Кулинария
история за 15 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняРецепты на каждый день 💖
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 853за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 28.10.2026 · 00:25 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 0,9%по 4 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 1,3%по последним замерам, 25 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 25 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 2по 4 постам за 7 дн
- 72 ч
- 2по 6 постам за 7 дн
- 7 дн
- 2по последним замерам, 6 постов
- 30 дн
- 3по последним замерам, 25 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 04:33 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 04:33 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 228 |
| 26.10.2026 | 228 |
| 27.10.2026 | 228 |
| 28.10.2026 | 228 |
Последние посты
- фото
🌿 ЧАЙ С РОЗМАРИНОМ Сохрани, чтобы не потерять ✨ У розмарина яркий хвойный аромат с лёгкими пряными нотками, который превращает обычное чаепитие в маленький ритуал. Такой напиток можно приготовить всего из двух основных ингредиентов, а лимон добавит ему приятную цитрусовую свежесть. 🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Вода — 500 мл • Свежий розмарин — 1 небольшая веточка (5–7 см) • Лимон — 2 тонких ломтика • Мёд или сахар — по вкусу 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Промойте веточку розмарина под прохладной проточной водой и слегка обсушите бумажным полотенцем. 2. Вскипятите воду и дайте ей остыть примерно до 90–9…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥣 ОВСЯНКА С ПЕЧЁНОЙ ГРУШЕЙ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ Сохрани, чтобы не потерять ✨ Нежная овсяная каша, тёплая сладкая груша и хрустящие грецкие орехи — уютный завтрак, который приятно приготовить прохладным утром. При запекании груша становится мягкой и ароматной, а корица подчёркивает её естественную сладость. 🍐 🥣 Ингредиенты на 2 порции Овсяные хлопья — 100 г Молоко — 300 мл Вода — 200 мл Груши — 2 шт. Грецкие орехи — 30 г Сливочное масло — 10 г Мёд — 1–2 ч. л. по желанию Корица — ½ ч. л. Щепотка соли 👩🍳 Приготовление Разогрейте духовку до 190 °C. Груши разрежьте пополам, удалит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍒 ВИШНЁВЫЙ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ Сохрани, чтобы не потерять ✨ Сочная вишня, тёплый аромат корицы и лёгкая фруктовая кислинка — этот напиток получается насыщенным, душистым и уютным. Для приготовления подойдут как свежие, так и замороженные ягоды. А если добавить немного апельсина, вкус станет ещё ярче. 🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Вишня без косточек — 150 г • Вода — 600 мл • Чёрный чай — 1–2 ч. л. • Палочка корицы — 1 шт. • Апельсин — 2 тонких кружочка (по желанию) • Сахар или мёд — по вкусу 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Подготовьте вишню: свежие ягоды промойте и удалите косточки, замороженные можно использоват…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥪 ТОСТ С РВАНОЙ ГОВЯДИНОЙ И ЧЕДДЕРОМ Сохрани, чтобы не потерять ✨ Хрустящий хлеб, сочная говядина, которая легко разбирается на волокна, и расплавленный чеддер — сытный тост, который вполне заменит полноценный обед. Добавим немного карамелизированного лука и пикантного соуса, чтобы вкус получился ещё насыщеннее. 🥣 Ингредиенты на 2 порции Говядина для тушения — 400–500 г Хлеб для тостов или чиабатта — 4 ломтика Сыр чеддер — 4 ломтика Репчатый лук — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Говяжий бульон или вода — 250 мл Растительное масло — 1 ст. л. Соль и чёрный перец — по вкусу Паприка — ½ ч.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍋 ЛИМОННЫЙ ЧАЙ С ГВОЗДИКОЙ Сохрани, чтобы не потерять ✨ Яркий лимонный аромат и тёплые пряные нотки гвоздики делают этот чай особенно выразительным. Напиток получается с лёгкой цитрусовой кислинкой и приятным пряным послевкусием. Его легко приготовить из простых ингредиентов, которые часто есть под рукой. 🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Вода — 500 мл • Чёрный чай — 1–2 ч. л. • Лимон — 3–4 тонких ломтика • Гвоздика — 3–4 бутона • Мёд или сахар — по вкусу • Корица — небольшой кусочек (по желанию) 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Вскипятите воду и подготовьте заварочный чайник. Ополосните его горячей водой, чтоб…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🧇 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ С КРАСНОЙ РЫБОЙ Сохрани, чтобы не потерять ✨ Хрустящие картофельные вафли с нежной серединкой, сливочным сыром и ломтиками красной рыбы — вкусная идея для завтрака, праздничного стола или сытного перекуса. Свежий огурец и зелень добавляют лёгкость, а лимонный сок подчёркивает вкус рыбы. 🌿 🥣 Ингредиенты на 2–3 порции Для вафель: Картофель — 400 г Яйцо — 1 шт. Мука — 3 ст. л. Сметана — 1 ст. л. Чеснок — 1 зубчик по желанию Соль и чёрный перец — по вкусу Растительное масло — для смазывания вафельницы Для подачи: Слабосолёная красная рыба — 150 г Сливочный сыр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥣 ЯЧНЕВАЯ МОЛОЧНАЯ КАША Сохрани, чтобы не потерять ✨ Для молочной ячневой каши лучше брать умеренное количество крупы и варить её на небольшом огне. По классическим рецептам используют сочетание воды и молока: так крупа хорошо разваривается, а каша получается нежной и не пригорает. 🥛 Ингредиенты ячневая крупа — 150 г; вода — 350 мл; молоко — 500 мл; сливочное масло — 30 г; сахар — 1–2 ст. л.; соль — ½ ч. л. 👩🍳 Приготовление Промойте крупу. Переберите ячневую крупу и хорошо промойте несколько раз холодной водой. Начните варить. Залейте крупу водой, добавьте соль и доведите до к…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥣 ПЕРЛОВАЯ КАША НА МОЛОКЕ Сохрани, чтобы не потерять❤️ Перловка требует времени, зато при правильном приготовлении получается совсем другой — мягкой, нежной и кремовой. Я взяла за основу классический способ с предварительным замачиванием и длительным томлением, но адаптировала его для обычной кухни. Такой подход встречается в нескольких проверенных рецептах; длительное замачивание действительно помогает крупе быстрее развариться. 🥛 Ингредиенты перловая крупа — 200 г; молоко — 1 л; сливочное масло — 30 г; сливки 10–20% — 100 мл; сахар — 1–2 ст. л. или по вкусу; соль — ½ ч. л. 👩🍳…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥣 ГРЕЧНЕВАЯ КАША НА МОЛОКЕ Сохрани, чтобы не потерять❤️ Нежная молочная гречка — простой вариант сытного завтрака. Особенно вкусной она получается со сливочным маслом. 🥛 Ингредиенты гречневая крупа — 200 г; молоко — 500 мл; вода — 300 мл; сливочное масло — 30 г; сахар — 1–2 ст. л.; соль — щепотка. 👩🍳 Приготовление Гречку переберите, промойте и слегка подсушите. Залейте водой, добавьте щепотку соли и варите под крышкой на небольшом огне около 12–15 минут. Когда вода почти впитается, влейте горячее молоко и перемешайте. Добавьте сахар и продолжайте варить на слабом огне ещё 8–…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥣 МАННАЯ КАША СО СЛИВОЧНЫМ МАСЛОМ Сохрани, чтобы не потерять❤️ Нежная, однородная манная каша без комочков — простой вариант для вкусного завтрака. 🥛 Ингредиенты молоко — 500 мл; манная крупа — 3 ст. л. без горки; сахар — 1–1,5 ст. л.; соль — щепотка; сливочное масло — 20–30 г. 👩🍳 Приготовление Отмерьте манную крупу и смешайте её с сахаром и щепоткой соли. Влейте молоко в кастрюлю с толстым дном и нагрейте почти до кипения. Постепенно всыпайте манку тонкой струйкой, непрерывно помешивая венчиком. После закипания убавьте огонь до минимального и варите 3–5 минут, постоянно поме…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.