Gregory Tass (Vodnii)

🔮 СПОРТИВНЫЙ «серьёзный» ГОРОСКОП ♈️ ОВЕН — «Я САМ ВСЁ ЗНАЮ» Сегодня ты будешь уверен, что элемент получится с первой попытки. Звёзды советуют не спорить с тренером, особенно если он уже третий раз объясняет одно и то же. ⭐ Прогноз: ещё пять попыток, и получится! ♉️ ТЕЛЕЦ — «А МОЖНО ОТДОХНУТЬ?» Твоя главная задача на сегодня — найти идеальный момент, чтобы попить воды. Желательно именно тогда, когда тренер собирается дать новое задание. ⭐ Прогноз: водопой будет замечен! ♊️ БЛИЗНЕЦЫ — «А ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ?» Ты можешь забыть движение сразу после того, как идеально исполнил его под музыку. Зато с…

✨ Тренировочный момент Продолжаем показывать вам упражнения для наших малышей. Помимо техники ног, в нашем виде спорта есть и техника рук. Существуют как статические позы, например, руки на пояс или по швам, так и динамические. Например, при броске правой ноги – руки наверх, при броске левой ноги - руки в сторону, а также другие всевозможные вариации. На даном видео спортсмены отрабатывают положения рук: В диагонали наверх, вернуть в исходное положение к груди, вниз в диагональ. Пока в положении сидя, малышам сложно сразу скоординировать и движения ног и рук. ➡️ Будь с нами

🏆 В эти выходные проходил один из главный и сложных турниров – Чемпионат и Первенство Москвы ❤️‍🔥 В нём приняли участие: Команда формейшн: «Girls band» (Прекрасные бабки Ёжки) Команда формейшн «Illusion» (с программой, посвященной к/ф «Ход королевы») Наша замечательная пара Саша и Альбина – Джокер и Харли Квин 🤩 Поздравляем спортсменов и тренеров, а также благодарим всех, кто нас поддерживает ➡️ Будь с нами

🤩 А зачем нужна растяжка?

❤️‍🔥 Найди своё слово и проведи свой день на 10/10 ➡️ Будь с нами

✨ Тренировочный момент В одном из видео мы показывали вам как взрослые спортсмены используют гимнастическую скамейку, как снаряд для правильной траектории броска (➡️ Смотреть здесь) ❤️‍🔥 Конечно, малышам это не подходит поэтому используются кубики. Юные спортсмены выполняют «хобби-ход» – это основной ход без кик-бол-ченч. 💪 Упражнение, как у старших со скамейкой тренируют детей правильно выполнять броски, а также оставаться на одном месте ➡️ Будь с нами

❤️‍🔥 Вчера проходил турнир в городе Лобня. Мы поздравляем с дебютом в дисциплине «А класс-микст» мальчики и девочки Александра Рождественского и Альбину Маратову Желаем паре и тренеру успехов и побед ➡️ Будь с нами

Прямая Трансляция Лобня

Пост без текста

Обновлённая программа ⤵️