Пост канала
- фото
Доброго вечера мои дорогие! Предлагаю расслабится и подумать о себе. Мысль с заботой... Отдых — это необходимость, а не награда! Мы часто думаем: «Вот сделаю все дела, тогда отдохну». Но дела никогда не заканчиваются. А отдых всё время откладывается. Знакомо? На самом деле отдых - это не приз за продуктивность. Это базовая потребность, как сон и еда. Без него мы теряем силы, радость и здоровье. Вы не обязаны заслуживать отдых. Вы имеете на него право просто потому, что Вы человек. Сегодня попробуйте выделить хотя бы 15 минут только для себя. Без телефона, без «надо», без чувства вины. Просто побудьте в тишине или займитесь тем, что приносит удовольствие. А как у Вас с отдыхом? Получается ли не винить себя? Если захочется поделиться, я рядом - в комментариях 💛 Подписывайтесь на канал в макс или канал в телеграмм и делитесь с подружками) #заботаосебе #отдых #психологияженщины #поддержка #женскоесчастье
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1