ДЕТОКС - ПЕРЕЗАГРУЗКА

САЛАТ С АВОКАДО - Авокадо - Огурчики - Сельдерей - Сырой кабачок или цукини (по желанию) - Красный репчатый лук полукольцами - Зелень - Чеснок - Лимон (половинку среднего лимона). Выжать в салат сок, удалить косточки, оставшуюся мякоть измельчить и добавить в салат) - Масло сыродавленное на выбор (горчичное, кунжутное и др.) - Семена на выбор (кунжут черный и белый, мак, подсолнечник, тыква, лён и пр.) - Соль, перец по вкусу Приятного аппетита! 😍 📜 ДЕТОКС-ПЕРЕЗАГРУЗКА https://max.ru/channel_detoxlab

СУП БАТАТ - Протеин Изолят - 1 ст.л. (по желанию) - Суп Батат (или Карри) - 2 ст.л. - Льняная каша (молотые семена льна) - 1 ст.л. - Масло топлёное (или кокосовое) 1 ч.л. - Семена по желанию: кунжут белый и черный, подсолнечник, тыква, лён и пр. 1. В чашку наливаем 50-70 мл воды комнатной температуры, размешиваем протеин, до однородной массы без комочков. 2. Добавляем 2 столовые ложки супа Батат (либо 1 ст.л Батат и 1 ст.л. Карри, либо 2 ст.л. Карри) 3. Добавляем топлёное масло 4. Доливаем горячей воды до желаемой консистенции супа. 5. Добавляем лён и размешиваем. При необходимости, до…

А хотите рецепт такого тортика? Он из ингредиентов, которые можно употреблять на детоксе 🤗

ПУДИНГ ИЗ СЕМЯН ЧИА Может служить как отдельным приемом пищи, так и десертным лакомством. Очень сытный, иногда приходится делить даже такую небольшую порцию пополам 🤗 - Кокосовое молоко Aroy-d - 250 мл - Коктейль какао LR - 2 ст.л. (можно любой вкус: кофе, клубника, банан) - Семена чиа - 3-4 ст.л. (чем больше семян, тем гуще. Если хочется консистенции жидкой сметаны, то 3 ст.л.) 1. Вылить молоко в чашку. 2. Добавить коктейль, и полностью растворить, размешать, чтобы не осталось комочков. 3. По одной ложке всыпать семена чиа, постоянно помешивая. 4. В течение 15-20 минут периодически ра…

ДЕТОКС ПЕРЕЗАГРУЗКА - Эффективное и безопасное очищение организма от шлаков и токсинов. - Восстановление утраченного здоровья, лёгкости, стройности, и молодости организма каждый день. - Рекомендации и рецепты.

Пост без текста