Эстетика здоровья | Марина Магдесян

Снова про тмин. Когда болеют мои близкие, я – человек, у которого всё под контролем, всё знаю и помню, молниеносно принимаю решения. Но стоит заболеть мне самой – всё! Полная прострация, ничего не могу сообразить. На днях я как раз знатно переболела ОРВИ, вот пишу по горячим следам. На третий  болезни у меня начался противный, сухой и выматывающий кашель. А я уже знаю, чем эта история заканчивается, в прошлый раз именно такой кашель чуть не привёл меня к пневмонии, тогда пришлось  подключать антибиотики. Поэтому решила разобраться с кашлем на начальном этапе. Одна голова хорошо, а у м…

Делюсь находкой — нежнейший ПП-чизкейк, которым можно побаловать себя даже вечером!🍰 Он получается лёгким по текстуре, с приятным сливочно-яблочным вкусом и нежной консистенцией. А ещё его очень просто и быстро готовить! 💛 В этот раз я использовала аллюлозу (пост выше👆) в качестве подсластителя, получилось превосходно! КБЖУ одной порции 200гр выходит: 220 ккал У 27 Ж6 Б 13 ✨ Ингредиенты: 🍎 500 г яблочного пюре (я брала детское) 🥛 500 г греческого йогурта 2% 🥄 60 г крахмала 🥚 4 яйца 🍯 Подсластитель по вкусу (у меня 4 ст. л. аллюлозы) 🧂 Щепотка соли ✨ Готовим: 1️⃣ Смешиваем все…

А вы знали, что существует сахар, который ведёт себя как сахар… но организм с ним обращается совсем иначе? 👀 Знакомьтесь — АЛЛЮЛОЗА. На вид — сахар. На вкус — сахар. В выпечке — ведёт себя почти как сахар. А вот дальше начинается самое интересное 👇 Аллюлоза (D-псикоза) — редкий натуральный моносахарид, который встречается, например, в некоторых фруктах. По сладости она близка к обычному сахару, но содержит совсем мало калорий. И самое интересное — организм усваивает её иначе, чем обычный сахар: большая часть аллюлозы не метаболизируется и выводится из организма. 📉 Поэтому аллюлоза прак…

Муж недавно спрашивает меня: — А когда это вообще закончится? — Что именно? — Ну… эти обучения твои? Я: — Как бы тебе сказать, дорогой…🥺 Боюсь, что уже никогда😂 #моёнишевоехобби❤️

Как же это красиво❤ То самое формирование новых нейронных связей, которое происходит при любом обучении и профилактирует нейродегенеративные заболевания.

Наше тело – это Вселенная развернутая внутрь. *это я сама придумала и мне безумно нравится эта мысль💚 Вы когда-нибудь делали расшифровку своей натальной карты? Я да. В попытках разобраться со своей жизнью. Был даже период когда я пошла учиться астрологии. Но не потянула, оказалось очень сложно. Что такое натальная карта? Это своего рода инструкция к твоей жизни, то с чем ты пришёл, какие задачи стоят перед тобой. Астролог может подсветить, какие у тебя стороны и сферы жизни сильные, а какие слабые. Но даже если у тебя жопа, ладно – провал в какой-либо сфере, это не значит, что нужно…

Изменилось закреплённое сообщение чата

ДАЙДЖЕСТ ❤ августа Обзор тем: 🥒Простой и быстрый рецепт кабачков-лодочек 🍹Как самостоятельно сделать биохакерское шампанское на ягодах (комбучу) 🪻 Обзор августовского заказа эфирных масел doTERRA 🦷 Обзор зубной пасты с классным составом 🥦Пост о том,, как поддержать печень и минимизировать риски женских заболеваний 🥴Наглядно показываю на графиках как выглядит недосып 🫶Что нужно делать если была бессонная ночь, рассказала здесь 🍲 Вкусный суп из чечевицы – когда некогда готовить или просто лень💚 💚 Сезонная аллергия - как помочь себе в этот период

Кого накрывает сезонная аллергия, ловите рабочий препарат! * ссылка в комментариях Значительно облегчает симптомы, проверено на собственном муже👍 Сейчас на озоне на него скидка, у меня выходит 2600 руб, а на сайте производителя он стоит больше 4000р. Видимо iTab выводят остатки с озона, у них там сейчас много интересного с хорошей скидкой. Еще на ночь включаю диффузор с эфирным маслом Бриз (респираторная смесь). Если есть возможность можно и днем ставить на рабочем месте диффузор: здесь сразу несколько эффектов – увлажнение воздуха, облегчение дыхания за счет масел и уменьшение коли…

Суп из чечевицы Когда готовить некогда или просто лень, меня выручает этот суп. Покупаю в Пятёрочке. В составе: чечевица, сушеные овощи: морковь, репчатый лук, томаты, чеснок и петрушка, кориандр и всё! Готовить проще простого: наливаем воду, доводим до кипения и на медленном огне томим до готовности. Я в процессе варки еще кидаю в суп брокколи, чтобы увеличить количество клетчатки. В конце можно добавить сливки (я люблю делать с кокосовым молоком), зелень, соль и по желанию чеснок, перец, специи. Суп отлично подходит и на обед и на ужин, получается отлично сбалансированный состав:…