Семейный психолог Довженко Наталья

Пост без текста

Сталкивались ли вы с таким явлением, как "Полуприсутствие"? 🤔 Многие годами держатся за отношения, где партнёр лишь наполовину в них. Вы полностью вовлечены, а он - эмоционально, ментально или энергетически - на дистанции. И это рождает у вас травму неопределённости: 1. Держит в подвешенном состоянии: ни близости, ни разрыва. Это сродни игнорированию - а это форма психологического насилия, которая вызывает тревогу и чувство брошенности. 2. Запускает "эффект заморозки". Мозг реагирует на неопределённость как на физическую боль. Вы застреваете в бесконечном ожидании - это выматывает сильн…

Доброе утро, дорогие мои!

Продолжение истории Что я сказала женщине, которая стояла на пороге измены? 👇 Когда ко мне приходят с запросом «я влюбилась, у нас обоих проблемы в браке, что делать?», я всегда говорю одну вещь: Стоп. Вы не влюблены. Вы в дофаминовой яме. Давайте разберем, что произошло: 1. Иллюзия «Родственной души» Им казалось, что они нашли друг друга, потому что «столько общего». Но на самом деле их объединила одна боль - нехватка близости и сексуальной фрустрации. 2. Эффект «Запретного плода» и адреналин Переписки украдкой, страх разоблачения, невозможность встретиться - всё это создает мощнейший г…

Доброе утро!

Были ли вы на грани измены из-за нехватки внимания? На прием ко мне пришла женщина с таким кейсом (возраст и детали изменены для сохранения конфиденциальности клиентов). Ей 32, мужу 40, детей нет, стабильная жизнь. Месяц назад она случайно познакомилась с мужчиной (37 лет, женат, есть дочь). Сперва было просто общение, обычные разговоры, переписки. Потом разговоры стали более личные. Оба оказались со схожими проблемами, в их браках исчез секс: у ее мужа - проблемы с эрекцией, у его жены - равнодушие. А несколько дней назад, после месяца общения, произошла первая встреча, поцелуй в машине, бе…

Доброе утро! В каком вы состоянии сегодня?

🔬 Почему один и тот же мужчина с одной женщиной — нежный и заботливый, а с другой превращается в тирана? И причем здесь стыд и вина? Сегодня я предлагаю посмотреть на психологию отношений как на химический опыт. Реакция зависит не только от самого «элемента» (мужчины), но и от того, с чем он взаимодействует, и какие скрытые процессы (вроде стыда и вины) запускаются в этой связке. Но есть то, что остается неизменным: абьюз цикличен. Периоды могут быть разными: полгода, месяц, неделя или даже раз в три дня. Но сценарий всегда повторяется. Иногда с новой, пугающей силой, а иногда кажется, что…

Доброе утро! Хорошего дня!

Где брать ресурс, когда кажется, что батарейка на нуле? 🔋✨ Сегодня попала на встречу, где царит особая атмосфера. Здесь нет случайных людей. Здесь малый бизнес соседствует с молодыми мамами, а чье-то милое хобби оказывается успешным бизнесом, который приносит доход. Для меня встречи на PRO_ЛАНЧе - это всегда про рост. Сегодня я ушла с целым списком новых контактов. Понимание, что вокруг столько девушек-профи, к которым можно обратиться за советом, очень успокаивает и вдохновляет одновременно. Девочки, привет! 👋 Рада была увидеть всех, кто уже стал родным, и обнять тех, с кем мы познакомил…