Перейти к содержимому

АвтоИнструктор | психолог | МАРИНА СТЕПАНОВА

история за 21 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_avto_womenАвто и мотоВ индексе с 26.10.2026подписчики: 2 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Восстановление навыка за 1-3 занятия., работа со страхом, стрессом, тревожностью вы получаете: - качественный инструктаж по вождению; - персональную настройку под ваше психологическое состояние; - поддержку на каждом этапе «С тобой спокойно» — главный отзыв моих клиентов. Записаться MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOKoO2RliESy5qw05i226D4ESemXBd5hrwl7Dwo

Подписчики
20
прирост: мало истории
замер 26.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
0,4%
по 31 посту за 30 дн
выше 15% каналов индекса
Постов в день
1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
12
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 17:56 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
82,3%по последним замерам, 31 пост
ER (реакции)
0,4%по 31 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
13по последним замерам, 3 поста
30 дн
16по последним замерам, 31 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 19:17 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
121 источник за 90 дн
Постов в день
1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 19:17 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. Доброе утро. Сегодня понедельник — время для традиционной разминки по ПДД. #вспоминаем_пдд_вместе Вопрос на внимательность. Ситуация: Вы движетесь по дороге в населённом пункте. Вам нужно остановиться для высадки пассажира. До ближайшего пешеходного перехода — 3 метра. Разрешена ли вам остановка в этом месте? Варианты ответа: 1️⃣ Разрешена, если вы не создаёте помех пешеходам. 2️⃣ Запрещена, так как остановка ближе 5 метров перед пешеходным переходом не допускается. 3️⃣ Разрешена, если вы включите аварийную сигнализацию. ⬇️ Жмите на кнопку с вашим ответом.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    «Я боюсь, но сама не знаю чего». Слышу это на каждой встрече. Спрашиваю: «Чего конкретно?» — «Не знаю… потока, машин, что не впишусь». Это «не знаю» — хороший сигнал. Он значит, что дело не в дороге. И не в отсутствии навыка. Дело глубже. Учёные объясняют это работой амигдалы — области мозга, которая запускает реакцию «бей или беги» раньше, чем мы успеваем подумать. Она когда-то зафиксировала угрозу. Неважно, что это была не дорога. Механизм сработал, и теперь машина стала триггером. Саблезубых тигров давно нет. А страх остался. Только вместо тигра — машина. Если у вас есть права — вы уже…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. Спасибо всем, кто участвует! А теперь — правильный ответ. Верный вариант — 3️⃣ Запрещено разворачиваться на дорогах с двусторонним движением, если это не перекрёсток. Почему так? Пункт 8.11 ПДД гласит: разворот запрещён на пешеходных переходах, в тоннелях, на мостах, путепроводах и под ними, на железнодорожных переездах, а также на дорогах с видимостью менее 100 метров хотя бы в одном направлении. Но главное — разворот вне перекрёстка разрешён только если это не создаст помех другим участникам движения и не запрещён знаками или разметкой. Если разметка прерывистая, а видимость хорошая — вы…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    Права есть почти 20 лет. А страх за рулём — как в первый день. Просто живёт рядом. Фоном. За этим часто стоит не дорога. А семейные сценарии, которые мы не осознаём. Неосознанный страх не исчезает — он управляет из тени. В новом видео разобрали реальный случай: как нашли корень и как волнение ушло прямо в процессе. Без долгих месяцев. Смотреть разбор и читать подробнее: https://vk.ru/im/channels/-232433310?cmid=241 Если узнали себя — напишите. Разберём вашу ситуацию. Марина Степанова инструктор-психолог А от Надежды ждём обратную связь. Про её состояние за рулем

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. Ваш ответ 1️⃣ Разрешено развернуться, так как разметка прерывистая и видимость хорошая. 2️⃣ Разрешено, но только если вы включите указатель левого поворота и убедитесь в безопасности. 3️⃣ Запрещено разворачиваться на дорогах с двусторонним движением, если это не перекрёсток.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    Доброе утро, друзья! Сегодня понедельник — время для традиционной разминки по ПДД 🚦 #вспоминаем_пдд_вместе Вопрос на внимательность. Ситуация, с которой каждый из нас сталкивается почти ежедневно. Ситуация: Вы движетесь по дороге с двусторонним движением. Вам нужно развернуться. Дорожная разметка — прерывистая. Видимость хорошая, помех нет. Ваши действия? Варианты ответа: 1️⃣ Разрешено развернуться, так как разметка прерывистая и видимость хорошая. 2️⃣ Разрешено, но только если вы включите указатель левого поворота и убедитесь в безопасности. 3️⃣ Запрещено разворачиваться на дорогах с дву…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. ссылка

    Через 15 минут начинаем наш эфир . Подключайтесь по ссылке https://vk.ru/call/join/ndl3psuWpSvAKvBgHqy-dsOfHdDS9B4aVuckDA9Gj9E

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. ссылка

    Техника Как убрать СЛОЖНОСТИ парковки По ссылке 👇 https://vk.ru/clip-73566683_456239358?c=1 не забывайте про тренировки и практику если готовы начать , напишите под постом ГОТОВА , я свяжусь с вами ваш инструктор Марина 💫 Записаться так же можно через бот 👇 https://t.me/zabota_MS_bot МАХ контакты в шапке профиля 👆

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. Ваши истории — самое ценное, что есть в нашей дорожной практике. Привет, друзья. На связи Марина. Мы часто говорим здесь о методе, о состоянии за рулём, о контакте с собой в потоке. Это язык процесса. Но за ним стоят не теории, а ваши реальные истории — истории преодоления, выбора и настоящих перемен. Мне важно, чтобы вы, читая этот канал, видели не только смыслы, но и живую ткань опыта. Как это — на практике? Что на самом деле сдвигается внутри, когда находишь точку опоры в себе и как начинаешь чувствовать это на дороге? Что становится заметнее в зеркалах и в мыслях? Где рождается ясност…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. Проведём эфир? Буду, если это будет в удобное для меня время Мне это неинтересно Посмотрю в записи 100% приду это для меня важно и интересно

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.