Клиника доктора Алимова

Представляем вам нового врача клиники «Доктор А». Гималова Айгуль Камиловна – врач-невролог, сомнолог. Её практика охватывает широкий спектр состояний, связанных с нервной системой, — от нарушений сна до двигательных расстройств. К ней вы можете обратиться с: ◽️ Бессонницей (острая и хроническая). Если вы долго не можете заснуть, часто просыпаетесь ночью или чувствуете разбитость утром — это повод разобраться в причине. ◽️ Сонными параличами. Состояние, когда человек просыпается и не может пошевелиться. Это пугает, но поддаётся коррекции. Врач-сомнолог поможет понять, почему это происходит и…

С возрастом мышечная масса естественным образом снижается. Пик мышечной массы приходится примерно на 25 лет. После 30–35 лет человек начинает терять в среднем 3–5% мышечной массы каждые 10 лет. После 50 лет ежегодная потеря ускоряется. 🔹Мышцы — это активный орган, который: — создаёт мышечный корсет и поддерживает позвоночник — стабилизирует суставы — вырабатывает вещества, влияющие на состояние костной ткани и обмен веществ Когда объем мышц и их силовые возможности становятся меньше, нагрузка на позвоночник и суставы перераспределяется. Это может привести к нарушению биомеханики, повышенно…

16 октября — Всемирный день позвоночника. И для нас это не формальность — это повод ещё раз напомнить то, о чём мы говорим пациентам ежедневно. Позвоночник - это опорная структура человеческого тела, которая держит нас вертикально и позволяет двигаться. Также позвоночник защищает спинной мозг, через который идут сигналы от мозга ко всем органам. И при этом мы редко вспоминаем о нём, пока не проявятся неприятные симптомы.   ◽Большинство заболеваний позвоночника развиваются постепенно и незаметно. Сначала — легкий дискомфорт после рабочего дня. Потом — скованность по утрам. Затем — боль, ко…

Иногда ко мне обращаются пациенты с жалобами на онемение и боли в руках, которые усиливаются во время работы за компьютером. Многие связывают это с усталостью или «зажимом» и откладывают визит к врачу. Одной из возможных причин данного симптома может быть синдром передних лестничных мышц. Это состояние, при котором напряжённые мышцы шеи сдавливают сосудисто-нервный пучок, идущий к руке. Часто это связано с длительной статичной позой — например, когда рука постоянно находится на весу при работе с компьютерной мышкой. Такие симптомы — это не самостоятельный диагноз, а повод для комплексного о…

Что такое мягкие мануальные техники? Мягкие мануальные техники — это направление мануальной терапии, при котором специалист использует деликатное, дозированное воздействие на мышцы, фасции, связки и суставы. В отличие от классических манипуляций с резкими движениями и характерным хрустом, здесь работа проводится с минимальными усилиями и в малых амплитудах. Специалист работает не с отдельной «болевой точкой», а с так называемыми «мышечными цепями» — взаимосвязанными группами мышц и фасций, которые могут влиять на движение всего тела. Воздействие направлено на снижение мышечного гипертонуса…

Ощущение кома в горле, нехватка воздуха, невозможность сделать глубокий вдох — с этими жалобами пациенты часто попадают к разным специалистам. ЛОР смотрит горло — чисто. Пульмонолог проверяет лёгкие — норма. Гастроэнтеролог делает гастроскопию — без патологии, а человек продолжает задыхаться и чувствовать этот ком. И тогда он приходит к неврологу. В основе этих ощущений часто лежит дисфункция вегетативной нервной системы — той части нервной системы, которая управляет работой внутренних органов, дыханием, сердцебиением, тонусом мышц. Когда вегетативная регуляция нарушается, организм начинае…

Вы знаете меня, как врача, к которому обращаются с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.  Но моя практика гораздо шире — я принимаю и с другими состояниями.  Вот с чем ко мне можно записаться: ◽️Неприятные ощущения в сердце. Кардиолог говорит, что сердце здорово, а боль остаётся. Часто это неврологическая симптоматика. ◽️ Проблемы с пищеварением. Запоры,  вздутие и т.д. Кишечник наш второй мозг, и он напрямую связан с нервной системой. ◽️Онемение лица. Ощущение, что часть лица не двигается. ◽️Бросает в жар или усиливается потоотделение, особенно в моменты волнения. Это вегетативная…

Кинезитерапия: почему важен инструктор, а не просто список упражнений. У каждого пациента своя история: грыжа, протрузия, артроз, сколиоз, восстановление после травмы или операции. Упражнения, которые помогают одному, могут быть категорически противопоказаны другому. Даже безопасное на первый взгляд движение, выполненное с ошибкой — с лишней амплитудой, рывком или компенсацией другой мышцей — способно усилить боль и запустить новый спазм. 🔹Инструктор объясняет, что вы делаете, как и для чего. Вы понимаете, какая мышца работает, зачем нужна эта нагрузка и как она поможет именно вашей с…

Каждый раз на приеме убеждаюсь насколько важна диагностика. Хочу поделиться с вами несколькими примерами: Случай 1. Мужчина, 62 года Жалобы: при ходьбе, периодически правая нога шлепает и цепляется за препятствия, причем эти симптомы непостоянны; общая скованность в теле, боли в пояснице и спине, онемение левой руки. Пациент обращался к терапевту и неврологу, лечили его от остеохондроза, а причиной "шлепающей" ноги установили имеющуюся протрузию (нервный корешок там, якобы, пережат и из-за этого мышца и не работает). Проведенный мной осмотр показал, причина никак не связана с протрузией…

Походка — это не просто привычка. Это отражение того, как работают суставы, мышцы и позвоночник. Но важно понимать: по походке нельзя поставить диагноз. Она лишь может подсказать, на что стоит обратить внимание. Как тело должно двигаться правильно? При ходьбе: 🔹Стопа мягко перекатывается с пятки на носок 🔹Колено слегка сгибается и разгибается без резких движений 🔹Таз участвует в движении, но не «виляет» чрезмерно 🔹Позвоночник сохраняет естественные изгибы 🔹Плечи расслаблены, голова не выдвинута вперед 🔹Движение ощущается как единая цепь: от стопы до макушки На что стоит обратить вним…