Пробуждение лица | Face-тренер Елена Пьяных
история за 31 деньобновляется раз в неделю🌸 Гимнастика для лица и шеи с удовольствием! Я Елена Пьяных, автор метода «Пробуждение лица». Учу правильно выполнять упражнения, чувствовать мышцы и легко запоминать движения через образы и ощущения. Чтобы забота о себе стала приятной привычкой, а отражение в зеркале радовало. 💗 Живые тренировки «Результат налицо»: пн, ср, пт в 21:00 мск · 45 минут · 222 ₽. 💌 Запись - в личные сообщения.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 17:49 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 56,9%по последним замерам, 82 поста
- ER (реакции)
- 28,6%по 82 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 28по последним замерам, 12 постов
- 30 дн
- 25по последним замерам, 82 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:42 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 5
- ER
- 60,0%
- Реакции
- 3
- фото
🌷 ДЕВУШКИ, СЕГОДНЯ ВСТРЕЧАЕМСЯ НА ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКЕ! 💚 Приглашаю вас провести вечер понедельника с пользой для себя — на нашей гимнастике для лица! 🥰 И самое приятное — никуда ехать не нужно! Можно устроиться дома, включить телефон или компьютер и уделить время себе любимой. На тренировке мы будем мягко и комплексно работать с лицом, шеей и осанкой. Я покажу упражнения, объясню важные нюансы и помогу разобраться, как выполнять движения бережно и осознанно. Если вы ещё ни разу не занимались со мной — приходите знакомиться! А если уже были на тренировках, буду очень рада нашей новой встре…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 4
- фото
🌷 СЕКРЕТ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА — НЕ В УПРАЖНЕНИЯХ, А В МАСТЕРСТВЕ ТРЕНЕРА! 💚 Красавицы, сегодня можно найти сотни бесплатных упражнений для лица. И это прекрасно! 🥰 Но есть один важный нюанс… Одно дело — просто повторять движения. И совсем другое — понимать, какие мышцы работают, что вы должны чувствовать и за счёт чего достигается результат. ✨ Именно такую глубину я раскрываю на своих комплексных тренировках «Результат налицо»! 💚 Гимнастика для лица — часть моей жизни уже более четырёх лет. Я постоянно учусь, совершенствую навыки, осваиваю новые техники и приёмы. Являюсь членом Международно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 21,2%
- Реакции
- 7
- фото
🌷💚 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В «ПРОБУЖДЕНИЕ ЛИЦА»! Девушки, очень рада видеть вас здесь! 🥰❤️ Меня зовут Елена Пьяных, я face-тренер. Это моё уютное пространство, где мы учимся заботиться о своём лице с любовью, вниманием и удовольствием. Здесь мы не боремся с возрастом. Мы красиво взрослеем! 🌷 Я собрала для вас путеводитель по каналу, чтобы вы могли познакомиться со мной, попробовать бесплатные практики и выбрать занятия по душе. 💚 1. ВСЁ НАЧАЛОСЬ С МОЕЙ ШЕИ… Моя личная история о том, как я пришла к гимнастике для лица и почему она стала важной частью моей жизни. 👉https://max.ru/channel_ElenaP_f…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 35,1%
- Реакции
- 13
🌷 ДЕВУШКИ, СПАСИБО ЗА ПРЕКРАСНУЮ ТРЕНИРОВКУ! 💚🥰 Спасибо вам за чудесную атмосферу и отличную совместную работу! ❤️ Сегодня мы хорошо поработали над раскрытием грудного отдела, уделили внимание подъязычным мышцам и подъязычной кости, выполнили приёмы остеоформинга и упражнения для раскрытия глаз. ✨ Получилась замечательная комплексная тренировка для лица, шеи и осанки! 💚 Очень рада была всех видеть! 🥰 🌷 Жду вас на следующей тренировке в понедельник!
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 31,0%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 29
- ER
- 34,5%
- Реакции
- 10
- фото
🤣💋 МАМА, ТЫ МНЕ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ ПОРТИШЬ! 😂❤️ Идёт 21-летний парень по улице с мамой. Маме 46, но выглядит она так свежо и прекрасно, что прохожие оборачиваются! 😍 На следующий день сыну звонит подружка: — Артём, а это что за красотка вчера с тобой гуляла?! 😳 — Какая красотка? — Не прикидывайся! Стройная, ухоженная, улыбается! Мы её в нашей компании никогда не видели! — Так это мама моя! 😂 — ЧЕГООО?! 😱 А сколько ей лет?! — Сорок шесть! — А почему она так выглядит?! — Гимнастикой для лица занимается! Пауза… — Артём, а можно телефон твоей мамы? 😍 — Зачем?! — ДА Я ЛУЧШЕ С НЕЙ ДР…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 30,3%
- Реакции
- 10
- фото
🌸 ВАША ЛИЧНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА — С ЛЮБОВЬЮ К ВАШЕМУ ЛИЦУ! Утро. Вы дома. Возможно, уже выпита чашечка любимого кофе. И вот оно — то самое мгновение, когда вы чувствуете: хочется посвятить время себе, любимой. 💗 Вы включаете видеозапись гимнастики для лица и слышите знакомый голос: «Доброе утро, …! Ну что, начнём?» И вместо многоточия звучит ваше имя. Вы невольно улыбаетесь. Потому что это не случайное видео из интернета. Это ваша тренировка. С вашим именем. С моими объяснениями. С упражнениями, которые я подобрала именно для вас. А может быть, вам больше нравится заниматься вечером? Ко…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 32,3%
- Реакции
- 10
💚 ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ЗА НАШ ЧУДЕСНЫЙ ВЕЧЕР! 🌷 Спасибо вам за тёплую атмосферу, гармонию, улыбки и то внутреннее солнышко, которым мы сегодня делились друг с другом! ☀️🥰 Сегодня мы уделили внимание плечевому поясу, раскрытию грудного отдела и особенно нашей платизме! Столько интересных и необычных упражнений для неё выполнили — думаю, сегодня она нам очень благодарна! 😍💚 Работали над раскрытием лица, со скуловыми и щёчными мышцами, мягко освобождали ткани в области ушных раковин. И, конечно, не забыли про мышцы вокруг глаз и лоб! Я благодарна каждой из вас за доверие, старание и эту удив…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 32
- ER
- 31,3%
- Реакции
- 10
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.