Ekam - школа йоги и массажа

Перекличка на вторник 27.10 ✨ Отмечайтесь, кто на какую практику придет в комментариях ⬇️ 🌿 06:00-10:00 Аштанга (майсор) с Евгенией Экам 🌿 19:15-20:30 Дзэн-цигун с Шэном

Дорогие друзья💚, представляем вам наше расписание занятий с 26 октября по 1 ноября. 26.10. Понедельник: 19:30 - 21:00 Хатха при свечах, Юлия 27.10. Вторник: 06:00 - 10:00 Аштанга (майсор), Евгения Экам 19:15 - 20:30 Дзэн-цигун, Шэн 28.10. Среда: 17:30 - 19:00 Аштанга (майсор), Стас 19:30 - 21:00 Йога-терапия, Евгения Л. (закр. группа) 29.10. Четверг: 06:00 - 10:00 Аштанга (майсор), Евгения Экам 19:30 - 21:00 Йога-терапия, Евгения Л. 30.10. Пятница: 17:00 - 19:00 Аштанга (майсор), Стас 19:15 - 20:30 Дзэн-цигун, Шэн 31.10. Суббота: 10:00 - 11:15 Йога-терапия, Евгения Л. (закр. группа) 1…

Уважаемые участники пространства студии «Ekam», здравствуйте! У нас активно начал свою работу Детский Клуб «КРУГ ДРУЗЕЙ» Наша цель-научить деток быть в контакте со своими чувствами и телом, уметь идентифицировать свои эмоции и «разряжать» негативный заряд-проживать и отпускать отрицательные эмоции(страх, гнев, обиду, отвращение, грусть и т.п.), повысить свой эмоциональный интеллект и эмпатию🫶🏻👧🏻🫶🏻👦🫶🏻 А также умению поддерживать и принимать поддержку, формировать опору в себе, умению расслабляться и сохранить радость жизни несмотря ни на что🌈 Такие практические встречи помогут фор…

Перекличка на понедельник 26.10 🪔 Завтра Инь йога с Юлией с 19:30 до 21:00. Кто придет, пишите в комментариях ⬇️

Перекличка на воскресенье 25.10 💚 Кто на какую практику придет, пишите в комментариях ⬇️ 🌿07:45 - 9:30 Аштанга (ЛЭД) с Евгенией Экам 🌿10:00 - 11:30 Дыхание Гаруды с Евгенией Экам 🌿13:00-14:30 Ламрим с Шэном 🌿16:00 - 17:30 практика по телесно-ориентированной психотерапии со Светланой (ТОП2) закр. группа 🌿18:00 - 19:30 практика по телесно-ориентированной психотерапии со Светланой (ТОП1) есть места

Вот повезло тем кто сегодня на практики идет!) ☺️

Перекличка на субботу 24.10.🤗 🌿Завтра йога-терапия с Екатериной Л. Отмечайтесь кто придет ⬇️

Расписание Ekam до конца года Друзья, впереди — тёплые встречи, практики и вечера, которые хочется разделить друг с другом. Будем рады видеть вас в школе йоги и массажа Ekam 💚 🍁Октябрь 🌿 24 октября, суббота, 15:00 — Детский клуб Преподаватель: Светлана 🌱 19:00 — Киноклуб «Сквозь Вселенную» (Across the Universe, 2007) ☘️ 25 октября, воскресенье, 13:00 — ЛАМРИМ Преподаватель: мастер Шэн 🌳 31 октября, суббота, 12:00 — Динамическая медитация Преподаватель: Анна П. 🍁Ноябрь 🍀 1 ноября, воскресенье, 13:00 — Практика «Детско-родительские отношения» Преподаватель: Светлана 🌿 7…

Перекличка на пятницу 23.10 🧘 🌿17:00-19:00 Аштанга (майсор) с Евгенией Экам 🌿19:15-20:30 Дзэн-цигун с Шэном Отмечайтесь в комментариях, кто придет ⬇️

Дорогие друзья, уже в воскресенье 25.10 13:00 в нашей студии пройдет практика ЛАМРИМ♻️ 🫶🏻 Главная ценность Ламрима для обычного человека, далекого от глубокого философского погружения в том, что каждый из вас может найти в ней огромную практическую пользу для повседневной жизни, но неизменно это принесет упорядочивание хаоса в голове, развитие эмоциональной устойчивости и переоценку жизненных приоритетов. 🫶🏻 После практики каждому участнику (по его желанию и внутреннему отклику) Шен повяжет защитную нить «защитный узел». Лама начитывает мантры и завязывает на нити узелки, вкладывая в них…