Агапия - путь Женщины, мой путь

Доброе утро, прекрасные танцовщицы и не только! 😁❤️ Сегодня на градуснике ноль, а я вчера пересадила флокс и теперь гадаю - приживётся или не успеет. А ещё нужно посадить клубнику: укоренила усы, они сидят в горшочках и ждут. В саду дел невпроворот. Муж, посмеиваясь, предлагает - давай всё засеем газоном, и никаких хлопот. Работа с землёй наводит на мысли о жизни. Чтобы посадить один цветок, нужно выбрать место, проверить солнце, очистить от сорняков - это целое дело, - приготовить грунт, выкопать яму. И вся эта предварительная работа, на которую уходит 80% сил, остаётся невидимой. Видна т…

Уже завтра стартует НОВАЯ группа ТРАЙБЛ ЙОГА с Нуля! Я с нетерпением жду всех в Москве, в зале на Чистых Прудах. У нас проходная система, я заранее отправляю список участниц. По возможности приходите раньше, чтобы охранник вас сильно не раздражал, когда будет искать фамилию😅. Будьте готовы к тому, что в первый раз он может не найти вас в списке, хотя я этот список точно отправляла. В этом случае позвоните мне: 89250363886 Звоните, не пишите, чтобы поскорее решить проблему, если она возникнет. Охрана в здании не имеет к нам никакого отношения, мы не можем на неё как-то влиять, к-сожалению, по…

В Сергиевом Посаде 17 октября состоится премьера видео-проектов, которые мы отсняли в августе. Это будет закрытый показ, только для участниц и учениц студии Tribal Dream. Будем любоваться результатом на большом экране 🔥 в очень красивом месте древнего города. Но это не все сюрпризы, которые я готовлю девочкам) - до просмотра они посетят мою колокольню, в живую насладятся звоном и при желании позвонят в колокола. Ну, а после просмотра конечно прогуляемся в жемчужину духовной России Свято-Троицкую Сергиеву Лавру

Немножко звона для вас❤️

Провела прямой эфир, счастлива была познакомиться с девчонками! Очень радостно видеть тех, кто когда-то занимался и вернулся вновь 🙏 Спасибо за ваше время. Я немного сбивалась в рассказе, но была искренней. Поймала себя на мысли, что сейчас танцевать проще, чем говорить 😁 Впереди много всего, и от всей души желаю вам сделать практику трайбл-йоги своим верным помощником в сохранении красоты, женственности и здоровья! До встречи 14 октября! Встречаемся в Zoom в 12:00. Всё, что нужно на уроке сегодня, я рассказала 👍✊️ Кто не успел зарегистрироваться: https://tribaldream.ru/order

Дорогие мои будущие танцовщицы! Совсем скоро стартует новая онлайн-группа и мне уже не терпится увидеть вас, познакомиться, рассказать, что и как будет, услышать ваши надежды и пожелания. Завтра, всех кто зарегистрировался на обучение я жду в зуме в 17.00❤️ Ссылку пришлём на почту, которую вы оставляли при регистрации. Напоминаю, что идёт набор в новую онлайн-группу Среда 12.00 - 14.00, прямой эфир в зум Запись урока доступна неделю Старт группы 14 октября Регистрация здесь: tribaldream.ru/order/

Иишка оживил моё фото😁 По-моему не плохо, правда не похоже, но интересно! Особенно понравилось, как дорисовал костюм со спины🔥 Вторник, сегодня работает только одна группа, будем продолжать делать интересную хореографию, отрабатывая на ней проходки шимми, а также тренировать лотос-вертушку в разных проявлениях и сценариях😁👍💃🔥 А ещё(!) шелдер-шимми, тряска плечами, постановка плечевого сустава - это всё тоже над чем сегодня поработаем👍🤗 В вечернюю группу в Москве идёт набор! Регистрируйтесь, не терпится начать наше танцевальное путешествие!💃❤️ Мы будем встречаться по вторникам с 19.0…

Немножко того, что было в этот четверг на онлайн-занятии в продолжающей группе. Сейчас идёт очень весёлый и полезный блок на шимми, здесь лишь маленький элемент, который мы выполняем на расслаблении ягодиц, добиваясь тряски, как бы "хвоста" от удара тазом вверх. Связка начинается с четырёх ударов с небольшой скруткой - это здесь главное ради чего вообще вся эта связка). Жду домашку этой связки от девочек, поделюсь потом тем, что у них получилось Приятной практики!🙏❤️💃 ____ Присоединиться к занятиям можно здесь: www.tribaldream.ru Мой канал есть в Maxx, присоединяйтесь: https://max.ru/chan…

Утро😁

Пока черновик, буду что-то менять ещё, добавлять ноги, руки и т. п. , но обучающие задачи здесь уже выполнены🔥 А именно☝️ Шимми 3/4 + шимми реверс 3/4, ами+ами реверс - это основные темы, которые сейчас изучаем. Лотос-вертушка, шелдер-шимми, волны - темы второстепенные, но тоже имеют свою порцию внимания на уроке. По этой связке будет также видео-проект, но сольно. Так что, кому нужен крутой ролик🔥 с классным танцем - не пропускаем вторники ни при каких условиях😁🔥✊