Пост канала
- фото
Милые девушки, доброе утро! Сегодня предлагаю рецепт, который согревает, насыщает и поднимает настроение с первой ложки. Это овсянка с яблоком, корицей и орехами. Готовится быстро, а вкус — как из уютного кафе. Ингредиенты: — овсяные хлопья — 4 ст. л. — молоко или вода — 150–200 мл — яблоко — 1 небольшое — корица — по вкусу — грецкие орехи — горсть — мёд — 1 ч. л. по желанию Приготовление: Натрите яблоко на крупной тёрке или нарежьте мелкими кубиками. В кастрюльке соедините овсянку, молоко и яблоко. Поставьте на средний огонь. Варите 5–7 минут, помешивая, пока каша не станет мягкой. Добавьте корицу, перемешайте и снимите с огня. Дайте настояться минуту под крышкой. Переложите в красивую тарелку, посыпьте орехами и добавьте мёд. Такой завтрак даёт энергию на всё утро, поддерживает пищеварение и согревает в прохладные дни. А если захочется поделиться, чем Вы любите согреваться утром, — буду рада почитать в комментариях 💛 #полезныйзавтрак #овсянка #утреннийрецепт #здоровоепитание #вкусноиполезно Подписаться на канал
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 56,7%
- Реакции
- 17