Спортивная школа "Радуга"

Пост без текста

🌿Физическая активность как способ позаботиться о себе Всего 25-30 минут активности ежедневно (✅ так рекомендует ВОЗ) – и вы уже делаете огромный вклад в свое здоровье. Это может быть прогулка, зарядка, катание на велосипеде или даже энергичная уборка. ✨Двигайтесь так, как вам комфортно. Пусть это будет полезной привычкой, а не испытанием. #здоровье_в_мелочах

Поход "Осенние пейзажи Донского края", посвящённый Году единства. Осень расписывает природу в теплые, глубокие оттенки – золото, медь, багрянец. Это время, когда хочется не спешить, а замечать детали: шорох листвы под ногами, запах дождя, уют горячего чая и свет, который становится особенно мягким. Осенние мероприятия наших спортсменов туристов – это способ бережно сохранить это настроение: наполнить дни творчеством, встречами и маленькими радостями, которые согревают даже в прохладный день. Именно так поступили юные туристы-краеведы тренера- преподавателя Ирины Георгиевны Долгалевой, по т…

Серебряная 🥈и две бронзовых🥉! Борцы СШ «Радуга» вернулись с медалями из Ростова-на-Дону 25 октября 2026 года в Ростове-на-Дону состоялось открытое первенство ГБУ ДО РО «СШОР №35» по вольной борьбе. На ковер вышли сильнейшие юноши 2010–2012 годов рождения, и наши ребята из спортивной школы «Радуга» показали отличный уровень подготовки, завоевав комплект наград! 🥈 Серебро — Безус Захар. Упорная борьба, несгибаемый характер и заслуженное второе место! 🥉 Бронза— Тищенко Архип. Красивые приемы и уверенный путь к пьедесталу. 🥉 Бронза— Масленников Даниил. Настоящий боец, который не отдал сопе…

Осенние каникулы могут быть спокойными и радостными, если заранее обсудить правила и убедиться, что ребёнок их понимает. Безопасность — это не контроль каждую минуту, а уверенность в том, что ребёнок знает, как себя вести в любой ситуации. #Безопасныеканикулы

🍁Безопасность на осенних каникулах🍁 Безопасность на осенних каникулах обеспечивается следующими правилами поведения: Находясь возле водоемов, не рекомендуется заходить в воду. Не рекомендуется лазить по деревьям, ходить по краям обрывов. Необходимо соблюдать правила дорожного движения, как в качестве пешехода, так и катаясь на велосипеде. Во время походов в лес для защиты от насекомых рекомендуется надевать головной убор, одежду с длинными рукавами. 📌Правила техники безопасности на осенних каникулах: Соблюдай правила ПДД🚦 Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроп…

Пост без текста

1.      Миф: грипп – это просто «обычная простуда». Реальность: грипп – это более серьёзная вирусная инфекция, которая может привести к серьёзным осложнениям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. 2.      Миф:  можно заболеть гриппом от вакцин. Реальность: вакцины содержат инактивированные вирусы или их компоненты, которые не могут вызывать заболевание. Ощущение легкой боли или температуры – нормальная реакция организма на вакцинацию. 3.      Миф: профилактика гриппа нужна только в зимний период. Реальность: грипп может циркулировать в течение всего года. Хотя пик всего приходится на кон…

🎯 Всероссийский конкурс «Безграничные возможности» С 9 октября по 30 ноября 2026 года осуществляется приём заявок на Всероссийский конкурс-премию «Безграничные возможности». Это масштабный проект, проводимый при поддержке Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации. Конкурс направлен на признание достижений людей с ограниченными возможностями, а также на поддержку инициатив, делающих общество доступным и открытым для каждого человека. Конкурс пройдёт по двум направлениям: «Люди без границ» (личные истории успеха) и «Норма жизни» (лучшие проекты и практики). 🏆В конкурсе пре…

Запущен «Цифровой помощник ГТО» в мессенджере «Макс»! Сервис позволяет гражданам найти полезную информацию о Комплексе ГТО В целях популяризации и развития Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее – Комплекс ГТО) Министерством спорта Российской Федерации совместно с ФГАУ «Федеральная дирекция спортмероприятий» на базе национального мессенджера «МАКС» запущен цифровой сервис информационной поддержки пользователей и обратной связи «Цифровой помощник ГТО», который размещен по адресу: https://max.ru/gto_support_bot Сервис позволяет гражданам найти полезну…