Пост канала
- фото
7 дней без телефона утром Сегодня начинаю небольшой эксперимент💥 7 дней после пробуждения: ✅Не брать телефон первые 30 минут. ✅Не проверять сообщения. ✅Не открывать Reels. ✅Не читать новости. ✅Не смотреть, кто что выложил. Первые 30 минут — только для себя❗️ Мой вариант: 1. Встать. 2. Выпить стакан воды. 3. Умыться. 4. Небольшая зарядка. 5. Принять душ. 5. Привести себя в порядок. 6. Обдумать план на день. 7. Только после этого открыть телефон. Почему именно такой эксперимент❓ Потому что есть разница между: «Я проснулся и сразу начал реагировать на чужую жизнь» и «Я проснулся и сначала занялся своей». Через семь дней расскажу, что изменилось. Надеюсь это станет привычкой, но в общем проверим😉 📌А ты что делаешь первым после пробуждения?
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 3