Коуч Марина Акбарова
история за 13 днейобновляется раз в неделюКоуч для тех, кто жаждет перемен в карьере, бизнесе и семье. Для тех, кто хочет успеть все и сразу! Трансформирую хаос в рабочую структуру.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:26 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 31 пост
- ER (реакции)
- 1,9%по 31 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 19по последним замерам, 6 постов
- 30 дн
- 34по последним замерам, 31 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:26 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:26 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Пиши с комментариях КРИТИК и получи ссылку на бесплатный гайд по работе с критиком.
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 2
- фото
Свободное время для твоих желаний - для тех, кто наконец хочет поставить себя на первое место. https://akbarovacouch.ru/antivugoranie
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 1
- фото
Сегодня впервые за долгое время я провела рабочий день в спокойствии. И знаете, это такое удивительное ощущение. Когда ты никуда не спешишь. Когда задачи идут планомерно. Когда ты чётко знаешь, что, куда и как делать. Когда ты не отвлекаешься. У тебя есть понятные перерывы. Когда хочешь отдохнуть — пьёшь кофе. Можешь позволить себе ВЗЯТЬ И ВЫПИТЬ КОФЕ. Можешь спокойно сходить на обед, не пытаясь запихнуть его в 15 минут перерыва. И нет этого давления - ощущения, что ты не успеваешь, что нужно больше и сильнее. А как ваш день?
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
- фото
Осень перемен или розы у Исаакия цветут до самых холодов. Осень для меня — время удивительных изменений. И последние лет пять она неразрывно связана с одним и тем же местом: площадью у Исаакиевского собора. С кругом роз, которые цветут до поздней осени, невзирая ни на дожди, ни на холод. На прошлой неделе очередная осень принесла мне трансформации - на этот раз в работе и обучении. Я тяжело принимаю решения и мне всегда сложно расстаться с привычным, но часто сама жизнь говорит нам о том, что иначе нельзя. ...и в тот самый день я снова шла мимо того самого круга с розами. Удивительно: до э…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 2
- видео
...если хочется бросить все, то прежде, чем начинать долгий путь к поискам своих целей нового вектора жизни, самореализации стоит просто остановиться и отдохнуть.
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
- фото
День 5. Критик. Сделав небольшой перерыв для всех отстающих, возвращаемся к нашему критику. Сегодня будем работать и общаться с ним. Задание по ссылке День 5. Критик.m4a https://disk.yandex.ru/d/VpfBPf292W7Bnw
Открыть в MAX- Просмотры
- 85
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 2
- фото
Дорогие мои, если вы хотите попасть на интенсив "Антивыгорание" первыми и занять самые выгодные места, то необходимо заполнить анкету https://forms.yandex.ru/u/6abe010295add5002f7596ac/ На интенсив беру только 5 человек❗, так как будет много индивидуальной работы. Информацию буду рассылать уже в это воскресенье - успевайте ухватить возможность провести эту осень в энергичном и бодром настроении:))
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
День 4. Реальность. Сегодня мы начинаем вашу мечту воплощать в реальность! Задание по ссылке. День 4. Реальность.m4a https://disk.yandex.ru/d/0SzHfmuEDd4BZA
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.