Перейти к содержимому

Ген Совершенства

история за 7 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_id616109484459_bizПсихология и саморазвитиеВ индексе с 18.10.2026подписчики: 9 ч назадпосты: 2 дня назад

Добро пожаловать на канал "Ген Совершенства" Совершенство не означает идеальность. Это путь, на котором важны забота о себе, принятие своей индивидуальности и умение находить баланс между работой, отдыхом, здоровьем и личным счастьем. Автор канала Ирина Федорович, психолог ☎️ : 79165440005

Подписчики
1 107
−1 (−0,1%) за 24 ч
выше 82% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−1 (−0,1%)
За 7 дн
−2 (−0,2%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 802за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 27.10.2026 · 01:08 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 1
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—мало постов с просмотрами: 1

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 01:38 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 01:38 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,1K1,1K1,1K1,1K1,1K18.1020.1021.1023.1024.1026.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «Ген Совершенства» за период 30 д: от 1 109 до 1 107
ДатаПодписчики
18.10.20261 109
19.10.20261 109
20.10.2026—
21.10.20261 109
22.10.20261 109
23.10.2026—
24.10.20261 109
25.10.20261 108
26.10.20261 107
27.10.2026—

Последние посты

  1. фото

    Письмо в будущее: послание сквозь время 📅 19 октября отмечается международный неофициальный праздник — День написания писем в будущее📨 Это прекрасная традиция, которая позволяет нам отправить послание сквозь время, поделиться своими надеждами, мечтами и дать советы себе будущему. 📝 Письмо в будущее: 🤔 Почему стоит написать письмо в будущее? Эта традиция — не просто игра. Это возможность: - Остановиться и осмыслить, где вы находитесь сейчас - Зафиксировать свои мечты и планы - Дать себе совет, который может понадобиться через годы - Создать эмоциональную связь с собой будущим…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    62
    ER
    11,3%
    Реакции
    7
  2. фото

    Тема для размышления🧑‍🏫 Картина Николая Ярошенко «Курсистка»- знаковое произведение, и рассматривать её через призму «Гена совершенства», особенно в начале учебного года, очень символично. ❓ Что такое «ген совершенства»? Это красивая метафора, а не биологический термин. Под ним можно понимать внутреннее стремление человека к развитию, познанию, преодолению себя ради высокой цели. Это тот внутренний двигатель, который заставляет: - вставать раньше; - читать дополнительную книгу; - задавать неудобные вопросы; - жертвовать сиюминутным комфортом ради будущего результата. Этот «ген» не…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    154
    ER
    5,2%
    Реакции
    8
  3. фото

    4️⃣ Четыре месяца спустя: от осознанности — к гармонии. Новый шаг в питании Помните, как летом мы начинали путь к осознанному питанию? Мы учились слушать себя, замечать сигналы голода и насыщения, убирать из еды спешку и чувство вины. Прошло четыре месяца. И я смотрю на ваши результаты с огромной гордостью! Вы проделали колоссальную работу. Многие делятся, что ушли проблемы с пищеварением, появилось больше энергии, а еда перестала быть врагом или утешением. Она стала просто едой — вкусной и необходимой. Это уже огромная победа!🏆 Но любой путь имеет свои этапы. Осознанность дала нам фун…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    134
    ER
    3,7%
    Реакции
    5
  4. фото

    Воскресенье вечер... Узнаёте это чувство? Когда завтра снова на нелюбимую работу, а выходных будто и не было. Так было и со мной. А потом я открыла для себя продукцию NL International. Сначала изучила всё: компанию, составы, маркетинг-план, отзывы врачей. Начала пользоваться сама просто чтобы решить проблемы со здоровьем, которые мешали жить в полную силу. ⠀ Результат удивил не только меня. Ко мне стали обращаться друзья и знакомые с такими же запросами. Так, незаметно даже для меня, собралась команда единомышленников. Сегодня я приглашаю в свою команду людей, готовых к переменам. Опыт в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    120
    ER
    3,3%
    Реакции
    4
  5. фото

    Мечты должны сбываться! Особенно в 55 лет! 🌊🏄‍♀️ Моя цель была амбициозной: встать на сапборд. Но для этого нужны были силы, энергия и хорошее самочувствие. Состояние «до»: лишний вес, скачки давления, высокий холестерин и постоянная усталость. Что изменилось с появлением продукции NL в моей жизни: 🔻 Ушёл лишний вес. 🔻 Нормализовалось артериальное давление. 🔻 Понизился уровень холестерина. ⚡ Появилась энергия не просто для дел, а для мечты! Результат: я на сапе! 🌊🏄 Ощущения непередаваемые. Я горжусь собой и бесконечно благодарна компании за то, что она делает возможными такие…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    140
    ER
    7,1%
    Реакции
    10
  6. фото

    Здоровье нельзя купить, а поддержать и укрепить иммунитет — можно! 🌱 Сет "Иммуно-активация" — комплексная поддержка иммунитета, особенно в периоды повышенных нагрузок: сезон простуд, стресс, интенсивные тренировки. Идея в том, чтобы действовать с разных сторон: укреплять защитные барьеры, помогать организму адаптироваться и обеспечивать его важными нутриентами. Твоя энергия и бодрость начинаются с заботы о себе! Не жди первых симптомов — действуй на опережение! Присоединяйся к тем, кто выбирает осознанную заботу о себе с NL. С любовью и заботой о вас ❤️ ваш #Ген_Совершенства #NL…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    135
    ER
    3,7%
    Реакции
    5
  7. фото

    Начни новый учебный год с заботы о тех, кого любишь: подарочные наборы к 1 Сентября ❤️ Мы собрали готовые подарочные 🎁 наборы для школьников, родителей, учителей, воспитателей и тренеров. В каждом — продукты, которые помогут поддержать здоровье, красоту и внутренний ресурс в насыщенные учебные будни. Все продукты из подборки доступны в интернет-магазине NL — переходи по ссылке ⤵️ https://nlstar.com/ref/o8ukaJ/ #Заботаоздоровье #Будьвресурсе С любовью и заботой о вас ♥️ ваш #Ген_Совершенства

    Открыть в MAX
    Просмотры
    152
    ER
    2,6%
    Реакции
    4
  8. видео

    📺 Реалити на телеканале «Ю»: долгожданный старт! 8 августа 2026 года на телеканале «Ю» состоялась премьера нового трансформационного реалити-шоу, в котором NL стала партнёром по питанию.  🔄 В течение 3 месяцев участники шоу под руководством опытного врача-эндокринолога  Ильи Магери и команды экспертов проходили внутреннюю трансформацию, меняли свой образ жизни, перестраивали питание. 🏆 Каких результатов они достигли — узнаем всей страной! Шоу будет выходить с августа по октябрь еженедельно по субботам в 10:00 по местному времени. 📺 #Секрет_Стройности #Стройнеем_вместе #Стройнеть_л…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    162
    ER
    2,5%
    Реакции
    4
  9. фото

    Август — удивительное время. Это месяц, когда лето ещё не сдалось, но в воздухе уже витает едва уловимая грусть прощания с ним. И желание законсервировать не только овощи и ягоды, но и само ☀️ ощущение тепла, света и беззаботности — очень понятное и прекрасное чувство. «Заготовки летнего настроения» — это метафора, которая может стать реальностью. Ведь настроение складывается из ощущений: вкусов, запахов, звуков, визуальных образов и эмоций. Давайте разберёмся, как можно «закатать их в банки». 🍉 Вкусы лета Это самый очевидный способ. То, что наши бабушки делали веками, — это не прост…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    163
    ER
    3,7%
    Реакции
    6
  10. видео

    Двойная победа: NL признана лучшим производителем витаминов и БАД 🏆 📆 25 июля в Москве прошла церемония вручения премии «Здоровое питание». В этом году мы участвовали в конкурсе восьмой раз подряд, и этот сезон стал для нас особенным — мы взяли сразу две награды! 🥇 NL признана «Лучшей компанией-производителем витаминов и БАД» — главный триумф юбилейного года. Теперь, имея за плечами такое серьезное подтверждение, можно смело говорить, что мы лучшие! 🥇 Пептидный напиток CellCode стал победителем в номинации «Инновация года». Продукт вышел только в начале лета, но мы успели подать заяв…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    168
    ER
    3,0%
    Реакции
    5

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.