Перейти к содержимому

Здоровая спина

история за 7 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_dinamikavlz2026Здоровье и медицинаВ индексе с 27.10.2026подписчики: 10 ч назадпосты: 2 ч назад

Адаптивная физкультура, прикладная кинезиология, физио процедуры и комплекс мер для здоровья спины у нас на канале.

Подписчики
106
прирост: мало истории
выше 50% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
8,4%
по 6 постам за 30 дн
выше 82% каналов индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 05:43 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 6 постов
ER (реакции)
8,4%по 6 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
125по последним замерам, 6 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 13:03 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 13:03 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    🚨 Компрессионный перелом позвоночника в 17 лет. 7 лет боли, которые врачи не могли убрать. Обычный прыжок с вышки в воду перечеркнул всё. Я обошел всех: врачей, мануальщиков, целителей, реабилитологов. Результат был нулевым. Тогда я взял всё в свои руки. 📚 Изучил медицинскую литературу, труды Валентина Дикуля, Юрия Власова и на основе этого собрал собственную, работающую методику восстановления. ⚡ Что в итоге сработало? Работа на нестабильной поверхности. Она заставляет включаться глубоким мышцам-стабилизаторам, которые создают естественный мышечный корсет вокруг позвоночника и сустав…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    31,3%
    Реакции
    20
  2. Изменилось закреплённое сообщение чата

    Открыть в MAX
    Просмотры
    165
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. видео

    Симбиоз кинезиологии и адаптивной физкультуры (АФК) — это не просто сумма двух методов, а качественно новое, мощное направление в реабилитации и развитии. В его основе лежит целостный подход к человеку, где движение рассматривается как ключ к физическому и психическому здоровью. Кинезиология позволяет выявить скрытые резервы организма и первопричину нарушений, а адаптивная физкультура — целенаправленно и безопасно эти резервы развивать и корректировать. В чем главная польза: Такой симбиоз позволяет перейти от простой адаптации к активному восстановлению и развитию. Он доказал свою эффективн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    149
    ER
    6,7%
    Реакции
    10
  4. фото

    📢 Продолжаю запись на кинезиологические тесты на этой неделе! Сеансы провожу бесплатно! Хотите узнать, что на самом деле стоит за усталостью, напряжением или повторяющимися болями? Кинезиологический тест помогает выявить скрытые дисбалансы в теле и найти путь к ресурсному состоянию. 🗓 На этой неделе ещё есть свободные окошки. ✍️ Напишите в личные сообщения слово «СЕАНС» — и я предложу вам удобное время. Позаботьтесь о себе — ваше тело знает больше, чем кажется. 💚 #кинезиология #кинезиологическийтест #сеанс #запись #здоровье #телеснаятерапия #баланс #самопознание

    Открыть в MAX
    Просмотры
    131
    ER
    6,9%
    Реакции
    9
  5. фото

    Прикладная кинезиология — это метод диагностики и коррекции функциональных нарушений в организме, основанный на анализе реакции мышц на различные воздействия. Основная идея заключается в том, что изменения в силе и реакции отдельных мышц могут сигнализировать о дисбалансах в других системах организма — внутренних органах, нервной системе, опорно-двигательном аппарате, обменных процессах или психоэмоциональном состоянии Как это работает: Метод рассматривает организм как единую систему, где сбой в одной части (структурной, биохимической или психоэмоциональной) отражается на других. Например, с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    108
    ER
    10,2%
    Реакции
    11
  6. видео

    Боль в спине, мигрени или последствия травм больше не должны портить вам жизнь. Адаптивная физкультура (АФК) помогает найти корень проблемы и устранить её! Кинезиологический тест в начале видео — лишь один из методов нашего тренера по АФК Александра. Он использует широкий арсенал диагностических инструментов, чтобы подобрать индивидуальную и эффективную программу упражнений именно для вас.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    134
    ER
    9,7%
    Реакции
    13
  7. фото

    Ищу первых клиентов на бесплатные практические сеансы Меня зовут Александр, и я открываю практику по прикладной кинезиологии. Первые сеансы провожу бесплатно — чтобы набрать опыт и реальные результаты. Приходите, если вы узнаёте себя: · напряжение и скованность в теле; · боль или дискомфорт в спине; · последствия старых травм; · ограничения в движении; · постоянная усталость и «зажатость». Что это за работа? Это не массаж и не тренировка — это диагностика движения + практическая работа. На встрече мы сначала поговорим о том, что вас беспокоит, посмотрим, как двигается тело и как реагиру…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    159
    ER
    13,8%
    Реакции
    22

Показано 7

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.