Фитбаланс
история за 8 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня🥩🥑🌽🥐🍟🍏Все системы питания на службе у человека. Еда для человека, а не человек для еды. Сбалансированный рацион и физическая активность в любом возрасте.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №2 462за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 26.10.2026 · 22:38 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 33,8%по последним замерам, 15 постов
- ER (реакции)
- 2,6%по 15 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 83по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 113по последним замерам, 15 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 23:09 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 361 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 23:09 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 333 |
| 26.10.2026 | 333 |
| 27.10.2026 | — |
Последние посты
- Просмотры
- 86
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 78
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 78
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 82
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 3
👌Пример результата метода ЭП без подсчетов. 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 84
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 5
Всем привет! Сегодня вечером опубликую подкаст о методе, который будет применяться на группе. Он уже опробован и будет с реальными ФОТО-примерами. Предварительно время 20.00
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 6
Основных мест осталось 5 👌
Открыть в MAX- Просмотры
- 143
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 126
- ER
- —
- Реакции
- —
🔥Открываем запись на НОВЫЙ ФОРМАТ группы "Экстремальное преображение 2026 - 2027! 🔥Самый горячий сезон, когда ВСЕ МОЖНО УСПЕТЬ! с 31.10.2026 по 01.12.2026 Теоретическая подготовка. с 01.12.2026 по 01.03.207 ПРАКТИКА. Теория первого месяца: 1. Как перестать заниматься самообманом и НАКОНЕЦ начать что-то делать. 2. Почему идеальные отчеты не = результат. 3. Есть ли понятие "ОШИБКА" в отношении пищевого поведения и физической активности. 4. Почему пептиды не панацея, а требуют еще более строгого контроля питания при их применении. Обзор последних работ Л. Макдональда. 6. Биохакинг…
Открыть в MAX- Просмотры
- 130
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.