Спортивный директор Андрей Нагибин
история за 9 днейобновляется раз в неделю🎯 ЦЕЛЬ 📊 СТРАТЕГИЯ 🗓 ДИСЦИПЛИНА 🏆 РЕЗУЛЬТАТ Блог Андрея Нагибина спортивного директора команды спортивных менеджеров max.ru/channel_sportcenterrussia ( АНО Центр развития и популяризации физической культуры и спорта), лидера спортивного движения Уличная Атлетика ( tg, вк @streetathleticsru ) Tg, Вk, Inst @anagibin_sportdirector #ВместеДостигаемЦелей #всескладываетсянаилучшимобразом
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:17 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 57,5%по последним замерам, 14 постов
- ER (реакции)
- 3,0%по 14 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 24по последним замерам, 14 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 14:47 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 14:47 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 40
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 42
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 37
- ER
- 13,5%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 29
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 1
- фото
Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ, ХОТЯ ЦЕЛЬ ПОНИМАЮ Между большой целью и сегодняшним днём часто не хватает одного слоя — конкретного следующего действия. Проблематика. Можно ясно понимать, чего хочется через год, и всё равно утром не знать, что сделать сейчас. Цель остаётся слишком далеко, а список задач — слишком общий. В результате человек выбирает то, что проще или срочнее. Решение. Каждую неделю определяйте 1–3 результата, которые должны продвинуть цель. Затем каждый день выбирайте одно действие, связанное с недельным результатом. У действия должны быть время и наблюдаемый итог: звонок сделан,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Я КАЖДЫЙ РАЗ НАЧИНАЮ КАК БУДТО С НУЛЯ Без фиксации опыт исчезает. Тогда одна и та же ошибка выглядит каждый раз новой. Проблематика. Если действия, препятствия и выводы остаются только в памяти, человек плохо видит закономерности: в какие дни он стабилен, что чаще всего мешает, когда падает энергия, какой минимум действительно работает. Из-за этого стратегия корректируется на ощущениях. Решение. Используйте короткую вечернюю фиксацию: статус, наблюдаемый факт, что помогло/помешало, один вывод и следующий шаг. Раз в неделю делайте обзор. Дневник нужен не для красивых записей, а как систе…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
У МЕНЯ НЕТ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ПОДДЕРЖИТ Самостоятельность важна, но длинная дистанция становится легче, когда рядом есть спокойная среда без стыда и соревнования. Проблематика. Когда все решения остаются только внутри головы, пропуск легко скрыть даже от себя, а сложный момент — превратить в окончательное выпадение. При этом чрезмерный контроль и публичное давление тоже могут демотивировать. Решение. Выберите подходящий формат поддержки: личный дневник, напарник или добровольный отчёт группе. Хорошая поддержка не оценивает личность, а помогает назвать факт, препятствие и следующий шаг. Со…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.