ЖИВОЕ ДВИЖЕНИЕ 🌀

✨ Наша неделя в «Живом Движении» | 26–29 октября В это нестабильное и неспокойное время в нашем пространстве есть возможность замедлиться, уделить время себе и восстановить силы. ЧТО ВАС ЖДЁТ: 🪔ПОНЕДЕЛЬНИК — 11:00 «Устойчивость: когда вокруг тревога и неопределённость» Встреча с нейрокоучем Яной Лупповой и ароматерапевтом Полиной Клевцовой. Мышление и ароматы — два бережных подхода к тому, чтобы поддержать себя и обрести большую устойчивость. 🌿 СРЕДА — 12:00 «Астрология питания: подбираем самые ценные для себя продукты» Встреча с астрологом Дарьей Гридасовой. О том, как найти свой подход…

Спортзал — про рельеф. Живое движение — про контакт с собой🤍 Одно из направлений в нашем пространстве - Йога Слово «йога» означает не «позу» и не «гибкость», а «связь», «соединение». То есть йога — это буквально про соединение тела и дыхания, тела и ума, себя — с собой. Йога — это не про то, чтобы сложиться в какую-то волшебную, непонятную позу и удивить всех вокруг. Хотя со стороны иногда кажется, что именно этого от тебя и ждут. На самом деле йога — про здоровье. Про движение с вниманием к себе. Про плавность. И про силу — не только ту, что в мышцах, но и внутреннюю. Это про контакт с с…

МК "Здоровье с точки зрения саморегуляции" с Еленой Васильевой 💚

Пост без текста

✨ Наша неделя в «Живом Движении» | 20–25 октября На этой неделе в нашем пространстве - встречи, творчество, движение и возможность уделить время себе. ЧТО ВАС ЖДЁТ: 🎨 ВТОРНИК - 13:00 Мандала + МАК - творческая встреча, погружение в себя. 🌊 СРЕДА - 11:00 Мастер-класс PortDeBras — плавные естественные движения, координация, красивая осанка и ощущение лёгкости. 🌿 СРЕДА - 13:00 «Про тело» — осознанность, движение и забота о себе. 💫 ЧЕТВЕРГ - 13:00 «Компас эмоций» - знакомство со своими эмоциями и внутренними опорами. 🌀 ПЯТНИЦА - 11:00 Мастер-класс «Женская пластика с гамаком» — мягкост…

Есть движения, в которых не хочется торопиться.. 🌊 Плавно перетекать из одного положения в другое, ощущать, как тело вытягивается, как движение становится текучим и непрерывным. В Женской Пластике с гамаком мне особенно нравится это ощущение. Гамак поддерживает таз, помогает найти опору и исследовать движение с разных сторон. А ноги словно превращаются в хвостик русалки - мягко уходят то в одну, то в другую сторону, создавая красивые волнообразные линии. Здесь не нужно выполнять сложные акробатические элементы, можно двигаться в своём темпе и позволять движению постепенно раскрываться.…

НАША НЕДЕЛЯ В «ЖИВОМ ДВИЖЕНИИ» Эта неделя у нас насыщенная - встречи, мастер-классы, новые знакомства и, конечно, движение! Можно узнать что-то новое, попробовать незнакомую практику, уделить время себе или просто провести несколько часов в приятной атмосфере. Выбирайте то, чего сейчас больше хочется. ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ? 📱 ВТОРНИК · 13 октября «Блог и монтаж» О создании красивого и живого контента - с практикой и новыми идеями. 🌿 СРЕДА · 14 октября Мастер-класс по цигун Движение, дыхание и внимание к своему состоянию. 🤍 ЧЕТВЕРГ · 15 октября Мастер-класс по самопрезентации…

На этой неделе приглашаем вас на две встречи: 🌿 7 октября, 12:00 — «Самомассаж Шиацу» С Алёной Панамарёвой — сертифицированным мастером японского массажа Шиацу и Ватсу. Поговорим о точках иммунитета, поддержании здоровья и долголетии и освоим простые практики, которые можно применять самостоятельно. ✨ 8 октября, 13:30 — «Блог и монтаж» С Викторией Немченко. Встреча для тех, кто хочет разобраться с ведением блога, созданием контента и монтажом и делать это проще и увереннее. А в течение недели проходят регулярные занятия: Гамаки • PortDeBras™ • Pilates • йога • стретчинг • детская акробатик…

Пост без текста

Арома-встреча с Полиной Клевцовой Встреча переносится с субботы на ВОСКРЕСЕНЬЕ, 4 октября. Поговорим об ароматерапии и эфирных маслах, о том, как с их помощью можно поддерживать себя в период стресса и напряжения. А главное - каждая участница создаст свой индивидуальный аромат на эту осень и заберёт его с собой 🌺 🗓 4 октября, 13:00 📍 «Живое движение», ПОР 15, 3 этаж Запись в личные сообщения или комментариях 👇