Что по тарелочкам?
история за 7 днейобновляется раз в неделюНе знаешь что приготовить на ужин? Нужны идеи для вкусного завтрака? Надоело Просекко, хочется вкусненького самогончика? Все это и даже больше вы найдёте в этом канале
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:56 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 59,1%по последним замерам, 7 постов
- ER (реакции)
- 4,6%по 7 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 13по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 22по последним замерам, 7 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:56 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:56 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- видео
На днях купила шикарный суповой набор из форели за 260 рублей/кг, и конечно сделала мою любимую "Уху По фински". Если вы еще не пробовали, вы многое потеряли #суп #рыба #форель
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 1
- видео
Одна из моих любимейших закусок к фуршетному столу ,максимально простая в приготовлении МИНИ КИШИ с курицей и грибами #фуршет #закуски #курица
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Сегодня пробуем новые вафли с клетчаткой • Творог любой жирности - 3-4 ст.л. • Яйца - 2 шт. • Масло сливочное - 20-30 г • Сода - 1/4 ч.л. • Лимонная кислота - щепотка • 1 ст.л. сахара или ложка мёда • Соль - щепотка • Клетчатка - 1 ч.л. • Мука - ~3 ст.л. А сверху у меня творожный сыр, запечённый перец, руккола и яйцо, но я вам рекомендую добавить еще что-то белковое: с/с рыбу, кусочек курицы или ветчины #завтрак #вафли
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Вчера остались лишние креветки, и какой вкусный завтрак получился сегодня 🤤 Овсяноблин, творожный сыр, руккола, свежий огурчик и поджареные креветки - просто топ 🔥 для заряда хорошего настроения на весь день #завтрак #креветки
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 22
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 1
- фото
Я не большой любитель сладких завтраков, и в целом каш, но клетчатку надо откуда-то брать😁 В последнее время подсела на овсяную кашу с фруктами: у меня здесь груша, банан, яблоко, виноград и орех пекан, а также немного меда. Безусловно такая каша калорийная, но польза думаю неоспорима. И конечно же нужно использовать хлопья долгой варки, т.к. в быстрорастворимых кашах хлопья измельчены и прошли термическую обработку, из-за чего значительная часть пищевых волокон теряется #завтрак
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 1
- фото
А я вчера снова была на кондитерском мастер-классе у Валентины https://vk.ru/club227356911 Готовили тортик "Клубничный мохито" Теперь жду моти и зефир🥰 Еще было бы время все это дома повторять - было бы вообще супер😂
Открыть в MAX- Просмотры
- 66
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 74
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 79
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.