Лечебный массаж г.Бийск

морально-житейских советов для вас 🤗❤️ ⠀ 1. Раздвигай пределы. Если ты хоть раз бывал в спортзале, знаешь, что постепенное увеличение нагрузки — единственный вариант нарастить мышечную массу. С факторами страхов и интеллекта всё аналогично. Увеличение нагрузки — расширение потенциала. ⠀ 2. Если человек тебе действительно дорог, люби его самоотверженно и без ожиданий. Не жди от него ничего взамен, чтобы лишний раз не разочароваться. Сперва это трудно, но со временем поймёшь, почему оно того стоит. Люби других для себя, а не ради них. ⠀ 3. Будь внимательным и преданным своему делу. Именно делу,…

Пост без текста

Кому полезен массаж? Массаж считается одной из старейших целебных традиций.  Древние народы - греки, египтяне, китайцы и индийцы - были убеждены в оздоровительных свойствах массажа и использовали его для лечения самых разных недугов. Массажная терапия с античных времен и по сегодняшний день- это практика разминания или «манипулирования» мышцами, мягкими тканями человека с целью улучшения его самочувствия и здоровья. Это форма мануальной терапии, которая включает в себя удержание, воздействие и давление на мышцы, сухожилия, связки и фасции. Термин «массажная терапия» используется для описани…

Пост без текста

Преимущества массажа Одним из главных преимуществ массажа является чувство глубокого расслабления и спокойствия. Это происходит потому, что массаж стимулирует выработку эндорфинов - химических веществ мозга- нейротрансмиттеров, вызывающих чувство удовольствия и внутренней гармонии. А уровень гормонов стресса, таких как адреналин, кортизол и норадреналин, наоборот, снижается. Многолетние исследования показали, что высокий уровень гормонов стресса ослабляет иммунную систему.  Поэтому понижение «стрессообразующих» гормонов способно укреплять иммунитет. Мы особенно рекомендуем массаж в период меж…

Пост без текста

Пост без текста

5 чудес массажа Массажная терапия - это подход к лечению, на который сегодня растет спрос. Массаж становится очень популярным. Эта форма терапии включает в себя практические приемы для улучшения кровообращения, снятия напряжения, беспокойства, уменьшению стресса, улучшения сна, содействия расслаблению и многие другие преимущества.  1. Массаж расслабляет. Когда тело напряжено и находится в состоянии стресса, оно производит высокий уровень хорошо известного гормона стресса, кортизола, который способствует увеличению веса, бессоннице, проблемам с пищеварением и головным болям. Массаж снижает ур…

Массаж – расслабление или лечение? Шведский массаж. Считается одним из самых популярных видов. Он включает в себя вращение и разминание мышц, а также ритмичное нажатие для снятия стресса и расслабления мышц. Массаж шиацу  сочетает давление пальцев с легкими растяжками для улучшения кровотока и снятия стресса. Тайский массаж воздействует на все тело с помощью растяжек и движений, подобных йоге, оставляя ощущение бодрости и энергии. Терапия триггерной точки использует цикл локального давления для облегчения боли в триггерной точке. Глубокий массаж тканей похож на шведский массаж. Но в этой…

В каком возрасте начинать делать массаж   Вы можете начать делать ребенку массаж в любом возрасте - просто помните, что новорожденные могут проявить особенную чувствительность к массажу и легко устать.   Если вы начинаете делать массаж рано, рекомендуем прочитать несколько наших советов. У недоношенных детей есть особые потребности в уходе. Они нуждаются в близком контакте с родителем, чтобы чувствовать себя в безопасности. Укрепляющий массаж и много любви способны на чудо!   Дети более старшего возраста также любят массаж, но, конечно, они более автономны и подвижны. Они  любят похихик…