Перейти к содержимому

Пробуждение лица | Face-тренер Елена Пьяных

история за 31 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_elenap_face_fitnessЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 16 ч назадпосты: 15 ч назад

🌸 Гимнастика для лица и шеи с удовольствием! Я Елена Пьяных, автор метода «Пробуждение лица». Учу правильно выполнять упражнения, чувствовать мышцы и легко запоминать движения через образы и ощущения. Чтобы забота о себе стала приятной привычкой, а отражение в зеркале радовало. 💗 Живые тренировки «Результат налицо»: пн, ср, пт в 21:00 мск · 45 минут · 222 ₽. 💌 Запись - в личные сообщения.

Подписчики
44
прирост: мало истории
выше 32% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
28,6%
по 82 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
2,7
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 17:49 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
56,9%по последним замерам, 82 поста
ER (реакции)
28,6%по 82 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
7 дн
28по последним замерам, 12 постов
30 дн
25по последним замерам, 82 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:42 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
2,7за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:42 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    60,0%
    Реакции
    3
  2. фото

    🌷 ДЕВУШКИ, СЕГОДНЯ ВСТРЕЧАЕМСЯ НА ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКЕ! 💚 Приглашаю вас провести вечер понедельника с пользой для себя — на нашей гимнастике для лица! 🥰 И самое приятное — никуда ехать не нужно! Можно устроиться дома, включить телефон или компьютер и уделить время себе любимой. На тренировке мы будем мягко и комплексно работать с лицом, шеей и осанкой. Я покажу упражнения, объясню важные нюансы и помогу разобраться, как выполнять движения бережно и осознанно. Если вы ещё ни разу не занимались со мной — приходите знакомиться! А если уже были на тренировках, буду очень рада нашей новой встре…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    25,0%
    Реакции
    4
  3. фото

    🌷 СЕКРЕТ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА — НЕ В УПРАЖНЕНИЯХ, А В МАСТЕРСТВЕ ТРЕНЕРА! 💚 Красавицы, сегодня можно найти сотни бесплатных упражнений для лица. И это прекрасно! 🥰 Но есть один важный нюанс… Одно дело — просто повторять движения. И совсем другое — понимать, какие мышцы работают, что вы должны чувствовать и за счёт чего достигается результат. ✨ Именно такую глубину я раскрываю на своих комплексных тренировках «Результат налицо»! 💚 Гимнастика для лица — часть моей жизни уже более четырёх лет. Я постоянно учусь, совершенствую навыки, осваиваю новые техники и приёмы. Являюсь членом Международно…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    21,2%
    Реакции
    7
  4. фото

    🌷💚 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В «ПРОБУЖДЕНИЕ ЛИЦА»! Девушки, очень рада видеть вас здесь! 🥰❤️ Меня зовут Елена Пьяных, я face-тренер. Это моё уютное пространство, где мы учимся заботиться о своём лице с любовью, вниманием и удовольствием. Здесь мы не боремся с возрастом. Мы красиво взрослеем! 🌷 Я собрала для вас путеводитель по каналу, чтобы вы могли познакомиться со мной, попробовать бесплатные практики и выбрать занятия по душе. 💚 1. ВСЁ НАЧАЛОСЬ С МОЕЙ ШЕИ… Моя личная история о том, как я пришла к гимнастике для лица и почему она стала важной частью моей жизни. 👉https://max.ru/channel_ElenaP_f…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    37
    ER
    35,1%
    Реакции
    13
  5. 🌷 ДЕВУШКИ, СПАСИБО ЗА ПРЕКРАСНУЮ ТРЕНИРОВКУ! 💚🥰 Спасибо вам за чудесную атмосферу и отличную совместную работу! ❤️ Сегодня мы хорошо поработали над раскрытием грудного отдела, уделили внимание подъязычным мышцам и подъязычной кости, выполнили приёмы остеоформинга и упражнения для раскрытия глаз. ✨ Получилась замечательная комплексная тренировка для лица, шеи и осанки! 💚 Очень рада была всех видеть! 🥰 🌷 Жду вас на следующей тренировке в понедельник!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    31,0%
    Реакции
    9
  6. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    34,5%
    Реакции
    10
  7. фото

    🤣💋 МАМА, ТЫ МНЕ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ ПОРТИШЬ! 😂❤️ Идёт 21-летний парень по улице с мамой. Маме 46, но выглядит она так свежо и прекрасно, что прохожие оборачиваются! 😍 На следующий день сыну звонит подружка: — Артём, а это что за красотка вчера с тобой гуляла?! 😳 — Какая красотка? — Не прикидывайся! Стройная, ухоженная, улыбается! Мы её в нашей компании никогда не видели! — Так это мама моя! 😂 — ЧЕГООО?! 😱 А сколько ей лет?! — Сорок шесть! — А почему она так выглядит?! — Гимнастикой для лица занимается! Пауза… — Артём, а можно телефон твоей мамы? 😍 — Зачем?! — ДА Я ЛУЧШЕ С НЕЙ ДР…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    30,3%
    Реакции
    10
  8. фото

    🌸 ВАША ЛИЧНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА — С ЛЮБОВЬЮ К ВАШЕМУ ЛИЦУ! Утро. Вы дома. Возможно, уже выпита чашечка любимого кофе. И вот оно — то самое мгновение, когда вы чувствуете: хочется посвятить время себе, любимой. 💗 Вы включаете видеозапись гимнастики для лица и слышите знакомый голос: «Доброе утро, …! Ну что, начнём?» И вместо многоточия звучит ваше имя. Вы невольно улыбаетесь. Потому что это не случайное видео из интернета. Это ваша тренировка. С вашим именем. С моими объяснениями. С упражнениями, которые я подобрала именно для вас. А может быть, вам больше нравится заниматься вечером? Ко…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    32,3%
    Реакции
    10
  9. 💚 ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ЗА НАШ ЧУДЕСНЫЙ ВЕЧЕР! 🌷 Спасибо вам за тёплую атмосферу, гармонию, улыбки и то внутреннее солнышко, которым мы сегодня делились друг с другом! ☀️🥰 Сегодня мы уделили внимание плечевому поясу, раскрытию грудного отдела и особенно нашей платизме! Столько интересных и необычных упражнений для неё выполнили — думаю, сегодня она нам очень благодарна! 😍💚 Работали над раскрытием лица, со скуловыми и щёчными мышцами, мягко освобождали ткани в области ушных раковин. И, конечно, не забыли про мышцы вокруг глаз и лоб! Я благодарна каждой из вас за доверие, старание и эту удив…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    33,3%
    Реакции
    9
  10. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    31,3%
    Реакции
    10

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.