Пост канала
- видео
🧠 Прокачиваем мозг: Таблица Шульте + Ритм Пробовали гладить себя по голове и рисовать круги на животе? Это упражнение не из простых, но именно оно развивает когнитивные способности! Почему это важно? Методика заставляет оба полушария мозга работать вместе: правое считывает цвета и образы, левое отвечает за логику и последовательность. Мозжечок активируется, когда добавляем физический ритм. 📝 Как заниматься? Уровень 1: Базовый Смотрим на таблицу и ищем СИНИЕ клетки с цифрами от 1 до 5. Указываем правой рукой на цифру и стучим левой столько раз, сколько точек рядом с ней. Пример: нашли синюю «1.». Указали → стукнули 1 раз. Уровень 2: Продвинутый Меняем правила! Ищем цифры другого цвета (красного или желтого) или идем от 5 до 1. Уровень «ПРО»: Для настоящих нейро-ниндзя Распечатайте две таблицы. Одновременно ищите цифры: левой рукой на левой таблице, правой — на правой, синхронно отстукивайте ритм. 💡 Совет: Не спешите. Главное — отсутствие пауз между «увидел» и «стукнул». Когда станет легко, меняйте цвет или руку! Сохраните пост, чтобы не потерять упражнение, и попробуйте прямо сейчас! Удалось ли не сбиться на синей четверке? 👇 Хотите поделиться табличками?🫡 Жду ваши реакции!😘❤️🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 624
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 5