях важно учитывать содержание сахаров, а при аллергии — проверять наличие конкретных…

🌱 РАЗБИРАЕМ ПОПУЛЯРНЫЙ МИФ «Натуральное — значит безопасное. Синтетическое — значит вредное». Но действительно ли всё так просто? В фармакологии и нутрициологии происхождение вещества — далеко не единственный критерий оценки. 🔬 На что действительно стоит смотреть? 🔹 Какое именно вещество содержится в продукте. 🔹 В каком количестве оно присутствует. 🔹 Какова его форма и биодоступность — то есть насколько оно доступно для усвоения организмом. 🔹 Есть ли доказательства эффективности для конкретной цели. Стоит в первую очередь обратить внимание прошёл ли продукт через систему "Честн…

🌿 РАЗГОВОР О ВИТАМИНАХ «Попью ещё один комплекс — организму будет полезнее». Знакомая мысль? На самом деле принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает. 💊 Почему? 1️⃣ В разных комплексах могут повторяться одни и те же витамины и минералы. 2️⃣ При одновременном приёме нескольких добавок суммарная дозировка некоторых веществ может оказаться чрезмерной. 3️⃣ Избыток отдельных витаминов и минералов способен вызывать нежелательные эффекты. 4️⃣ Некоторые добавки взаимодействуют с лекарствами. Особенно внимательно нужно относиться к витаминам A и D, а также к добавкам, которые принимаю…

💊 ФАРМАЦЕВТ ОБЪЯСНЯЕТ Когда мы покупаем лекарственный препарат, чаще всего смотрим на название и выбираем знакомую упаковку. Но есть несколько деталей, которым стоит уделить внимание. 🔹 Действующее вещество. Именно оно отвечает за основное фармакологическое действие препарата. 🔹 Дозировка. У одного и того же препарата могут быть разные дозировки. Это важно учитывать при применении. 🔹 Противопоказания. Состояние здоровья, возраст и другие факторы могут влиять на выбор лекарства. 🔹 Взаимодействия. Некоторые препараты нельзя принимать одновременно или нужно соблюдать определённый инте…

Пост без текста

Пост без текста

🌿 Хлорофилл: польза растений или работающий маркетинг? В последнее время хлорофилл стал очень популярным. Зелёные капли в воде, обещания очищения организма, красивой кожи, свежего дыхания и избавления от токсинов. Маркетинг работает отлично. Но давайте разберёмся, что мы на самом деле принимаем. 🌱 Что такое хлорофилл? Это природный зелёный пигмент, благодаря которому растения способны поглощать энергию света и участвовать в фотосинтезе. Он содержится в зелёных овощах и растениях, которые мы употребляем в пищу. 🔬 А что находится во флаконах с жидким хлорофиллом? Здесь начинается самое…

💊 МИФ ИЛИ ПРАВДА? Если лекарство продаётся без рецепта, значит, оно безопасно? На первый взгляд кажется, что да. Ведь такие препараты можно купить в аптеке самостоятельно. Но безрецептурный отпуск не означает, что лекарство подходит абсолютно каждому. Даже привычный препарат может иметь противопоказания, вызывать побочные реакции и взаимодействовать с другими лекарствами. И есть ещё один важный нюанс, на который я как фармацевт советую обращать внимание, — **вспомогательные вещества в составе препарата**. Мы часто смотрим только на действующее вещество, забывая об остальном составе. А…

💊 МИФ ИЛИ ПРАВДА? Если лекарство продаётся без рецепта, значит, оно безопасно? На первый взгляд кажется, что да. Ведь такие препараты можно купить в аптеке самостоятельно. Но безрецептурный отпуск не означает, что лекарство подходит абсолютно каждому. Даже привычный препарат может иметь противопоказания, вызывать побочные реакции и взаимодействовать с другими лекарствами. И есть ещё один важный нюанс, на который я как фармацевт советую обращать внимание, — **вспомогательные вещества в составе препарата**. Мы часто смотрим только на действующее вещество, забывая об остальном составе. А…