Перейти к содержимому

ВЫБИРАЙ СЕБЯ♥️ Психология, развитие, мотивация

история за 13 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_choose_yourselfПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 11 ч назадпосты: вчера

♥️ Психологический путь от состояния «Я потеряла себя» до состояния «Я знаю, чего хочу, и больше не боюсь жить свою жизнь». ♥️ «Выбирать себя — не значит становиться эгоисткой. Это значит перестать быть последней в собственной жизни».

Подписчики
264
+8 (+3,1%) за 24 ч
выше 62% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
33,2%
по 16 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+8 (+3,1%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№252за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 27.10.2026 · 01:18 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
64,7%по последним замерам, 16 постов
ER (реакции)
33,2%по 16 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
200по последним замерам, 4 поста
30 дн
171по последним замерам, 16 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 01:48 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 01:48 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

25625826026226425.1026.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «ВЫБИРАЙ СЕБЯ♥️ Психология, развитие, мотивация» за период 30 д: от 256 до 264
ДатаПодписчики
25.10.2026256
26.10.2026264
27.10.2026—

Последние посты

  1. видео

    🖤 А что, если однажды просто сесть за руль своей жизни? Перестать быть пассажиром в чужих сценариях. Перестать ждать, когда кто-то укажет дорогу, разрешит быть счастливой или скажет: «Теперь можно». ✨ Представь, что сегодня ты сама выбираешь маршрут. Без оглядки на чужие ожидания. Без страха свернуть не туда. Без необходимости объяснять, почему тебе хочется большего. Ведь самое интересное начинается тогда, когда женщина осознаёт: ей не нужно ничьё разрешение, чтобы изменить свою жизнь. Можно сменить направление. Можно оставить прошлое позади. Можно начать всё сначала — даже если когда-то каза…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    10,0%
    Реакции
    3
  2. фото

    ✨ Твоя мечта начинается с первого шага… Знаешь, что чаще всего стоит между тобой и твоей мечтой? Не обстоятельства. Не отсутствие возможностей. А страх сделать первый шаг. Мы ждём подходящего момента, уверенности, знака судьбы… А жизнь проходит, пока наши желания остаются лишь красивыми мыслями. Но ведь мечты приходят к нам не случайно. ❤️ Твои желания — это голос твоей души. Услышь его. Доверься ему. Не предавай себя, отказываясь от того, чего действительно хочешь. Не обязательно знать весь путь. Не нужно быть идеальной, сильной и бесстрашной. Достаточно сегодня сделать один маленький ш…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    266
    ER
    25,6%
    Реакции
    68
  3. видео

    Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что не хочу быть в драматическом конфликте с кем-либо, быть в стрессе, знать про чужую жизнь. Я просто хочу уютный дом, узкий круг общения, чистый разум и счастливое сердце.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    283
    ER
    21,6%
    Реакции
    61
  4. фото

    «Жизнь становится особенно красивой, когда ты перестаёшь всё время ждать чего-то большего и начинаешь замечать то, что уже есть» Обычные дни тоже заслуживают любви. Ни секунды без любви к себе ♥️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    219
    ER
    25,6%
    Реакции
    56
  5. фото

    Paньше я всегда думала, что любовь — это когда снocит крышу, когда адреналин в крови, кoгда учащается дыхание и пропадает аппетит. Думала, что любовь — это когда кровь бypлит и глаза застилаются, и мурашки по коже быстро-быстро. Когда бросаешься в омут с голoвой и становишься одержимой... Но нет, оказалось, что любовь — это cидеть в гостиной под теплым пледом и просто молчать. Это когда все просто и ясно, когда не нужно лгать и притворяться кем-то иным, тем, кем ты вовсе не являешься. Когда тихо-мирно пьёшь чай на кухне и говоришь обо всем на свете, зная, что можешь полностью довериться. Ког…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    219
    ER
    24,2%
    Реакции
    53
  6. фото

    Я хотел бы заботиться о тебе — не желая тебя изменить. Любить тебя — оставляя тебя на свободе. Принимать тебя всерьез — ни к чему не принуждая. Приходить к тебе — не навязывая себя. Что-то дарить тебе — не ожидая ничего в ответ. Уметь прощаться с тобой — не боясь потерять тебя навсегда. Говорить с тобой о моих чувствах — не возлагая на тебя ответственность за них. Делиться с тобой знаниями — не поучая тебя. Радоваться тебе такому — каков ты есть. Если и ты с такими же чувствами шагнешь мне навстречу — мы сможем обогатить друг друга. Халиль Джебран, "Я хотел бы заботиться о тебе"

    Открыть в MAX
    Просмотры
    169
    ER
    34,3%
    Реакции
    58
  7. фото

    Не каждый, кто просит руку, тонет. Иногда он просто не хочет вставать. Оскар Уайльд

    Открыть в MAX
    Просмотры
    172
    ER
    31,4%
    Реакции
    54
  8. фото

    Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу. ЦЕНИ СЕБЯ♥️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    169
    ER
    35,5%
    Реакции
    60
  9. фото

    Берегите друг друга! ✨Сейчас такое время, что очень сложно найти что-то действительно стоящее, настоящее. A мы из-за своей глупой гордости, при малейшей ошибке сразу же отказываемся от своего счастья. ❤️ Нужно учиться прощать, ценить то, что у вас есть!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    201
    ER
    33,8%
    Реакции
    68
  10. фото

    ✨ **ТВОЯ ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ, КОГДА ТЫ ВЫБИРАЕШЬ СЕБЯ.** ✨ Однажды ты понимаешь: больше не нужно заслуживать любовь, доказывать свою ценность и подстраиваться под чужие ожидания. Ты уже достойна самого лучшего. ❤️ Перестань откладывать себя на потом. Перестань бояться перемен. Перестань обесценивать свои достижения. 🌿 Ты можешь начать заново. 🌿 Ты можешь изменить свою жизнь. 🌿 Ты можешь уйти от того, что разрушает, и прийти к тому, что наполняет. 🌿 Ты можешь стать той женщиной, которой всегда мечтала быть. Психология начинается с честности перед собой, а настоящие перемены — с маленького ш…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    194
    ER
    34,0%
    Реакции
    66

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.