Пост канала
- фото
Разговор с собой — не странность, а полезная привычка. Психологи считают, что мысли вслух помогают навести порядок в голове и принимать решения, особенно перед важными разговорами или в стрессе. Проговаривание проблемы структурирует её, облегчая переключение на действия. Можно разговаривать с собой как с другом, успокаивая, напоминая о достижениях и планируя дальнейшие шаги.
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —