Тело-Душа-Здоровье

https://vkvideo.ru/video421875642_456239033?t=14m30s

ПОСТ 2 Дорогие участники марафона, здравствуйте! 🌿 Сегодня мы переходим на совершенно новый уровень и знакомимся с центром, который по праву считается сердцем всей нашей энергетической системы.  В фокусе сегодняшнего видео — Анахата, или Сердечная чакра 💚. Анахата — это не просто еще одна точка в нашем теле. Это важнейший энергетический мост, связующее звено между нижними чакрами (которые отвечают за наше физическое выживание, инстинкты и материальный мир) и верхними (наша духовность, интуиция и высший разум). Почему так важно понимать и чувствовать свою Анахату? Потому что именно здесь ро…

Цифровой закат Тема: Спасение Крови Печени. Друзья, мы завершили первую неделю!  В ТКМ есть правило: «Печень открывает глаза, а Кровь Печени питает зрение и успокаивает душу Шэнь». Когда мы смотрим в экран смартфона вечером, мы буквально «сжигаем» Кровь Печени. Отсюда — сухость глаз, раздражительность и ночные кошмары. Ваша привычка на сегодня: Устраиваем «Цифровой закат». За 1,5 часа до сна телефон убирается в другую комнату или ставится на авиарежим. Замените скроллинг ленты на теплое питье, ванночку для ног (из Дня 4) или легкую растяжку. Подарите своей Печени отдых, и завтра вы проснетес…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

https://vkvideo.ru/video421875642_456239032?t=24m3s

🌸 День 6. Селезенка и «сладкая» жизнь Тема: Возвращаем вкус к жизни и убираем отеки. В китайской медицине Селезенка отвечает за пищеварение, но не только физическое. Она «переваривает» наши мысли и эмоции. Когда мы много тревожимся и «крутим» одни и те же мысли, Селезенка слабеет.  Отсюда — отеки, лишний вес и апатия. Ваша привычка на сегодня: Мягкий массаж живота левой рукой (наполняющей). Лягте на спину, положите левую ладонь на пупок и делайте медленные круги по часовой стрелке (50 раз).  Левая рука в ТКМ — это рука-приёмник, она мягко впускает энергию в тело. При этом вспоминайте только…

от любых болезней. Но если вы копите печаль, не прощаете, сдерживаете слезы — этот же щит начинает ржаветь и давить на грудную клетку. Задача наших китайских практик на марафоне — не лечить слабость, а раскрыть вашу скрытую силу, превратив орган-мишень обратно в источник вашего долголетия! Кто еще не написал число рождения? Пишите.

Дорогие мои! Я вижу, что в наших группах сейчас стоит тишина. Но я знаю: там, где тишина, часто идет самая глубокая внутренняя работа. Многие из вас сейчас молча внедряют практики, прислушиваются к телу, и это прекрасно! 🌿 Тем не менее, несколько смелых душ уже написали свои Числа и включились со мной в энергообмен. Как я и обещала, я сделала для вас личные мини-разборы по вашему дню рождения ЧИСЛО 7 — СТИХИЯ МЕТАЛЛ (Осень) Для Клавдии   🎭 Психологический портрет: Семерки — это прирожденные аналитики, философы и исследователи. Они обладают острым умом, проницательностью и умеют видеть людей…