"Худеем с нейросетью"

Хороших снов!

Объявляю себе войну на 30 дней! 😂Постом выше я рассказала, как обстоят дела в моей жизни. Что хочу сказать? Посмотреть на себя со стороны очень полезно. Главное, что я для себя вынесла: мне нужна дисциплина, какие-то правила. Но адекватные правила, которые не загонят меня в безысходность и я брошу все к едрени-фени! Жесткие правила не про меня. Поэтому объявляю себе маленькую войну на 30 дней! Будем учится относится к себе более бережно, не ленимся. Думаю главное победить лень! Начнем с нескольких позиций: 1. Не морим себя голодом. Я ем регулярно, даже если день сумасшедший. Лучше простой пер…

Пост без текста

Точка А: как я живу сейчас Сегодня честно о том, с чего я начинаю этот эксперимент.  Начнем с то что, 8 месяцев назад родилась моя вторая дочка. Я в декрете, у меня двое детей, и мой обычный день — это «успеть между кормлениями, прогулками и домашними делами, а еще дачей, но это отдельная история». Иногда кажется, что я ничего не успеваю. А про полноценный приём пищи и вовсе забываю — чаще всего это перекус на ходу: кусок хлеба, печенье, остатки детской еды, быстрый чай с чем-то сладким. Меня не устраивает мой вес: 74,2 кг при росте 168 см. Цифра сама по себе не страшная, но я чувствую тяжесть…

К слову а том, как я худею!!! 🤣 Ну ничего завтра будет промпт для нейросети и результат) Составим меню на 10 дней)

Привет! Я начинаю худеть с нейросетью 🤖Нет, я не жду, что нейросеть за пару минут найдёт волшебную кнопку «минус 10 кг». Но я хочу проверить: может ли она стать нормальным помощником в обычной жизни — когда нет сил придумывать меню, считать всё вручную, искать рецепты, планировать тренировки и снова начинать с понедельника. Этот канал — мой честный эксперимент. Здесь я буду показывать, как с помощью нейросетей пытаюсь выстроить более комфортные отношения с едой, движением и собой. Без жёстких диет, запретов и идеи, что нужно быть идеальной каждый день. Будут: — реальные будни, а не идеальная…

Пост без текста