Пост канала
- фото
С чего я начинаю на самом деле Нельзя изменить жизнь одним большим решением. Нужно начать менять обычный день. А так как новый день начинается с утра, то я начал вставать раньше на час ⏰ И вот как выглядит моё утро 1️⃣ Никакого телефона в течении 30 минут❗ 2️⃣ Все мысли только для себя🧠 3️⃣ Провожу небольшую зарядку , что бы взбодрить тело 💪 4️⃣ Иду в душ 🚿 5️⃣ Завтракаю 🍳 Но сразу скажу, что бы вставать пораньше , нужно и ложится не заполночь . Организму нужен отдых. И что бы через пару раних подьемов, ты не потерял силы, то высыпайся! Раньше я думал, что для изменения жизни нужно сначала построить какой то план🤔 А на самом деле , нужно всего лишь добавлять какое то полезное действие , которое превратится в привычку, а потом ещё и ещё одно🔥 И начинать надо уже сейчас❗ Потому что идеального момента не будет❗ 📌 А с чего начал ты?
Открыть в MAX- Просмотры
- 185
- ER
- 103,2%
- Реакции
- 191