Гия-Грузин из Ветлуги

Пост без текста

Пост без текста

Не знал чем себя занять!

Остеофит — это костное образование, которое появляется на краях суставов или позвонков. Часто его называют «костным шипом». Остеофиты возникают при дегенеративных изменениях суставов, например, при остеоартрите, когда хрящ изнашивается, и организм реагирует усиленным ростом костной ткани. Они могут вызывать боль, ограничение подвижности и воспаление, особенно если сдавливают нервы или мягкие ткани рядом. Лечение обычно направлено на снятие симптомов, улучшение функции сустава и замедление процесса разрушения.

Я такой не один! Хочу объяснить, что спортивный массаж всегда делается достаточно интенсивно. Это не просто так — такая техника помогает добиться хороших результатов. Это не моё изобретение, а проверенный и эффективный метод, поэтому прошу понять особенности процедуры.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца. При перенапряжении мышцы (например, из-за сидячей работы или «компьютерной шеи») в ней образуются триггерные точки. Они могут провоцировать отраженные боли: головную боль (в области лба, висков, за глазами), головокружение, двоение в глазах, шум в ушах и боль при глотании.

В дни, когда у детей нет тренировок, в моё обеденное время занимаемся с Леоном. Важны частые тренировки по контролю мяча — он этого хочет, а для меня это лишний повод провести время с сыном. Польза плюс общение. Не всегда я держу себя в руках, иногда понимаю тренеров, которые не сдерживаются, но я стараюсь и учусь вместе с сыном... Я учусь быть терпеливым и внимательным, а он оттачивает навыки.

Тренировку сделали, теперь восстановительные процедуры.

Отметили день рождения супруги в прекрасном месте — Красная Поляна. По ощущениям, праздник был скорее у меня. Я так скучаю по горам, а поездка туда всегда уносит меня в свои мысли, и все тревоги и проблемы словно исчезают. Спасибо Соне за то, что выбрала именно эту локацию! С днём рождения тебя! Желаю отличного мужа и много терпения с ним...

Пост без текста